Chinesisches Chan Mi Qi Gong

Kursbeschreibung

Nur für Besitzer des Buches: Das Hörmaterial zum Buch
Nach Rücksprache und in Übereinkunft mit Chan-Mi-Qi-Gong Lehrenden wurde entschieden, die im Unterricht für Anfänger und Fortgeschrittene am meisten geübten Teile des Chan-Mi-Qi-Gong Buches einzusprechen. Die Hörfassung bietet die Möglichkeit, die chinesische Aussprache wichtiger Begriffe und Leitlinien zu lernen, deren Klang sich wie ein Seidenfaden durch die Aufnahmen zieht. Bewusst ausgelassen werden die Mantren, da diese in jeder und jedem anders klingen und sehr individuell und persönlich wirken. Eine Vertonung derselben hätte dieses individuelle Klingen durch eine vorgegebene Aussprache und Klang in ihrer Wirkung eingeengt. Ferner werden keine direkten mündlichen Übungsanleitungen gelesen, da die Hörfassung nicht die Anleitung durch eine Lehrperson ersetzen soll und kann. Sie stellt jedoch eine wertvolle Ergänzung zum individuellen oder gemeinsamen Lesen und Üben dar.

Gerrit Book beim Einlesen

Die Hörfassung wurde von Gerrit Book, Sinologe, Projekt- und Reiseplaner, Reiseleiter sowie Lehrbuchautor mit Studien- und Arbeitsaufenthalten in China, Taiwan und den USA gelesen. Er ist seit 1994 Qigong- und Taijiübender, hat bei Karin Hesch Chan Mi Qi Gong gelernt und ist seit 2015 Qigong-Lehrer der Deutschen Qigong-Gesellschaft. Dank an Dirk Beck, Toningenieur der Recording Ranch in Kutz, Uckermark. Aufnahmedatum 6. bis 9. November 2023.

Walter Zimmermann (Hrsg.)

6:36 Stunden Hörmaterial
Auf das Hörmaterial können Sie direkt nach Zahlungseingang zugreifen. Die ersten 5 Tracks sind frei zugänglich (siehe unten).

Kapitel in diesem Kurs

Kapitel 1: Chan Mi Qi Gong - Kapitel 1 12 Lektionen 47:15

Lektion 1: Chan Mi Qi Gong Hoerbuch Gratis 00:08 Lektion 2: Vorbemerkung des Herausgebers Gratis 02:18 Lektion 3: Chan Mi Qigong Gratis 06:22 Lektion 4: 1. Zhu Ji Gong - Basisuebung Gratis 02:39 Lektion 5: 1.1 Zhu Ji Gong - Die Koerperhaltung und weitere Anforderungen Gratis 14:21

Lektion 6: 1.2 Si Dong - Vier Grundbewegungen der Wirbelsaeule 00:38

Lektion 7: 1.2.1 Yong Dong - Wellen der Wirbelsaeule 01:53

Lektion 8: 1.2.2 Bai Dong - Pendeln der Wirbelsaeule 00:43

Lektion 9: 1.2.3 Niu Dong - Drehen der Wirbelsaeule 00:45

Lektion 10: 1.2.4 Ru Dong - Wellen, Pendeln, Drehen 04:48

Lektion 11: 1.3 You Li Ji Biao, Nei Wai Xiang He 03:51

Lektion 12: 1.4 Xi Sui Guan Xiang, She Ben Gui Zhou 08:49

Kapitel 2: Chan Mi Qi Gong - Kapitel 2 5 Lektionen 56:22

Lektion 1: 2. Shuang Yun Gong - Uebung der Doppelwolken 12:31

Lektion 2: 2.1 Bei Dong Yun Gong - Passive Bewegungen 12:12

Lektion 3: 2.2 Zhu Gong Yun Gong - Aktive Bewegungen 09:17

Lektion 4: 2.3 Lian He Yun Gong - Kombination der Bewegungen 05:44

Lektion 5: 2.4 Zhu Yi Shi Xiang - Wichtige Hinweise 16:38

Kapitel 3: Chan Mi Qi Gong - Kapitel 3 3 Lektionen 56:54

Lektion 1: 3. Tu Na Qi Fa - Uebungsmethode zur Qi-Aufnahme und -Abgabe 00:25

Lektion 2: 3.1 Tu Na Qi Fa (Yi) - Uebungsmethode der Abgabe und Aufnahme von Qi I 42:59

Lektion 3: 3.2 Tu Na Qi Fa (Er) - Uebungsmethode zur Abgabe und Aufnahme von Qi II 13:30

Kapitel 4: Chan Mi Qi Gong - Kapitel 4 4 Lektionen 56:03

Lektion 1: 4. Hui Gong – Weisheitsuebung 00:56

Lektion 2: 4.1 Song, Zhan, Fang, Shou 20:42

Lektion 3: 4.2 Chong Shang Guan Xia - Qi in den Himmel schicken und in die Erde leiten 13:28

Lektion 4: 4.3 Zhou Tong Kong Ling - Koerperliches Mentales und Kosmisches verbinden 20:57

Kapitel 5: Chan Mi Qi Gong - Kapitel 5 2 Lektionen 02:10:20

Lektion 1: 5. u. 5.1 Yin Yang He Qi Fa 01:12:41

Lektion 2: 5.2 Ren Bu - Mensch 57:39

Kapitel 6: Chan Mi Qi Gong - Kapitel 9 4 Lektionen 15:33

Lektion 1: 9. Ming Xin Fa - Methode zur Erleuchtung des Herzens 02:29

Lektion 2: 9.1 Xin Zhong Xin - Das Herz im Herz 04:38

Lektion 3: 9.2 Xin Chuan Xin - Von einem Herz zum anderen Herzen 05:29

Lektion 4: 9.3 Jie Yu - Fazit 02:57

Kapitel 7: Chan Mi Qi Gong - Kapitel 21 6 Lektionen 24:49

Lektion 1: 21. Pai Sheng Gong Fa - Methode zur Blutdrucksenkung 01:02

Lektion 2: 21.1 Gong Li - Uebungstheorie 09:56

Lektion 3: 21.2 Ren-Mai, Chong-Mai 04:42

Lektion 4: 21.3 Du-Mai, Dai-Mai 02:31

Lektion 5: 21.4 Bai-Dong, Yong Dong, Niu Dong 02:54

Lektion 6: 21.5 Shou Dong - Abschliessende Uebung 03:44

Kapitel 8: Chan Mi Qi Gong - Kapitel 22 5 Lektionen 08:57

Lektion 1: 22. Jiao Shi Li Fa - Uebung zur Korrektur der Sehschaerfe 00:23

Lektion 2: 22.1 Nei Qi Yang Cheng - Kultivierung des Inneren Qi 01:30

Lektion 3: 22.2 Wai Qi Hui Sho - Zurueckholung des Qi 03:31

Lektion 4: 22.3 Shou Gong - Abschliessende Uebung 02:44

Lektion 5: Nachbemerkung 00:49

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