Klopfakupressur (EFT / MET)

Nützliches für die Wiederherstellung des psychischen Gleichgewichtes Psychische Probleme sind keine Seltenheit. Tina Maria Wolf, die selbst auch betroffen war, hilft seit mehr als 20 Jahren psychisch erkrankten Menschen in ihrem Alltag. Die Methoden, die sie in dieser Zeit als hilfreich auf dem Weg zu psychischer Gesundheit erlebt hat, stellt sie hier vor.Von konventionellen Ansätzen aus der Schulmedizin bis hin zu fernöstlichen Praktiken lassen sich alle Techniken anhand der Fallbeispiele und der eigenen Erfahrungen, die die Autorin schildert, gut nachvollziehen. Viele sind ohne großen Aufwand zu praktizieren und laden ein, sie einfach auszuprobieren. Inhalt Einleitung Einführung Wann ist man psychisch krank? Die Sache mit der Diagnose Die Sache mit den Medikamenten Therapie – eine gute Sache Ganz kurze Ursachenforschung Körperliche Zusammenhänge Mögliche Mängel Eisen B-Vitamine Vitamin C Vitamin D 3 Omega-3-Fettsäuren Magnesium Folsäure Jod Q10 Zink Ernährung und weitere mögliche Ergänzungen Kleiner Exkurs: Yogaernährung Nahrungsergänzungsmittel Spirulina Ginseng Alternativen zu Psychopharmaka Johanniskraut Rosenwurz Ashwagandha Griffonia, HTP 5 GABA Pflanzliche Beruhigungsmittel Baldrian Melisse Passionsblume Hopfen CBD Ungemütliche Phänomene und Erste-Hilfe-Techniken Das Trauma Kleiner Exkurs: Trigger Somatic Experiencing EMDR Die Jupiter Finger Chakra Meditation Der sichere Ort Angst und Panikattacken Atembeobachtung mit Soham – Fünf-Minuten-Atemmeditation Verlangsamung der Ausatmung Agni Sara Weitere Techniken Dissoziation Techniken bei Dissoziation Notfallkit Erschöpfung Ragland Test Burnout-Prävention Depression Kapalabhati Feueratem im Liegen Yogische Technik um Serotonin herzustellen Stress Yoga-Atemübung gegen Stress Akupressurübung gegen Stress: Die „Talsenke“ drücken Schlafprobleme Yogaübungen bei Schlafstörungen Die Sache mit dem Leiden Übung: Das Leiden annehmen Techniken, um negativen psychischen Phänomenen entgegenzuwirken und das Leben grundlegend zu ändern Körperliche Techniken Bewegung Sport – das Wundermittel Yoga – das Wundermittel mit Sternchen Massage Akupunktur Klopfakupressurtechnik bei Stress und Angst Das Natronbad Fasten Darmreinigung Aromatherapie Entspannungstechniken Heilender Atem Yogawunderatmung – tiefe Bauchatmung Ujjayi – der siegreiche Atem Bodyscan Autogenes Training Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson Mentale Techniken Deine Mitmenschen Übung: Mein bestes Ich Yogatechnik: Von anderen gesehen werden Kleiner Exkurs: Die „Sich selbst erfüllende Prophezeiung“ Die Einstellung zu uns selbst Opfer oder Schöpfer Yoga Nidra Schriftliche Übung zur Vergangenheitsbewertung Selbstannahme Übung zur Selbstliebe Die Wunderfrage Über das Wünschen Wunschübung Ziele Gedanken Techniken zur Gedankenstärkung Übung: Gedankenstopp Übung gegen Stress und um die Gedanken zu beruhigen und zu stärken Visualisierung und Affirmationen Visualisierung „Schutzmantel“ Schreibübung mit Affirmationen Byron Katies „The Work“ Achtsamkeit – Der heilende Moment Achtsames Innehalten Häkeln vs. Grübeln Meditation Herzmeditation Kleiner Exkurs: Herzkohärenz Herzkohärenztraining Herzensübung Meditation der liebenden Güte Spiritualität und Glaube Übung: Lass dir von Gott zuschauen Übung: Arbeite für Gott Höhere Emotionen – höhere Frequenzen Kleine Dankbarkeitsübung Die Macht der Musik Singen und Summen Die Bienenton-Atmung Shinrin Yoku – Waldbaden Achtsamer Waldspaziergang Vielleicht auf den Hund kommen Quantenheilung Tagesstruktur und Morgenroutine Schreiben Positiv-Tagebuch Schriftliche Übung zum Verzeihen Hypnotherapie Selbsthypnoseübung: Dein magischer Ring Aufräumen und Entrümpeln Das Gleichgewicht behalten Nachwort Weiterführende Literatur Internetseiten

Über das Buch Was mit uns im Mutterleib und während der Geburt passiert, kann weitreichende Folgen haben und für den Rest unseres Lebens bestimmen, wie wir die Welt sehen. Dieses zukunftsweisende Buch widerlegt die Behauptung, dass Babys bei der Geburt keine bewusstseinsfähigen Lebewesen sind. Außerdem erklärt es, dass viele unserer Glaubenssätze bereits im Mutterleib und bei der Geburt entstehen: Überzeugungen, die heute dafür verantwortlich sind, dass unser Leben funktioniert oder auch nicht. „Heile Deine Geburt, heile Dein Leben“ geht nicht nur auf die Auswirkungen von Geburtstraumata ein, sondern bietet auch praktische Lösungsansätze. Sie erfahren, wie Sie Traumata, die während Ihrer Geburt oder sogar schon früher entstanden sind, auflösen können. Sie werden verstehen, welche Auswirkungen Ihre Geburt noch heute auf Sie hat. lernen, wie Sie sich in den Mutterleib zurückversetzen, um dort entstandene Glaubenssätze zu verändern. erfahren, wie Sie Geburtstraumata auflösen. lernen, wie Sie Ihre eigene Geburt und die Ihrer Kinder "umschreiben" können, um Heilungsprozesse auf allen Ebenen zu fördern. Dieses Buch beinhaltet Forschungsergebnisse leitender Forscher und Professoren auf diesem Gebiet und bietet einen lösungsorientierten Ansatz zur Überwindung von Geburtstraumata. Das kann für jeden hilfreich sein, der ein Geburtstrauma bei sich vermutet oder weiß, dass seine Mutter vor oder während seiner Geburt großen Stress erlebt hat. Es richtet sich ebenfalls an werdende Mütter, die vermeiden wollen, ihr eigenes Trauma an ihr Baby weiterzugeben. Therapeuten, die ihren Klienten dabei helfen möchten, an ihre unbewussten Geburtserinnerungen zu gelangen und diese zu transformieren, gibt es wirksame Techniken an die Hand. Leseprobe Direktlink zum PDF: Heile-Deine-Geburt-heile-Dein-Leben-Leseprobe-Kapitel-1 Eine Art Crowdfunding-Projekt Auf dem deutschen Klopfkongress hat Karin Arndt, eine Schülerin von Sharon King, einen Vortrag zum Thema Matrix Birth Reimprinting gehalten. Die unglaublichen positiven Veränderungen im Leben eines Menschen, die durch diese Methode möglich sind, ist Grund für die Begeisterung all derer, die diese Methode einsetzen. Leider gab es das wunderbare Buch von Sharon King nicht auf deutsch, und das haben wir jetzt geändert. Hier nochmal der Werdegang der deutschen Fassung von "Heal Your Birth, Heal Your Life":31.08.2017: Beginn der Vorbestellungsaktion05.09.2017: Die Verträge mit Sharons Verlag sind unterschrieben, die Übersetzungsarbeit beginnt.12.01.2018: Die Übersetzung ist abgeschlossen28.02.2018: Das Cover ist fertig! Das Lektorat ist abgeschlossen. Das Buch befindet sich im Satz.20.03.2018: Der Satz ist fertig! Sharon begutachtet das Ergebnis.28.03.2018: Sharon hat sich für eine direkte Übersetzung des englischen Originaltitels entschieden. Das Buch wird nun Heile Deine Geburt, heile Dein Leben heißen.19.04.2018: Das Buch befindet sich im Druck. 07.05.2018: Der offizielle Starttermin für den Verkauf.

Waschzwänge, Kontrollzwänge, Zwangsgedanken: Quälende Gefühle zwingen den Betroffenen zu Zwangshandlungen und lassen ihn am eigenen Verstand und Gedächtnis (ver-)zweifeln. Mit der Klopfakupressur (auch als EFT oder MET bekannt) wird der Druck, der mit einem Zwang einhergeht, einfach ‘weggeklopft’.  Zusätzlich beschleunigen spezielle Qigong-Übungen die Rückkehr zu einem selbstbestimmten Leben.  Als Buch oder als DVD-Set mit 2 DVDs: Theorie (DVD 1) und Mitklopfen und Mitüben (DVD 2) Als Video-On-Demand, auch kapitelweise: Hier klicken

Kursleiter: Thomas und Andreas Seebeck Ort: Hotel Noltmann-Peters in Bad Rothenfelde im Wirkungsbereich der Salinen, mit wunderbarem Essen, incl. Schwimmbad und Wellness-Oase. Termine:Freitag, 22. April, 18:00 Uhr bis Sonntag, 24. April, 13:00 UhrFreitag, 26. August, 18:00 Uhr bis Sonntag, 28. August, 13:00 UhrIntensiv-Kurs mit maximal 8 Teilnehmern/Teilnehmerinnen. Die Kursgebühr versteht sich zzgl. Unterkunft und Verpflegung. Wie immer mit  AchtsamkeitsübungenQigongGewaltfreier KommunikationWasser-UnwindingKlopfakupressurund viel Ruhe: Zeit für Heilung! Der Zeitplan: Freitag ab 14:00 Uhr Anreise und Zimmervergabe18:00 Uhr Gemeinsames Abendessen20:00 Uhr Begrüßung und Einführung in die Themen Samstag 08:00 Uhr Qigong08:30 Uhr Frühstück 10:00 Uhr Osteopathische Selbstbehandlung 12:30 Uhr Mittagessen 15:30 Uhr Osteopathische Selbstbehandlung 18:30 Uhr Abendessen Sonntag 08:00 Uhr Qigong (optional) 08:30 Uhr Frühstück 10:00 Uhr Osteopathische Selbstbehandlung 12:30 Uhr Mittagessen und Kursende

Entlasten Sie Ihr Stress-Konto mit Ihrem täglichen Klopfprogramm! Wie geht es Ihnen jetzt, in diesem Moment? Gibt es etwas, das sich weniger als wundervoll anfühlt? Akuter Stress, alte Verletzungen und seelische Belastungen, die sich im Laufe der Zeit angesammelt haben - all das bildet Blockaden in Ihrem Energiesystem, die sich schnell und effektiv mit der Klopfakupressur auflösen lassen. Entlasten Sie Schritt für Schritt Ihr inneres Stress-Konto und kommen Sie Ihrem persönlichen Frieden jeden Tag näher. Tracks 1. Belastende Erlebnisse und Glaubenssätze aufspüren (18 min.)  2. Ängste und Blockaden auflösen (45 min.)