Selbsthilfe mit chinesischen Energieübungen

Eine DVD zum täglichen Mitüben mit ausführlichem Erklärungsteil.

Die Übungen des Gelenk-Qigong werden in China seit Jahrtausenden erfolgreich bei der Vorbeugung und Therapie von Gelenk- und Wirbelsäulenerkrankungen eingesetzt. Diese DVD bietet die Möglichkeit zum täglichen Mitüben.
In einem ausführlichen Erklärungsteil werden die einzelnen Übungen für alle Gelenke, einschließlich der Wirbelsäule, im Detail vorgestellt. 
Auch Schmerzen und Beschwerden der inneren Organe werden gelindert, Geist und Emotionen harmonisiert und die Lebenskraft gestärkt.
Auch für Senioren und Menschen mit Bewegungseinschränkungen geeignet!

Reinschauen

ca. 25 Min. tägl. Übungssequenz
ca. 60 Min. ausführlicher Erklärungsteil

Restauflage.

ISBN 978-3-935367-24-0