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Hinter der "China-Diät" verbirgt sich ein Jahrtausende altes Wissen, wie der Mensch schlank, vital, gesund und glücklich im Einklang mit der Natur leben kann. Die CD leitet Energieübungen (chin. Qigong) an, die sehr wirksam sind und leicht in den Alltag integriert werden können. Hörproben 1. Qi aufnehmen aus allen Himmelsrichtungen (17-13 min.) 2. Wechselnd einen Arm heben um Magen und Milz zu stärken  (19:37 min.) 3. Die Übung mit den Lauten  (21:28 min.) 4. Die Schüttelübung (9:35 min.) Text: Joachim Stuhlmacher Musik: Hilmar Hajek

Wie kann es nach der Pandemie und trotz drohender klimatischer Heißzeit mit mir, mit meiner Familie, mit uns allen weitergehen? Das Buch beschreibt Werte und Normen von Achtsamkeit, postmoderne westliche Werte und interreligiöse Werte als grundlegende Rahmenbedingungen für eine ganzheitliche, integrale Sichtweise auf unsere Welt. Vier große globale Krisen werden kurz skizziert und analog dazu vier Ziele und Chancen, die Krisen abzuwenden vorgestellt. Jeder kann auf seine Art und Weise einen Beitrag dazu leisten, das Leben menschenwürdiger und glücklicher zu gestalten. Dazu werden viele organisatorische und praktische Hinweise und Beispiele genannt, für Einzelne, Familien, Organisationen und Unternehmen. Sie beziehen sich einerseits auf ein Bewusstseins- und Achtsamkeits-Training für das eigene Wohlbefinden und andererseits auf das praktische Handeln mitten im Alltag und auf den Team-Geist in Organisationen. Wie kann es gelingen, Organisationen - Unternehmen, soziale, kulturelle und staatliche Einrichtungen - mittel und langfristig, durch ein krisenhaftes sich dynamisch veränderndes Umfeld zu navigieren? Was kann uns einerseits persönlich solide Stabilität verleihen und uns andererseits flexibel an die Erfordernisse des Leben anpassen?21 x 21cm, 112 Seiten

Nach dem Erfolg von „Ich Bin“ nun endlich das wohl noch wichtigere und detailliertere Buch in deutscher Sprache von einem der großen Erleuchteten unserer Zeit. Maharaj selber sagte zu diesem Buch, dass es „Ich bin“ in vielen Punkten vertieft, ergänzt aber auch darüber hinaus geht.  Advaita-Lehre pur und at its best!Taschenbuch, 134 SeitenISBN: 978-3935367493Abmessungen: 15.24 x 0.79 x 22.86 cmLeseprobe

Von Klemens J.P. Speer und Melitta van der Vliet-Fuchs Weich fließende, langsame Bewegungen aus der alten chinesischen Tradition des Qigong und Taijiquan haben Heilkraft für Körper und Geist. Getragen von der Erde und aufgerichtet zum Himmel erfahren wir unsere ursprüngliche Würde als Mensch ganz neu. Wir werden uns unserer inneren Mitte und Lebendigkeit bewusst – unsere Seele atmet auf. So entsteht ein Nährboden für die spirituelle Dimension unseres Lebens, die zu mehr Lebensfreude und Kreativität sowie Verbundenheit mit uns selbst, unseren Mitmenschen und der gesamten Schöpfung führen kann.Dieses Buch richtet sich an Interessierte, Übende und Unterrichtende der bewegten Meditation im Qigong und Taijiquan. Die Beiträge geben Anstöße, um einen integralen, körperlich-geistigen Übungsweg für sich zu entdecken oder zu vertiefen und das Leben mit Wachheit und Liebe zu gestalten.Taschenbuch, 245 SeitenISBN: 978-3945430-30-9Abmessungen: 15.24 x 1.42 x 22.86 cm  Leseprobe

Taiji (Qigong und Taijiquan) als Lebensweg führt in die tiefe Erfahrung von Verbundenheit von Körper, Energie und Geist, zum Einssein mit dem Dao, zur Wahrnehmung von Allverbundenheit. Ausgehend von den alten daoistischen Traditionen und dem bereits 2014 erschienenen Grundlagenbuch, vermittelt dieses Fachbuch ein modernes Verständnis für Menschen im 21. Jahrhundert. Eine besondere Rolle spielt dabei die Verbindung von bewegter und sitzender Meditation. Die innere Entwicklung des Übenden über verschiedene Entwicklungszustände, Taiji und Kampfkunst, Taiji im Management und Taiji und der Hintergrund des Übens in der westlichen Kultur werden fachkundig vermittelt.Taschenbuch, 194 SeitenISBN: 978-3945430347Abmessungen: 15.24 x 1.12 x 22.86 cm

Die Chinesische Medizin - umfassend, praktisch anwendbar und anschaulich dargestellt. In der Klassischen Chinesischen Medizin wird großer Wert auf Selbsthilfemethoden gelegt, die der Patient eigenverantwortlich ausführen kann. Die Massagetechniken, Atemmethoden, Meditationen und Qigongübungen, die Sie in diesem Buch finden, entstammen den Traditionen berühmter Heiler und Dao-Meister und sind das Ergebnis aus Naturbeobachtung und Lebenserfahrung – weitergegeben über Generationen hinweg. Ein Register der Gesundheitsprobleme und Beschwerden hilft Ihnen dabei, schnell die richtige Übung zur Verbesserung Ihrer Gesundheit zu finden. Nutzen Sie das alte Wissen der Chinesen! Auf der DVD (Laufzeit 180 Min.) erklärt Joachim Stuhlmacher jede der Übungen in Ausführung und Wirkungsweise, so dass sie zu Hause leicht praktiziert werden können. Taschenbuch, 200 Seiten ISBN: 978-3945430-70-5 Abmessungen: 15.24 x 1.17 x 22.86 cm Leseprobe

Denken, Wissen, Weisheit – Erkenntnis jenseits des Glaubens: Band II: Anwendungen Der Autor ergänzt die Dao-Gesetze, die er in Band I als Resultat der meditativen Innenschau in der Dao-Praxis (Daoxing) – bei Platon: Praxis des Sterbens (meléte thanátou) – erörtert. Er zeigt nun deren Nutzen auf, um Denken zu analysieren, zu fördern, zu naturalisieren und in ungeahnte Dimensionen des Bewusstseins zu erweitern. Diese Gesetze (Prinzipien) sind erforderlich, um das universelle Wissen zu erwerben, worüber alle von Peter Hubral zitierten Meister, Pythagoras, Sokrates, Platon, Suhrawardi, Krishna, Buddha und andere, berichten. Er bestätigt damit, dass Emanation (Ausfließen aus dem Ursprung) und creatio ex nihilo (Schöpfung aus dem Nichts), die bisher als widersprüchliche Glaubenslehren gedeutet werden, denselben erfahrbaren hypothesenfreien Schöpfungsprozess beschreiben. Dieser steht im Zentrum der vorgestellten Dao-Lehre, die – im Rahmen der Wahrheitssuche der zitierten Meister – viele Facetten hat, die der Autor ausgiebig erörtert. Dazu zählt: Eingebung erfolgt dort, wo das Denken nicht hingelangt.Taschenbuch, 206 SeitenISBN: 978-3945430767Abmessungen: 15.24 x 1.19 x 22.86 cmLeseprobe

The most important basic exercise of theTaijiquan - the "Standing Meditation"! The "Standing Meditation" in Taijiquan is the most important basic exercise of the Taijiquan in general.  It gives you the correct basic physical structure, which is essential for the developement of a healthy, well-balanced and powerful body.        Auditions    1. Instruction for beginners (24:00 min.) 2. Advanced version (40:00 Min.)   Voice Jan Silberstorff  Music: Hilmar Hajek

Taiji-Prinzipien wendet sich an alle Praktizierenden der langsam fließenden Bewegung im Qigong und Taijiquan. Dieser Wegweiser zum Dao präsentiert fünf zentrale Prinzipien (Sinken, Aufrichten, Zentrieren, Fließen und Loslassen) denen kurze Beschreibungen, Texte aus den klassischen Schriften, Bilder und Leitgedanken zum Üben, Hinweise zur Übertragung auf den Alltag und Gedanken zur Verbindung zur TCM (Traditionellen Chinesichen Medizin) zugeordnet werden. So können Schülerinnen und Schüler die Taiji-Prinzipien besser interpretieren, verstehen und in den Figuren und Formen beim Üben umsetzen.Die Taiji-Prinzipien sind universale daoistische Haltungs- und Bewegungsprinzipien für eine umfassende Gesundheit. Sie verändern nicht nur das Üben, sondern auch den Alltag. Klemens J.P. Speer ist Zen-, Qigong- und T’ai Chi-Lehrer und -Ausbilder und Autor mehrerer Bücher über sitzende und bewegte Meditation. Er leitet Zen-Kurse und -Wochenenden, zudem Ausbildungen, die bis zum T’ai Chi-Kursleiter und -Lehrer-Abschluss führen können.Kim Susann Lühmann ist Physiotherapeutin, Heilpraktikerin, Osteopathin und T’ai Chi-Lehrerin. Sie leitet Kurse und Seminare und arbeitet in eigener Praxis als Osteopathin und ist in ihrer Freizeit begeisterte Fotografin. Taschenbuch, 36 Seiten, komplett in FarbeISBN: 978-3945430088Abmessungen: 19.56 x 0.23 x 15.24 cmLeseprobe

Das Huichungong – oder auch „Verjüngungs-Qigong“ – kombiniert intensive Bewegungen mit Visualisierungen, die die Auswirkungen der Übungen positiv verstärken. Die Gelenke werden geschmeidiger, die Beweglichkeit des Körpers nimmt zu und auch die Arbeit der inneren Organe wird angeregt.Bis in die 1980er Jahre wurde diese besondere Art des Qigong nur an der legendären Huashan-Schule und am Kaiserhof gelehrt. Alle Übungen werden ausführlich beschrieben, zahlreiche Fotografien erleichtern den Einstieg in die Praxis. Paperback, 212 SeitenISBN: 978-3945430798Abmessungen: 15.24 x 1.22 x 22.86 cmLeseprobe

Lassen Sie sich ein auf diese wunderschönen, extra für SIE zusammengestellten Ein-Wort-Wunsch-Meditationen für Jung und Alt, Frau wie Mann. Gönnen Sie sich ein bisschen Ruhe, eine kleine Auszeit und geben Sie Ihrem Wunsch oder Ihren Wünschen eine Chance, wahr zu werden. Dies kann sehr schnell passieren. Das heutige Grundproblem unserer Zeit ist, wir sitzen nicht mehr am Lagerfeuer und erzählen uns abends spannende Geschichten. Heute haben wir eine Fernbedienung und sobald wir etwas zu anstrengend oder langweilig finden, sind wir „weg“. Unsere Zeit ist tatsächlich mit der Entwicklung der „Neuen Medien“ -und dazu gehört auch die Einführung der Fernbedienung- immer schneller geworden. ABER unsere Aufmerksamkeitskapazität - unsere Festplatte sozusagen - die ist immer noch die „Alte“. Mit diesen Ein-Wort-Wunsch-Meditationen sparen Sie Zeit und Geld. Louise Hay würde wohlmöglich heute ähnlich ihre Affirmationen gestalten. Diese Ein-Wort-Wunsch-Meditationen gehen aber in ihrer Komprimiertheit noch ein, zwei Schritte weiter und dabei auch noch den entscheidenden Schritt in Richtung „Prinzip Einfachheit“. Denn in der Einfachheit liegt die wahre Kraft der Heilung. Liebe, Einfachheit und Wille bilden ein schier unschlagbares Trio. Erfahren Sie diese Kraft -oder schenken Sie die Möglichkeit diese Kraft-Erfahrung zu machen- einem lieben Menschen, der Hilfe benötigt; ganz einfach mit diesem schönen Buch. Taschenbuch, 68 Seiten, komplett in FarbeISBN: 978-3945430-26-2Abmessungen: 21.59 x 0.41 x 21.59 cmLeseprobe

  Buch und CD als Bundle-Angebot statt € 27,80 für nur € 20. Dieses Buch baut eine Brücke zwischen der Übung des chinesischen ChanMiGong und dem westlichen Verständnis der Anatomie von Körper und Bewegung. Es werden vier Grundübungen des Wirbeläulen-Qigong erläutert, die durch scharfe Fotos auch für den Laien besonders gut nachvollziehbar sind. Bei regelmäßiger Praxis stärken diese einfachen Übungen den Rücken und fördern so Gesundheit, Gelassenheit und Körperbewusstsein.   Die Autoren wenden sich sowohl an Interessierte und Übende des ChanMiGong als auch an Therapeuten und Ärzte, deren Neugier sie mit ihren Ausführungen über die besonderen Wirbelsäulenbewegungen wecken möchten.   Auf der CD werden die vier Basisübungen des ChanMiGong und das sogenannte "Waschen der Wirbelsäule" angeleitet. Sie sorgt für ein griffiges Verständnis der Übungen und führt zu einer täglichen Praxis. Die wundervolle Musik von Hilmar Hajek fördert die Entspannung und beruhigt Körper und Geist. Bei regelmäßiger Praxis stärken diese einfachen Übungen den Rücken und fördern so Gesundheit, Gelassenheit und Körperbewusstsein. Tracks der CD:  1. Basisübungen (32:00 Min.)   2. Waschen der Wirbelsäule (23:22 Min.) Taschenbuch, 104 SeitenISBN: 978-3935367134Abmessungen: 15.24 x 0.61 x 22.86 cm

Der Titel dieser CD ist Programm. Essential Floating I ist ein Angebot, dem man sich hier kaum entziehen kann. Zwei halbstündige von einem durchgehenden Grundrhythmus geprägte Kompositionen stellen ein ideales Fundament dar, um sich wie in einem Boot liegend - auf einem ruhigen See in den Himmel schauend - einfach treiben zu lassen. Gesamtspieldauer: 62:48 min  Reinhören:  

Auf der CD zum gleichnamigen Buch werden die vier Basisübungen des ChanMiGong und das sogenannte "Waschen der Wirbelsäule" angeleitet. Sie sorgt für ein griffiges Verständnis der Übungen und führt zu einer täglichen Praxis. Die wundervolle Musik von Hilmar Hajek fördert die Entspannung und beruhigt Körper und Geist. Bei regelmäßiger Praxis stärken diese einfachen Übungen den Rücken und fördern so Gesundheit, Gelassenheit und Körperbewusstsein. Tracks der CD:  1. Basisübungen (32:00 Min.)   2. Waschen der Wirbelsäule (23:22 Min.)  

Die Musik auf dieser CD wurde vom Musiker und Komponisten Hilmar Hajek komponiert und auf die Energieübertragung des Qigonglehrers Joachim Stuhlmacher abgestimmt. Sie unterstützt die Ruhe der Übung und begleitet sanft in eine tiefe Stille des Geistes. Die Energieübertragung (in Form einer alten daoistischen Methode der Erzeugung und Übertragung von Qi) verstärkt die beim Üben erzeugte Energie und steigert die Effektivität, die Sensibilität und das Wohlbefinden. Tracks:  1. Open Heart (46:58 Min.)  

Kursleiter: Thomas und Andreas Seebeck Ort: Hotel Noltmann-Peters in Bad Rothenfelde im Wirkungsbereich der Salinen, mit wunderbarem Essen, incl. Schwimmbad und Wellness-Oase. Termine:Freitag, 24. September 2027, 18:00 Uhr bis Sonntag, 26. September 2027, 13:00 UhrIntensiv-Kurs mit maximal 6 Teilnehmern/Teilnehmerinnen. Die Kursgebühr versteht sich zzgl. Unterkunft und Verpflegung. Wiederholer zahlen nur 2/3 des Preises (160 €). Wie immer mit  AchtsamkeitsübungenQigongGewaltfreier KommunikationWasser-UnwindingKlopfakupressurund viel Ruhe: Zeit für Heilung! Der Zeitplan: Freitag ab 14:00 Uhr Anreise und Zimmervergabe18:00 Uhr Gemeinsames Abendessen20:00 Uhr Begrüßung und Einführung in die Themen Samstag 08:00 Uhr Qigong08:30 Uhr Frühstück 10:00 Uhr Osteopathische Selbstbehandlung 12:30 Uhr Mittagessen 15:30 Uhr Osteopathische Selbstbehandlung 18:30 Uhr Abendessen Sonntag 08:00 Uhr Qigong08:30 Uhr Frühstück 10:00 Uhr Osteopathische Selbstbehandlung 12:30 Uhr Mittagessen und Kursende

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Bundle-Angebot: Alle drei DVDs zu den 8 Brokaten statt € 75.- für nur € 49,95. Die 8 Brokate Methode des Qigong wird seit mehr als 1200 Jahren geübt und hilft so den Menschen, körperliche Beschwerden, emotionale Probleme und generell geistig- seelisches Leid zu lindern oder ganz zu beseitigen.Die Übungen sprechen alle Organe an, regen die Entgiftung an und stärken den Körper in seiner Ganzheit. Wir werden emotional ausgeglichener und ruhiger im Geiste. Wir entwickeln bei regelmäßiger Übungspraxis mehr Lebensfreude und größere Gelassenheit und genießen unser ganzes Sein in vollen Zügen.   Im dritten Teil der Brokate-Reihe führt Sie der Qigong-Ausbilder Joachim Stuhlmacher in die wahren Geheimnisse der Daoisten ein. Die Bewegung aus Dantian, die Aktivierung verschiedener Energie-Kreisläufe in den Brokaten, die Öffnung bestimmter Körperareale wie der Kua, die mehrdimensionale Qi-Aktivierung und die verstärkte Verbindung von Körper, Qi und Geist sind ein Teil der spannenden Themen dieser Abschluss-DVD der Brokate-Reihe, die Sie in die Qi-Meisterschaft führen. Laufzeit DVD 1: ca. 210 Min.Laufzeit DVD 2: ca. 176 Min.Laufzeit DVD 3: ca. 146 Min. Die Kapitel der ersten DVD Einführung: Gechichte, Ursprung und Praktizierung des Qigong Erläuterung und Darstellung der acht Brokatübungen Exakte Anleitung und Fehlerkorrektur ca. 35min Übung unter Anleitung zur regelmäßigen Praxis Die Kapitel der zweiten DVD (Vertiefung) Im 2. Teil dieser Brokate-Reihe führt Sie der Qigong-Heiler Joachim Stuhlmacher tiefer in körperliche Aspekte bei der Ausführung der einzelnen Übungen der 8 Brokate. Er erläutert insbesondere die Ebenen von Energie (Qi) und Geist (Shen) und zeigt Methoden und Tricks, tiefer in die Entspannung zu kommen. Außerdem zeigt er auf, worauf es bei den Brokaten wirklich ankommt und wie Sie am schnellsten Fortschritte machen können. Einführung Die Wundergefäße Workshop Tägliche Praxis Bonus I Bonus II Die Kapitel der dritten DVD (Masterclass) Einführung, Teil 1 Einführung, Teil 2 Der Stand 1. Brokate: Den Himmel halten 2. Brokate: Den Adler mit dem Bogen schießen 3. Brokate: Wechselnd einen Arm heben, um Magen und Milz zu stärken 4. Brokate: Den Kummer des Alltags hinter sich lassen 5. Brokate: Das Gesäß schwenken, Feuer aus dem Herzen leiten 6. Brokate: Mit beiden Händen die Füße fassen 7. Brokate: Die Fäuste ballen, die Augen funkeln 8. Brokate: Den Rücken strecken und 100 Krankheiten heilen Abschluss

Dieses Übungsprogramm stärkt den Rücken und ist für Menschen mit oder ohne Qigong-Erfahrung gleichermaßen geeignet. Die Übungen werden im Sitzen oder Liegen ausgeführt, können also auch bei starken Rückenproblemen praktiziert werden. Durch regelmäßiges Üben erreichen Sie Schmerzlinderung, eine allgemein bessere Gesundheit und: mehr Lebensfreude! Tracks:  1. Wiegendes Meer (35:51 Min.)  2. Strahlende Kraft für die Nieren (20:00 Min.)  3. Das Kreuzbein öffnen, die Knochen stärken (18:15 Min.)    Angeleitet von Joachim StuhlmacherMusik von Andreas Seebeck

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Auf dieser DVD beschreibt der Autor die ursprüngliche Idee der Klassischen Chinesischen Medizin und schafft es, dieses alte Wissen in unsere heutige Welt zu übertragen. Insgesamt beschäftigt sich die 12-teilige DVD-Reihe mit den klassischen Konzepten zur Beziehung zwischen Mensch und Natur und den sich daraus ergebenden Verflechtungen und dem Eingebunden-Sein des Menschen in diese natürlichen Prozesse. Das Organnetzwerk Gallenblase / Dǎn wird ausführlich in seinen physiologischen als auch pathologischen Funktionen dargestellt und insbesondere entführt uns der Autor in die psychologisch-spirituelle Ebene dieses alten Medizinsystems. Erstmals in deutscher Sprache wird tiefgreifendes, antikes und zugleich äußerst effektives und praktisches Wissen für den westlichen Menschen nachvollziehbar und verständlich aufbereitet. Außerdem erweisen sich diese grundlegenden Konzepte der Klassischen Chinesischen Medizin als äußerst wirksam in der therapeutischen Praxis und auch für die "Sinn-Suche" des heutigen Menschen sind diese Informationen sehr hilfreich und faszinierend zugleich. Ein Standardwerk für Heiler, Therapeuten, Ärzte, Heilpraktiker, aber auch für Qigong- und Taiji-Lehrer, Masseure und alle spirituell interessierten Menschen. Inhaltsverzeichnis - Die Kraft der Gallenblase- Beziehungen, Funktionen und Aspekte- Die psychischen Aspekte der Gallenblase- Die Gallenblasenleitbahn- Erkrankungen und Schlusswort Spieldauer: 135 Minuten

Zen und Kontemplation – zwei Begriffe aus unterschiedlichen Kulturen, die dasselbe meinen: das Gewahrsein und die Konzentration auf das Innere, eine stille Meditation, die Verbindung mit uns selbst, unserem Atem und dem Leben insgesamt. Ziel dieser spirituellen Übungen ist es, die “Allverbundenheit” zu erfahren, sich also mit sich selbst, allen Wesen und auch dem Göttlichen “Eins-zu-fühlen”. Klemens J. P. Speer zeigt hier, wie man auch als Mensch des 21. Jahrhunderts diese uralten Meditationsformen zur persönlichen Entwicklung nutzen kann.   Buchbesprechung Zen und Kontemplation von Klemens Speer Michael Habecker Der Autor zeigt in diesem Buch, „wie man auch als Mensch des 21. Jahrhunderts“ die Wege von Zen und Kontemplation “zur persönlichen Entwicklung nutzen kann“. Das geschieht auch unter Zuhilfenahme der integralen Landkarte Ken Wilbers. In der Einführung erläutert Speer, wie er selbst auf den „Übungsweg“ gekommen ist, und beschreibt Unterschiede und Gemeinsamkeiten von Zen und Kontemplation. Von Willigis Jäger stammt die Einleitung: Liebe – Die heilende Kraft der Liebe. Liebe ist für Willigis ein „Weltbaugesetz“. Er erklärt in diesem Zusammenhang die „Grundstruktur der Evolution“ als „Selbsttranszendenz“ und zeigt einen Weg „über das Ich hinaus“ auf. Im Teil 1: Zen – und die Kunst das Leben integral zu gestalten beginnt der Autor mit der Frage „Was ist Zen?“ und erläutert die Beziehungen von „Lehrer-Schüler-Lehre“. Der Entwicklungsweg des Zen wird in den Stufen bzw. Zuständen von Kensho (kleine Wesensschau), Amida (tiefe Wesensschau), Satori (großes Erwachen) und Zanmai (Verwirklichung) beschrieben. Speer kommt dann auf das Thema „Entwicklung“ zu sprechen und nimmt Bezug auf die Arbeit von Ken Wilber und dessen Differenzierung von „Aufwachen, Aufwachsen“ und „Aufräumen“. Des Weiteren werden die AQAL Elemente Quadranten, Entwicklungsebenen, Entwicklungslinien, Zustände und Typen vorgestellt. Dies wird verbunden zu „Zen und integrales Leben“. Im Teil 2: Kontemplation – christliche Mystik entfaltet sich zur integralen Mystik erläutert der Autor den kontemplativen Weg mit Stufenbeschreibungen von „Reinigung, Erleuchtung, Einheit und Integration“. Er unterscheidet und verbindet dabei unterschiedliche spirituelle Wege und schließt das Kapitel mit einer Betrachtung „Kontemplation als integraler spiritueller Übungsweg“ ab. Teil 3: Sitzende Meditation – Flucht aus dem Alltag? Hier beschäftigt sich der Autor mit unterschiedlichen Themen im Zusammenhang mit Meditation, wie Flucht vor der Realität?, Gefahren, Innere Natur und Ziel der Übungswege, Realitätsgestaltung, Innere Hürden, Langsamkeit, Ruhe und Stille, Mystik und Wissenschaft und stellt Zen und Taiji –Qigong in einen Zusammenhang. Teil 4: Die eigene Mitte finden – und den Weg im Alltag authentisch gestalten hat die Suche nach der Mitte zum Thema, und zwar im Körper, sowohl physisch wie auch energetisch, im Geist („Kopfzentrum“) und in der Seele („Herzzentrum“). Der Autor erläutert dann, wie einem die eigene Mitte konkret „Entscheidungs- und Handlungshilfe“ geben kann.   Teil 5: Meister Eckhart – Wegweiser für eine christliche Mystik bringt uns diesen großen Mystiker näher, so wie wir ihn heute mit „Antworten auf die globale Krise unserer Zeit“, konkreten Hinweisen zur „Gestaltung des Alltags“ und einem guten „Umgang mit der Natur und dem menschlichen Körper.“ verstehen können. Im abschließenden Teil 6: Die Praxis der Übung – Eine Anleitung für Zen und Kontemplation gibt Speer konkrete Hinweise zu den Themen „Räumlichkeiten“ „Übung“, „Vortrag und Einzelgespräch“, „Rituale“, „Entspannung“, „Gruppe“ und „Gruppenleiter“ für die eigene Übung. Ein Glossar, ein Literaturverzeichnis, ein Autorenportrait und weitere Informationen runden dieses schöne Buch an der Schnittstelle zwischen Zen, Kontemplation und integraler Theorie und Praxis ab.  Zitat:„Die tiefste mystische Erfahrung, so sagen uns alle großen Übertragungstraditionen, ist die Erfahrung von ‚Alles ist Eins‘. Dem stimmen auch die christliche Mystik (‚Unio mystica‘) und Meister Eckhart zu. Es gibt nur das Eine, es gibt nur Gott. Es gibt nur die Gottheit, so Meister Eckhart: ‚Zeit und Raum sind Stücke, Gott aber ist Eines‘. Und weiter: ‚In diesem Einen sollen wir ewig versinken, vom Etwas zum Nichts‘, und dennoch ‚abgesondert von aller Zweiheit“.Taschenbuch, 150 SeitenISBN: 978-3945430033Abmessungen: 15.24 x 0.86 x 22.86 cm

von Judith Ritter (Autor), Jan Silberstorff (Consultant Editor) Das Daodejing von Laozi wurde seit seinem Bekanntwerden außerhalb des chinesischen Kulturraums schon oft für den westlichen Leser übersetzt. Entsprechend kann man heute eine Vielzahl von unterschiedlichen Auslegungen des Werkes finden, abhängig vom zeitgeschichtlichen und persönlichen Hintergrund der Autoren. Trotz oder gerade wegen dieser vielfältigen Interpretationen ist die Auseinandersetzung mit den originalen Versen und damit auch mit den chinesischen Schriftzeichen für das tiefere Verständnis hilfreich, wenn nicht gar unerlässlich. Aus dieser Motivation heraus entstand dieses Verzeichnis aller Schriftzeichen des Daodejing mit ihren Übersetzungen aus verschiedenen Quellen. Dem Leser bietet sich hiermit die Möglichkeit, das Daodejing im chinesischen Original zu erforschen und sich der Bedeutung der Verse aus verschiedenen Blickwinkeln zu nähern.Taschenbuch, 283 SeitenISBN: 978-3945430446Abmessungen: 21.59 x 1.8 x 15.6 cmLeseprobe