Qigong - Der Pfad des Aufstiegs
250,00 €
Dieses Produkt erscheint am 30. April 2026
Produktinformationen "Qigong - Der Pfad des Aufstiegs"
Ein interaktiver Wegbegleiter für viele Jahre
Mit „ Qigong - Der Pfad des Aufstiegs “ entsteht weit mehr als ein gewöhnliches Buch. Dieses Werk ist als lebendiger Wegbegleiter gedacht – für Menschen, die Qigong nicht nur kennenlernen, sondern auf einer tieferen Ebene verstehen, üben und in ihr Leben integrieren möchten. Das Werk verbindet Buch, Videos, Animationen, Hintergrundwissen und praktische Anleitung zu einem lebendigen Gesamtsystem.
Dieses interaktive Grundlagenwerk begleitet dich über viele Jahre hinweg auf deinem persönlichen Kultivierungsweg. Es verbindet klassisches Wissen, praktische Anleitung, multimediale Inhalte und vertiefende Hintergründe zu einem umfassenden Gesamtpaket, das dir einen eigenständigen Zugang zum klassischen Qigong eröffnet.
Ein Buch, das mehr ist als ein Buch
„Qigong - Der Pfad des Aufstiegs“ bildet den Mittelpunkt eines größeren Werkzeugsystems: eines Lern- und Praxisraums, der dich Schritt für Schritt begleitet. Neben dem Buch selbst erhältst du Zugang zu zahlreichen ergänzenden Inhalten, die das Gelernte direkt erfahrbar machen.
- alltagstaugliche Hinweise für ein Leben im Geist des Qigong
- Impulse zur Beruhigung starker Emotionen
- eine unmittelbare Heranführung an das Qi
- ausführliche Videoerklärungen zu wichtigen Übungsprinzipien wie Song, Kai und He
- Animationen, die den Qi-Fluss in einzelnen Übungen sichtbar machen
- Einführung in daoistische Alchemie
- erste praktische Schritte zum Kleinen Himmlischen Kreislauf
- Übungen wie die Nierenatmung
- Erläuterungen klassischer Texte und zentraler Prinzipien
- Hinweise zum Training des Shen
- erste Zugänge zu den 5 Seelenwesen und den 5 Tugenden
- Hintergrundwissen zu Philosophie, Qigong-Schulen und Klassischer Chinesischer Medizin
- ergänzende Inhalte zu Astrologie und Feng Shui
- zusätzliche PowerPoints, Artikel und Materialien zur direkten Nutzung
Für wen ist dieses Buch gedacht?
Dieses Grundlagenwerk richtet sich an alle, die sich ernsthaft auf den Weg des klassischen Qigong begeben möchten – unabhängig davon, ob sie erste Erfahrungen sammeln oder bereits länger üben.
Es ist für Menschen gedacht, die Qigong nicht nur als Technik, sondern als Weg der Entwicklung, Verfeinerung und inneren Kultivierung verstehen wollen.
Ein wachsendes Werk
„Qigong - Der Pfad des Aufstiegs“ ist nicht als statisches Buchprojekt angelegt. Vielmehr entsteht hier ein Werk, das weiterwächst. Nach der Veröffentlichung können zusätzliche Kapitel, Videos und Inhalte hinzukommen, wenn neue Erkenntnisse, Erfahrungen und Vertiefungen entstehen.
Wer das Buch erwirbt, erhält also nicht nur den Stand zum Erscheinungstermin, sondern ein Werk, das sich mit der Zeit weiter entfalten darf.
Erweiterbare Zusatzmodule
Wer tiefer einsteigen möchte, kann das Grundlagenwerk durch zusätzliche Module ergänzen. Diese behandeln unter anderem:
- weiterführende theoretische Erläuterungen
- vollständige Übungskurse zu ganzen Formen
- z. B. Die 8 Brokate, Celestial Pillar und weitere Qigong-Methoden
- therapeutische Ansätze des Qigong
- Korrektur und Verfeinerung der Praxis
- Vertiefungen zu Philosophie, Massage, Astrologie und weiteren Themenbereichen
- ergänzende Heil-Sessions und Qi-Übertragungen
Treffen, Praxis und gemeinsames Lernen
Begleitend zum Buch sind künftig auch Online-Treffen und Treffen vor Ort geplant. Der Austausch über die Inhalte des Buches und die gemeinsame Praxis werden damit zu einem lebendigen Teil des Gesamtprojekts.
Ein erster größerer gemeinsamer Rahmen wird das lange Selbstheilungsretreat Ende 2026 / Anfang 2027 sein.
Umfang und Ausstattung
Das Grundlagenwerk wird voraussichtlich rund 400 Seiten umfassen und zahlreiche multimediale Inhalte enthalten, darunter:
- Videovorträge
- Erklärungsvideos
- Mitübvideos
- PowerPoints
- Artikel und Zusatzmaterialien
Die Nutzungsdauer ist lebenslang.
Varianten und Preise
- Online-Version: 250 € (erhältlich ab Ende April, wird ständig erweitert)
- Hardcover-Ausgabe: 350 € (erhältlich Ende 2026)
- Kombi aus Online + Hardcover: 400 € (Sie sehen in der Online-Version, wie das Buch langsam wächst und bekommen Ende 2026 das gedruckte Buch frei Haus geschickt)
In allen Varianten sind auch die Inhalte enthalten, die später noch zum Grundlagenwerk hinzukommen.
Kursorte
- Online per Zoom
- voraussichtlich in Osnabrück
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Sichere dir jetzt dein Exemplar von „Qigong - Der Pfad des Aufstiegs“ und begleite die Entstehung eines einzigartigen, wachsenden Qigong-Wegbegleiters von Anfang an.
Inhaltsverzeichnis
- Vorwort des Autors
- Die Universelle Wahrheit oder auch die EINHEIT, das ALLUMFASSENDE oder ganz einfach Licht & Liebe
- Warum dieses neuartige Buch?
- Die Kultivierung der Einheit des Seins – Xiu Lian
- Der „Pfad des Aufstiegs“ vom Menschen zum Wahren Menschen (Zhen Ren)
- In der Antike und heute
- Die Prinzipien des Klassischen Qigong oder die Zutaten für den Übenden
- Der Zhongmai <> Beginn des menschlichen Lebens in Manifestation
- Unteres Dantian
- Mittleres Dantian
- Oberes Dantian
- Baihui
- Huiyin
- Die Geistes-Stille – Rujing
- Rujing
- Ruding
- Ruwa
- Achtsamkeit, Wahrnehmung, Sensibilität, anwesend sein, spüren …
- Yi – Das Geisteswesen der Milz
- Xin – das kosmische Herz durchdringt unser Menschen-Herz
- Die Tugenden
- Anstand – Li
- Güte, Mitgefühl – Ren
- Integrität, Vertrauen – Xin
- Selbstlosigkeit – Yi
- Weisheit – Zhi
- Die 4 Stufen der Tugendhaftigkeit
- Darüber hinaus
- Liebe
- Dankbarkeit
- Demut
- Herzlichkeit
- Mut
- Besonnenheit
- Das 2. Herz
- Das 3. Ohr
- Das 3. Auge
- Die Unsterblichkeit
- Die fünf Seelenwesen (Wushen)
- Shen
- Hun
- Po
- Yi
- Zhi
- Die ZWEIHEIT – aus der Eins entsteht die Zwei
- Yin & Yang oder die polare Einheit
- Yin und Yang verstehen wir nicht durch Tabellen, sondern durch tiefgreifende Erfahrungen
- Yin – Und ewig lockt das Weibliche oder über die Kunst, aus Nichts etwas hervorzubringen – Liebe
- Yang – So bewegt sich die Welt – Licht
- Ben – die Wurzel
- Biao – die Zweige
- Der Kleine Himmlische Kreislauf (Xiao Zhou Tian)
- Die Paare der Welt
- Yin & Yang oder die polare Einheit
- Die DREI SCHÄTZE – die Dimensionen pflanzen sich fort und erweitern ihr Sein
- Himmel (Tian) <> Erde (Di) <> Mensch (Ren)
- Tian <> Der Himmel, das Dao, das Größte, das Göttliche
- Sonne
- Mond
- Sterne
- Di <> das Irdische in allem
- Erde
- Wasser
- Wind
- Ren <> der Mensch im Netzwerk von Himmel & Erde
- Jing <> Essenz, die alle möglichen Informationen in sich vereint
- Qi <> ist Qi – wie kann ich in das Meer von Qi eintauchen?
- Shen <> Das Wesen, die Natur, die Seele des Universums, wirkend in uns
- Tian <> Der Himmel, das Dao, das Größte, das Göttliche
- Himmel (Tian) <> Erde (Di) <> Mensch (Ren)
- Jing Luo <> Die Meridiane
- Dan (Gallenblase)
- Gan (Leber)
- Fei (Lunge)
- Dachang (Dickdarm)
- Wei (Magen)
- Pi (Milz/Pankreas)
- Xin (Herz)
- Xiaochang (Dünndarm)
- Pangguang (Blase)
- Shen (Niere)
- Xinbao (Herzbeutel)
- Sanjiao (Dreifacher Erwärmer)
- Die vier RICHTUNGEN
- Der Süden
- Der Norden
- Der Osten
- Der Westen
- Oben
- Unten
- Links
- Rechts
- Die Mitte bringt sie zusammen
- Die ursprünglichen 4 Wandlungen
- Der Pfad der fünf Stufen des Aufstiegs – Ein Überblick
- Das Öffnen der Areale
- Die Transformation von Jing in Qi
- Die Transformation von Qi in Shen
- Die Transformation von Shen zur Leere
- Die Transformation der Leere hin zum Dao
- Das Öffnen der Tore, Punkte und Areale
- Exemplarisch ein paar wichtige Tore – Die Welt ist eine geistige (informative)
- Dantian (MiChu, Weißer Ring) – der Zugang zum Dao
- Mingmen – das Tor der Bestimmung
- Die Akupunkte
- Laogong – der Palast der Arbeit
- Yongquan – der Fußsohlenpunkt
- Baihui – der Scheitelpunkt
- Huiyin – der Dammpunkt
- Duqi – der Nabel
- Die Jin – Die Bahnen von Qi und Blut (Xue)
- Die 3 Stufen von Song
- Song Kai – Das Öffnen, Weiten, Ausdehnen
- Song Chen – Das Sinken, Los- und Fallenlassen
- Song San – Das Auffüllen, Stärken, Ansteigen
- Die Hilfen
- Zeit <> Lupe
- Dui La <> Drei Schichten
- Gong <> Üben, üben, üben
- Die 3 Stufen von Song
- Die 5 Wandlungsphasen und die 5 Emotionen
- Holz <> Frust, Ärger, Wut
- Feuer > Spaß, Erregung, Hysterie
- Erde > Grübeln, sich sorgen, sich im Kreise drehen
- Metall > Melancholie, Trauer
- Wasser > Furcht, Angst
- Die sechs Schichten – Liu Jing
- TaiYang
- ShaoYang
- Yangming
- TaiYin
- Shaoyin
- JueYin
- Die 7 Chakren der buddhistischen Tradition des Jin Gang Gong
- Wurzelchakra
- Schambeinchakra
- Solarchakra
- Herzchakra
- Kehlkopfchakra
- Stirnchakra
- Scheitelchakra
- Die 8 Trigramme (Bāguà)
- ☰ Himmel (Qián): Das Schöpferische, Stärke, Vater.
- ☷ Erde (Kūn): Das Empfangende, Hingabe, Mutter.
- ☲ Feuer (Lí): Das Haftende, Klarheit, Anhaftung.
- ☵ Wasser (Kǎn): Das Abgründige, Gefahr, fließendes Wasser.
- ☳ Donner (Zhèn): Das Erregende, Auslösung, Bewegung.
- ☴ Wind / Holz (Xùn): Das Sanfte, Eindringen, Wind.
- ☱ See (Duì): Das Heitere, Freude, See.
- ☶ Berg (Gèn): Das Stillehalten, Ruhe, Berg
- Qi Jing Ba Fa <> Die Acht Außerordentlichen Gefäße
- Zhongmai (Zentralkanal)
- Dumai (Gouverneursgefäß)
- Renmai (Konzeptionsgefäß)
- Daimai (Gürtelgefäß)
- Yinweimai
- Yangweimai
- Yinqiaomai
- Yangqiaomai
- Die Qigongpraxis im Detail
- Einführendes
- Das Stehen (Zhan Zhuang)
- Das Sitzen (Zuowang)
- Das bewegte Qigong (Dong Gong)
- Das stille Qigong (Jing Gong)
- Wohin führt uns das Qigong? Was ist der Pfad des Aufstiegs genau? Was meint Alchemie?
- Qi und die Bahnen/Areale (Jing Luo + Jin)
- Die Meridiane (Jing Luo)
- Die Jin
- Die 3 Aspekte von Song im Training
- Der Geist und die Stille (Shen und Jing)
- Vertrauen
- Kontinuität
- Leichtigkeit
- Lächeln
- Sanftmut
- Willenskraft
- Demut
- Liebe
- Neugier
- Investition
- Das Herz der Qigongpraxis im Detail
- Einführendes
- Das Stehen (Zhan Zhuang)
- Das Sitzen (Zuowang)
- Das bewegte Qigong (Dong Gong)
- Das stille Qigong (Jing Gong)
- Wohin führt uns das Qigong? Was ist der Pfad des Aufstiegs genau?
- Die Alchemie unseres Übens
- Die 3 Dantian der Daoisten
- Das 2. Herz
- Das 3. Ohr
- Das 3. Auge
- Die Unsterblichkeit
- Qi und die Bahnen/Areale (Jing Luo + Jin)
- Die Meridiane (Jing Luo)
- Die Jin
- Die 3 Aspekte von Song im Training
- Der Geist und die Stille (Shen und Jing)
- Vertrauen
- Kontinuität
- Leichtigkeit
- Lächeln
- Sanftmut
- Willenskraft
- Demut
- Liebe
- Neugier
- Investition
- Die Übungsvideos aus den Kapiteln des Buches
- Zusätzlich buchbare Videos zum vertiefenden Lernen
- Lian Gong Shi Ba Fa <> das Gelenk-Qigong
- Ba Duan Jin <> Die Acht Brokate
- Nei Yang Gong – Das Innere
- Mawangdui-Qigong – Das Qigong aus dem Fundus des Mawangdui-Grabes
- Celestial Pillar Qigong
- Qing Long Qigong – Grüner Drachen Qigong
- Xiao Zhou Tian <> Kleiner Himmlischer Kreislauf
- Da Zhou Tian <> Großer Himmlischer Kreislauf
- Vorbereitende und nachbereitende Übungen
- Lian Gong Shi Ba Fa – Das Gelenk-Qigong eignet sich hervorragend als Vorbereitung
- Einige der Vorbereitungsübungen, um die Jin zu öffnen, ebenfalls gut zur Vorbereitung
- Yi Shou Dantian – Sammeln im Dantian
- Ergänzende Atemübungen
- Die Bedeutung der Atmung
- Einfache Bauchatmung
- Gegenbauchatmung
- Dantianatmung
- Nierenatmung
- Die neunfache Atmung des Buddha
- Ergänzende Selbstmassagen
- Füße
- Beine
- Becken und Hüfte
- Unterleib
- Bauch
- Taille
- Brustkorb
- Nacken
- Schultern und Arme
- Kopf
- Danksagung
- Stichwortverzeichnis
- Literaturverzeichnis
- Wissenswertes über Meister Lia
- Weitere Produkte vom Autor und von Lotus-Press
Angaben gemäß der EU-Produktsicherheitsverordnung (Verordnung (EU) 2023/988)
Hersteller:
Lotus-Press, Zerhusener Str. 31a, 49393 Lohne. E-Mail: info@lotus-press.com
Produkt:
Qigong - Der Pfad des Aufstiegs
Warnhinweise und Sicherheitsinformationen:
keine