Joachim Stuhlmacher

299,00 €

  • 07:22 Stunden an Videomaterial
  • 2 Zusätzliche Dokumente
  • 180 Tage der Verwendung**
  • Einmalige Zahlung: Kein monatliches Abonnement
Kursvorschau

Das 100-Tage-Magic-Square-Qigong-Training

  • 07:22 Stunden an Videomaterial
  • 180 Tage der Verwendung**
  • 17 Lektionen
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Kursbeschreibung
Qigong für Einsteiger: 100 Tage tägliches Üben mit Joachim Stuhlmacher Der Ausbildungsleiter der Dao-Akademie, Joachim Stuhlmacher, bietet Ihnen ein Onlinepaket an, mit dem er Sie als Einsteiger über 100 Tage (100-Tage-Gong) ins tägliche Üben hinein begleitet. Dazu haben wir viele Stunden Videomaterial vorbereitet.
Über 12 Wochen lang können Sie alle 14 Tage Kapitel für Kapitel das Magic-Square-Qigong erlernen. In jedem dieser sechs Kapitel finden Sie den Zugang zu einem vorher aufgenommenen Video, in dem unser Ausbildungsleiter Joachim Stuhlmacher die Grundlagen des Trainings erläutert und dann nach und nach die jeweils neuen Qigong-Übungen vorstellt und erklärt. Danach können Sie Ihren neuen Übungsstand mit dem entsprechenden Video trainieren, in dem jeweils passend ein etwa 30-minütiges Mitüben möglich ist. Die etwa 30 Minuten tägliche Übungszeit beinhaltet in den letzten Wochen dann Übungen zur Vorbereitung, einfache Standübungen und die Qigongreihe "Magic Square Qigong" von Meisterin Liu He. Dieses Qigong stärkt die Verdauung, die Organsysteme Niere, Blase, Magen, Milz, Leber, Herz und 3-Erwärmer. Es erhöht deutlich die Aufnahme von Qi und beruhigt den Geist.
Die täglichen Mitübe-Videos können Sie, wie immer Sie es wünschen, in Ihren Tagesablauf einbauen. Neben den Erklärungs-Videos gibt es fünf Frage & Antwort Videos in Form von Aufnahmen eines Zoom-Meetings mit Teilnehmern des vorangegangenen Kurses.
Als BONUS erhalten Sie obendrein noch einen Audiolink für eine 15-minütige Atemübung, der sog. Nieren-Atmung, die Sie zusätzlich üben können, was immer Sie wollen. Auf allen Videos wird auch Qi übertragen.

Kapitel 1

100 Tage üben - Erklärung Teil 1

  • Einführung
  • 3 vorbereitende Übungen
  • Stehen I
  • Übung 1 & Übergang
  • Fachbegriffe: Qigong, Dantian, Baihui, Laogong, Mingmen, Youngquan

100 Tage üben - zum Mitüben Teil 1 (DEMO)

MP3: Den Rücken stärken - Strahlende Kraft für die Nieren

Kapitel 2

100 Tage üben - Erklärung Teil 2

  • Anmerkungen
  • 2 weitere vorbereitende Übungen
  • Stehen II
  • Magic Square Übungen: Donner & Wasser

100 Tage üben - zum Mitüben Teil 2

100 Tage üben - Fragen & Antworten

  • 00:00 Zum Üben - warum 100 Tage?
  • 02:30 Zum Magic Square Qigong, Allgemeines zum Üben
  • 12:10 Zur Eröffnung, erster Teil
  • 16:40 Zweiter Teil
  • 18:20 Dritter Teil
  • 21:00 Das Öffnen
  • 23:10 Zum Stehen, Wuji-Position
  • 27:00 Stehen, Metall-Position
  • 30:30 Der Abschluss des Stehens
  • 32:00 Der Donner
  • 35:00 Das Wasser, Abschluss
  • 39:00 Weitere Anmerkungen zu den Übungen

Kapitel 3

100 Tage üben - Erklärung Teil 3

  • Vorbereitende Übungen
  • Stehen II
  • Magic Square Übungen: Berg & Schließen der Erde

100 Tage üben - zum Mitüben Teil 3

100 Tage üben - Fragen & Antworten

  • 09:44 584
  • 00:00 Details
  • 02:10 Rückmeldungen zum Üben und den Wirkungen
  • 03:30 Korrekturanmerkungen zur Ausführung

Kapitel 4

100 Tage üben - Erklärung Teil 4

  • Magic Square Übungen: Himmel & Wind

100 Tage üben - zum Mitüben Teil 4

Kapitel 5

100 Tage üben - Erklärung Teil 5

  • Magic Square Übungen: Feuer & Fluss

100 Tage üben - zum Mitüben Teil 5

100 Tage üben - Fragen & Antworten

  • 00:00 Korrekturanmerkungen zur Ausführung der Übungen

100 Tage üben - Fragen & Antworten Teil 2

  • 00:00 Details zur Feuer-Sequenz

Kapitel 6

100 Tage üben - Erklärung Teil 6

  • Innere Aspekte (Nei Gong) des Magic Square Qigong

100 Tage üben - zum Mitüben Teil 6

100 Tage üben - Fragen & Antworten

  • 00:00 Feinheiten zur Feuer-Sequenz
  • 10:00 Zum Unterschied von Magic-Square- und Mawangdui-Qigong

Kapitel in diesem Kurs
Lektion 1: 100 Tage üben - Erklärung Teil 1 43:11
Lektion 2: 100 Tage üben - zum Mitüben Teil 1 Gratis 28:45
Lektion 1: 100 Tage üben - Erklärung Teil 2 31:03
Lektion 2: 100 Tage üben - zum Mitüben Teil 2 29:37
Lektion 3: 100 Tage üben - Fragen & Antworten 45:14
Lektion 1: 100 Tage üben - Erklärung Teil 3 17:58
Lektion 2: 100 Tage üben - zum Mitüben Teil 3 23:45
Lektion 3: 100 Tage üben - Fragen & Antworten 09:44
Lektion 1: 100 Tage üben - Erklärung Teil 4 18:01
Lektion 2: 100 Tage üben - zum Mitüben Teil 4 20:17
Lektion 1: 100 Tage üben - Erklärung Teil 5 22:51
Lektion 2: 100 Tage üben - zum Mitüben Teil 5 35:00
Lektion 3: 100 Tage üben - Fragen & Antworten 23:21
Lektion 4: 100 Tage üben - Fragen & Antworten Teil 2 12:11
Lektion 1: 100 Tage üben - Erklärung Teil 6 17:39
Lektion 2: 100 Tage üben - zum Mitüben Teil 6 50:18
Lektion 3: 100 Tage üben - Fragen & Antworten 13:29
Informationen über den Tutor
Joachim Stuhlmacher
Joachim Stuhlmacher
Joachim Stuhlmacher, beschäftigt sich seit mehr als 30 Jahren mit Chinesischer Medizin und Qigong, Ausbildungen in TCM und Qigong bei verschiedensten daoistischen und buddhistischen Qigongmeistern und TCM-Spezialisten, Ständige Aufenthalte in Asien und den USA zur Fortbildung. Vom DDQT anerkannter Ausbilder für Qigong, Taijiquan-Lehrer, Qigong-Therapeut und Qi-Heiler (USA). Vertreter der daoistischen Linggui-Schule und des Wirbelsäulen-Qigong nach Lama Fofu. Autor, Künstler, weiterhin Lernender.
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