Nachdem im Herbst (kleines Yin) die Energie begonnen hat nach unten zu gehen und die Oberfläche austrocknet, beginnt nach einer 18-tägigen Übergangsphase (Erde-Element) mit dem 17. November 2011 der Winter. Dieser erstreckt sich über 73 Tage und wird nach den fünf Wandlungsphasen dem Wasser-Element zugeordnet. Der 22. Dezember (Wintersonnenwende) bildet den Mittelpunkt des Winters –… Weiterlesen Die Geheimnisse der chinesischen Winterküche
Wie es dazu kam… Obwohl ich mich, was Qigong und Daoismus angeht, durchaus als „Alten Hasen“ bezeichnen würde, der sich inzwischen immerhin mehr als 25 Jahre theoretisch als auch praktisch mit diesen Themen beschäftigt, so war ich doch ein wenig aufgeregt, als ich die Einladung erhielt, an einem „privaten“ Training über daoistische Innere Alchemie bei… Weiterlesen Meine Begegnung mit dem „Meister vom Drachentor“
Einen Beitrag zum Thema Leichtigkeit zu schreiben, schien mir durchaus nicht sonderlich leicht. Schaut man sich manches Mal in den Qigong-Kursen um, erschrickt man sogar, wie wenig Leichtigkeit im Üben mitschwingt. Ist es die fehlende Leichtigkeit im ganzen Leben oder meinen wir, Übungen, egal welcher Art, müssen freudlos begangen werden, da sie sonst nicht anstrengend… Weiterlesen Leichtigkeit im Üben
Wer kennt ihn nicht? Diesen berühmten Song der ebenso berühmten Beatles. Es heißt in diesem Songtext weiter: „ Geflüsterte Worte der Weisheit: Let it be, let it be!“ Und das sind diese Worte tatsächlich, weise! Für das Leben heutzutage gibt es kaum weisere Worte als diese. Wenn wir in unser aller Leben schauen, gibt es… Weiterlesen Let it be…
Zuerst den Geist, dann den Körper heilen. „Um Akupunktur wirksam einsetzen zu können, muss man zuerst den Geist heilen“ steht im Neijing, einem Klassiker der Akupunktur. Doch dieser Satz lässt sich auf die ganze Medizin übertragen und sollte nicht nur auf eine Therapieform beschränkt verstanden werden. Was versteht die Chinesische Medizin unter Geist/Shen? Dieser philosophische… Weiterlesen Die Vielfalt der asiatischen Medizin – Teil 2
