Basisübungen des ChanMiGong: Buch und CD

Basisübungen des ChanMiGong: Buch und CD
20,00 € * 27,80 € * (28,06% gespart)

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Versandkostenfreie Lieferung!

Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage

  • SW10172
  Buch und CD als Bundle-Angebot statt € 27,80 für nur € 20. Dieses Buch baut eine... mehr
Produktinformationen "Basisübungen des ChanMiGong: Buch und CD"

 

Buch und CD als Bundle-Angebot statt € 27,80 für nur € 20.

Dieses Buch baut eine Brücke zwischen der Übung des chinesischen ChanMiGong und dem westlichen Verständnis der Anatomie von Körper und Bewegung. Es werden vier Grundübungen des Wirbeläulen-Qigong erläutert, die durch scharfe Fotos auch für den Laien besonders gut nachvollziehbar sind. Bei regelmäßiger Praxis stärken diese einfachen Übungen den Rücken und fördern so Gesundheit, Gelassenheit und Körperbewusstsein.

 

Die Autoren wenden sich sowohl an Interessierte und Übende des ChanMiGong als auch an Therapeuten und Ärzte, deren Neugier sie mit ihren Ausführungen über die besonderen Wirbelsäulenbewegungen wecken möchten.

 

Auf der CD werden die vier Basisübungen des ChanMiGong und das sogenannte "Waschen der Wirbelsäule" angeleitet. Sie sorgt für ein griffiges Verständnis der Übungen und führt zu einer täglichen Praxis. Die wundervolle Musik von Hilmar Hajek fördert die Entspannung und beruhigt Körper und Geist. Bei regelmäßiger Praxis stärken diese einfachen Übungen den Rücken und fördern so Gesundheit, Gelassenheit und Körperbewusstsein.

Tracks der CD:

 1. Basisübungen (32:00 Min.)


 

2. Waschen der Wirbelsäule (23:22 Min.)

 

Weiterführende Links zu "Basisübungen des ChanMiGong: Buch und CD"
Zuletzt angesehen