Den Rücken stärken

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Dieses Übungsprogramm stärkt den Rücken und ist für Menschen mit oder ohne Qigong-Erfahrung... mehr
Produktinformationen "Den Rücken stärken"

Dieses Übungsprogramm stärkt den Rücken und ist für Menschen mit oder ohne Qigong-Erfahrung gleichermaßen geeignet. Die Übungen werden im Sitzen oder Liegen ausgeführt, können also auch bei starken Rückenproblemen praktiziert werden. Durch regelmäßiges Üben erreichen Sie Schmerzlinderung, eine allgemein bessere Gesundheit und: mehr Lebensfreude!

Tracks:

 1. Wiegendes Meer (35:51 Min.)

 2. Strahlende Kraft für die Nieren (20:00 Min.)

 3. Das Kreuzbein öffnen, die Knochen stärken (18:15 Min.) 

 

Angeleitet von Joachim Stuhlmacher
Musik von Andreas Seebeck

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