Die 19er-Form des Chen Taijiquan

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Produktnummer: 978-3945430-42-2
Produktinformationen "Die 19er-Form des Chen Taijiquan"

Die 19er-Form ist die wesentliche Kurzform des Chen Taijiquan nach Großmeister Chen Xiaowang. Sie wurde 1995 fertiggestellt und folgt ausschließlich traditionellem Übungsgut. Mit ihr ist es möglich, in kurzer Zeit eine Abfolge zu erlernen, die zu jeder Zeit, an jedem Ort und in jeder Kleidung ausgeführt werden kann. Sie ist verkürzt, aber nicht vereinfacht und trägt die Tiefe des Systems in sich - ganz wie ihre größeren Schwestern.

Meister Jan Silberstorff zeigt die 19er-Form auf dieser DVD aus verschiedenen Perspektiven in unterschiedlichen Geschwindigkeiten. Die rückwärtige Ansicht ist besonders gut zum Mitüben geeignet. Dazu gibt es eine umfangreiche Analyse jeder einzelnen Bewegung sowie Erläuterungen zum jeweiligen Energiefluss.

  • Frontalansicht mit Figurennamen (13:03 Min.)
  • Diagonale Frontalansicht, flüssigere Variante (6:56 Min.)
  • Rückwärtige Ansicht (13:27 Min.)
  • Detailerklärungen jeder einzelnen Figur (43:11 Min.)
  • Energetische Verläufe jeder einzelnen Figur (51:41 Min.)
  • Energetische Verläufe in den Beinen (4:42 Min.)
  • Figurennamen als Übersicht (0:30 Min.)

Gesamtlaufzeit ca. 135 Min.

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