Taijiquan und Qigong: Vom Lernen und Lehren eines Übungs- und Lebenswegs

Taijiquan und Qigong: Vom Lernen und Lehren eines Übungs- und Lebenswegs
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Produktinformationen "Taijiquan und Qigong: Vom Lernen und Lehren eines Übungs- und Lebenswegs"

Qigong und Taijiquan als Übungs- und Lebenswege führen in die tiefe Erfahrung der Einheit von Körper, Geist und Seele, des „Eins sein mit dem Dao“. Der Autor zeigt Unterrichtenden und Übenden mit langjährigen Erfahrungen in Qigong und Taijiquan einen klaren Weg auf. Durch die enge Kombination von sitzender und bewegter Meditation in Verbindung mit der Arbeit am Gefühls- und Energiekörper kann das „Eins sein mit dem Dao“ schon „jetzt“ erfahren werden. Ausgehend von den alten daoistischen Traditionen und einem modernen westlichen Verständnis vom „Erwachen“ weist er einen klaren Weg. Zudem werden Zustände der Entwicklung, der Umgang mit Erfahrungen, Qualitätsstandards für Unterrichtende, die Praxis der Übung und Gedanken für die Kooperation von Kursleitern und Lehrern in der Verbandsarbeit vorgestellt und diskutiert.

Inhaltsverzeichnis

Vorwort

Teil 1: Das Üben und Unterrichten eines spirituellen Übungswegs
- Was ist Spiritualität, was ein spiritueller Übungsweg?
- Wie kann ich die Erfahrung der Dualität in der Übung und im Alltag hinter mir lassen?
- Gibt es etwas, das gelehrt werden kann?
- Aus welcher Perspektive übe oder unterrichte ich, und wo stehe ich auf dem Weg?
- Lässt sich das Ziel der Übung und ihr Sinn und Nutzen vermitteln?
- Können Unterrichtende motivieren?
- Wie können Unterrichtende eines spirituellen Übungswegs ihren Unterricht reflektieren?
- Wie kann ich meinen eigenen Standort bestimmen?

Teil 2: Entwicklungsstufen im Taijiquan und Qigong
- Vier Zustände nach Wilber ergeben sieben allgemeine Stufen
- Neun Entwicklungsstufen im Yang-Stil nach Cheng Man-Ching
- Zehn Entwicklungsstufen im Yang-Stil nach Wee Kee-Jin
- Sechs Entwicklungsstufen im Yang-Stil nach Chiang Tao Chi/Petra Kobayashi
- Fünf Entwicklungsstufen im Chen-Stil nach Chen Xiao-Wang
- Acht Qigong-Entwicklungsstufen nach Zhi-Chang Li
- Sieben Qigong-Entwicklungsstufen nach Mantak Chia
- Das Buch vom Bewusstsein und Leben

Teil 3: Taijiquan und Qigong als spiritueller Übungsweg
- Und noch einmal: Vier Zustände ergeben sieben Stufen der Entwicklung
- Zusammenfassung: Die wichtigsten Erkenntnisse für Taiji aus Wilbers Modell
- Die daoistische Wasser-Methode zum Einssein mit dem Dao
- Die “Feuer-Methode” nach Christian Meyer auf dem Weg zum Erwachen
- Ganz Mensch sein: Erwachen im Einssein mit dem Dao
- Und noch einmal: Quantenphysik, Neurologie und Integrale Spiritualität
- Die drei Gesichter der Wirklichkeit

Teil 4: Über den Umgang mit inneren Erfahrungen
- Energiewellen beim Üben der Form
- Rhythmus und Geschwindigkeit in der Bewegung
- Üben der „korrekten Form“
- Relativität von meditativen Übungswegen und Methoden
- Sprechen über tiefe Erfahrungen von „kosmischem Qi“
- Aspekte von Alkohol- und Drogensucht
- Inkulturation des Taijiquan in den Westen
- Unterschiede von Energie- und Qi-Erfahrungen
- Nahtoderfahrung
- Erfahrung des kosmischen Urgrundes
- Reflexion nach Wilber

Teil 5: Beurteilungskriterien und Qualitätsstandards für Unterrichtende
- Prä/Trans-Verwechslung
- Legitimität und Authentizität
- Autorität
- Die vier Quadranten
- Kriterien für problematische und nicht-problematische Gruppen
- Qualitätsansprüche an Lehrer und Ausbilder
- Zusammenfassung

Teil 6: Endlich Ruhe – Ein Kongressgespräch zwischen Manfred Folkers und Klemens Speer
- Das Besondere an den Methoden der Meditation im Qigong und Taijiquan
- Die spirituelle Dimension und die Offenheit der Methode
- Eine persönliche Erfahrung mit Taiji als daoistischen Weg zur Einheit
- Von der Stille und dem Loslassen zur Verantwortung für die Mitwelt
- Wird der meditative Aspekt hinreichend in Taiji-Ausbildungen unterrichtet?

Teil 7: Eine kurze Geschichte des DDQT
- Der Gründungsversuch eines Bundesverbandes 1999
- Die Gründung des Dachverbandes (DDQT) 2003
- Allgemeine Ausbildungsleitlinien (AALL) für Unterrichtende als Grundlage des DDQT
- Anerkennung des DDQT durch die Krankenkassen
- Tradition und Zukunftsvision im DDQT
- Warum Qigong und Taijiquan ein gemeinsames Dach brauchen
- Der DDQT und die anderen Verbände
- Ein neues gemeinsames Dach für Qigong und Taijiquan
- Die Allgemeine Ausbildungs-, Fort- und Weiterbildungs-Leitlinien als gemeinsames Anliegen

Anhang
Der Rahmen und die Praxis der Übung
- Der Übungsraum
- Die Übungsformen
- Die Übungsrituale
- Der Unterricht
- Der Unterrichtende
Ein Ausbildungskonzept für Taijiquan
- T’ai Chi Ch’uan und meditative Energiearbeit
- Das Ausbildungskonzept
- Ausbildungsorganisation
- Berufliche Einsatzbereiche
- Programmüberblick
- Ausbildungsinhalte im Überblick
- Arbeitskreis/Weiterbildung (AK/WB): Integrale Spiritualität - Ost-West-Spirit
- Vertiefungsgruppe: Einssein mit dem Dao
- Ausbildungs- und Weiterbildungs-Zertifikate
- Ausbildungs- und Weiterbildungsleitung
Danksagung
Abbildungsverzeichnis
Zitatenverzeichnis und Literaturhinweise
Allgemeine Literaturangaben
Autorenportrait
Weitere Informationen

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