Von Joachim Stuhlmacher. In der Chinesischen Medizin und den alten Werken zur gesunden Lebenspflege (Yangsheng), hat der Schlaf eine besondere Bedeutung. Schlaf, so steht es in den alten Werken geschrieben, ist die natürlichste Medizin des Körpers. Schlaf ist ein äußerst wichtiger Faktor in der Selbstregeneration und in der Selbstheilung des Körpers. Die Entstehung… Weiterlesen Schlaf dich gesund!
Qigong zur Wandlungsphase Holz – von Joachim Stuhlmacher Die zwei Organsysteme Leber und Gallenblase sind dem Holz, dem Frühling zugeordnet. Und ebenso wie wir den Frühling kennen, wirken auch die Organsysteme Leber und Gallenblase. Sehr kraftvoll bringt der Frühling das hervor was über den Winter in der Erde geruht hat und lässt Natur, Mensch und Tier… Weiterlesen Frühlingserwachen – Die Leber mag Massage
Oh ja, und eine wirklich traditionelle und effektive dazu! Qigong ist ein Begriff aus den 1950er Jahren. Er wurde von einer Expertenkommission eingesetzt für alle Methoden, die die „Arbeit am Qi“ zum Ziel haben. Anders ausgedrückt ist es die Verbindung dreier Komponenten zu einer Einheit. Diese drei Komponenten sind: die Körperhaltung oder -bewegung, verschiedenste Atemmethoden… Weiterlesen Sich Schütteln – Eine Methode des Qigong?
