Im Laufe der Jahre hat Lotus-Press immer wieder Anleitungen zu Qigong-Übungen jeweils für ganz bestimmte Organsysteme auf CD herausgebracht, und wegen des großen Erfolges lag es nahe, eine Art 'Best Of' Sammlung zusammenzustellen, die in ihrer Gesamtheit ALLE Systeme anspricht.

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1. Einführung (7:10 Min.) Download 2. Das Pfahl-Qigong, aus ‚Kraft aus der Stille’ (19:46 Min.) Download 3. Wechselnd einen Arm heben, um Magen und Milz zu stärken, aus ‚Die China-Diät’ (12:27 Min.) Download 4. Den Brustkorb weiten, aus 'Den Tag erhellen' (7:34 Min.) Download 5. Auf den Füßen kreisen, aus 'Tinnitus lindern mit Qigong' (10:14 Min.) Download 6. Das Wirbelsäulen-Qigong, aus 'Basisübungen des Chanmi-Gong' (10:04 Min.) Download 7. Schütteln und der Lungen-Laut, aus 'Den Tag erhellen' (10:51 Min.) Download

Online-Booklet

Text und Übungen: Joachim Stuhlmacher, Andreas Seebeck und Ursula v. Wilke
Musik: Hilmar Hajek und Andreas Seebeck 

ISBN 978-3-935367-36-3