Taijiquan

Mit Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene„Taiji und Daoismus im Westen“ ist ein modernes Taiji-Buch, das für kritische westliche Leser geschrieben ist. Der traditionelle daoistische Hintergrund für Taijiquan und Qigong wird reflektiert und damit die Brücke zur traditionellen chinesischen Medizin (TCM) geschlagen. Darauf aufbauend werden die neusten westlich-wissenschaftlichen Erkenntnisse, u.a. aus Entwicklungspsychologie, Neurologie und Gesundheits- und Glücksforschung einbezogen. So kann der Leser eine umfassenden Sichtweise erlagen. Das Buch möchte Menschen erreichen, die auf der Suche nach Entspannung sind, sich eine ganzheitliche Gesundheitsvorsorge wüschen und sich für daoistische Lebensphilosophie interessieren. Es wendet sich zudem gleichermaßen an Anfänger und Fortgeschrittene der Taiji-Praxis (Taijiquan und Qigong) und vertieft mit einem ganzheitlichen Blick auf die Praxis ein integrales ost-westliches Verständnis von Taiji als Meditation in Bewegung.Paperback, 240 SeitenISBN: 978-3935367844 Abmessungen: 15.24 x 1.4 x 22.86 cm

Die 19er-Form ist die wesentliche Kurzform des Chen Taijiquan nach Großmeister Chen Xiaowang. Sie wurde 1995 fertiggestellt und folgt ausschließlich traditionellem Übungsgut. Mit ihr ist es möglich, in kurzer Zeit eine Abfolge zu erlernen, die zu jeder Zeit, an jedem Ort und in jeder Kleidung ausgeführt werden kann. Sie ist verkürzt, aber nicht vereinfacht und trägt die Tiefe des Systems in sich - ganz wie ihre größeren Schwestern. Meister Jan Silberstorff zeigt die 19er-Form auf dieser DVD aus verschiedenen Perspektiven in unterschiedlichen Geschwindigkeiten. Die rückwärtige Ansicht ist besonders gut zum Mitüben geeignet. Dazu gibt es eine umfangreiche Analyse jeder einzelnen Bewegung sowie Erläuterungen zum jeweiligen Energiefluss. Frontalansicht mit Figurennamen (13:03 Min.)Diagonale Frontalansicht, flüssigere Variante (6:56 Min.)Rückwärtige Ansicht (13:27 Min.)Detailerklärungen jeder einzelnen Figur (43:11 Min.)Energetische Verläufe jeder einzelnen Figur (51:41 Min.)Energetische Verläufe in den Beinen (4:42 Min.)Figurennamen als Übersicht (0:30 Min.)Gesamtlaufzeit ca. 135 Min.

Diese von Meister Jan Silberstorff entworfenen Einzel- und Doppel-Kurzstock-Formen erweitern mit ihrer kompakten kämpferischen Umsetzung das Chen-Taijiquan um ein umfangreiches Stockkampf-System und modernisieren so das Waffenarsenal des Chen Stils. Als einer der Traditionsführer in der 20. Generation, zu dem Jan Silberstorff als erster Ausländer ernannt wurde, ließ er die Formen 2014 vor den führenden Großmeistern und Meistern des Chen Stils in Chenjiagou, dem Ursprungsort des Taijiquan, bestätigen. Ein Video dieser Vorführung findet sich im Bonusmaterial dieser DVD. Die Formen sind gemäß des Taiji-Prinzips von Yin und Yang entwickelt. Sie verbinden das Energiezentrum Dantian mit allen Bereichen des Körpers und kombinieren hart und weich, schnell und langsam, Entspannung und Kräftigung, Ruhe und Bewegung. Die einzelnen Figuren verbinden sich zu einem ununterbrochenen Fluss innerer Energie, die kraftvoll ins Außen strömt. InhaltDie Kurzstockform von vorn von hinten von hinten in Zeitlupe mit Figurennamen Workshop AnwendungDie Doppelkurzstockformvon vorn von hinten von hinten in Zeitlupe mit Figurennamen Workshop Anwendungvornseitliche AnsichtBonusSchiebende Stöcke Basistechniken aus der Form trainiert am Autoreifen Doppelstock in Chengiagou Figurennamen als Übersicht Laufzeit ca. 78 Min.

Taiji ist ein innerer Schulungsweg. Als bewegter Ausdruck des Daoismus leitet er einen Prozess ein, der uns in Erinnerung ruft, was wahres Menschsein bedeutet. Axel Dreyer beschreibt in diesem Buch einige Stationen auf dem Weg. Hardcover, farbig, 300 SeitenISBN: 978-3945430996Abmessungen: 17.9 x 24.9 x 2 cmLeseprobe

Die 9er-Form ist die kürzeste Handform des Chen Taijiquan. Sie wurde im Jahre 2013 von dem derzeitigen Linienhalter in der 19. Generation der Taijiquan Familientradition, Großmeister Chen Xiaowang zusammengestellt - aus traditionellem Übungsgut und nach unverfälscht klassischem, seit Jahrhunderten überliefertem Taiji-Prinzip. Aus der traditionellen 1. Form des Alten und Neuen Rahmens entwickelte Großmeister Chen Xiaowang bereits Ende der 1970er Jahre die verkürzte 38er-Form. 1995 folgte die 19er-Form. Nun ermöglicht es die 9er-Form, in kurzer Zeit eine Abfolge zu erlernen, die zu jeder Zeit, an jedem Ort und in jeder Kleidung ausgeführt werden kann. Sie ist verkürzt, aber nicht vereinfacht und trägt die Tiefe des Systems in sich - ganz wie ihre größeren Schwestern.Meister Jan Silberstorff läuft die 9er-Form auf dieser DVD aus 3 verschiedenen Perspektiven jeweils in Weitwinkel- und Nahaufnahme. Die Rückwärtige Ansicht ist besonders gut zum Mitüben geeignet. Inhalt Einführung in die 9er-Form Frontalansicht Rückwärtige Ansicht Seitliche Ansicht Varianten Frontale Detailansicht Rückwärtige Detailansicht Seitliche Detailansicht Varianten - Detailansicht Workshop Die 9er-Form mit Fajin-Bewegungen Laufzeit ca. 68 Min.

Qigong und Taijiquan als Übungs- und Lebenswege führen in die tiefe Erfahrung der Einheit von Körper, Geist und Seele, des „Eins sein mit dem Dao“. Der Autor zeigt Unterrichtenden und Übenden mit langjährigen Erfahrungen in Qigong und Taijiquan einen klaren Weg auf. Durch die enge Kombination von sitzender und bewegter Meditation in Verbindung mit der Arbeit am Gefühls- und Energiekörper kann das „Eins sein mit dem Dao“ schon „jetzt“ erfahren werden. Ausgehend von den alten daoistischen Traditionen und einem modernen westlichen Verständnis vom „Erwachen“ weist er einen klaren Weg. Zudem werden Zustände der Entwicklung, der Umgang mit Erfahrungen, Qualitätsstandards für Unterrichtende, die Praxis der Übung und Gedanken für die Kooperation von Kursleitern und Lehrern in der Verbandsarbeit vorgestellt und diskutiert.Taschenbuch, 220 SeitenISBN: 978-3945430-68-2Abmessungen: 15.24 x 1.27 x 22.86 cmLeseprobe

Die DVD zum Buch-Bestseller! Meister Jan Silberstorff stellt auf dieser DVD die Basistechniken der "Schiebenden Hände" (Push hands) aus dem Chenstil-Taijiquan in aller Ausführlichkeit vor. In den Schiebenden Händen überprüfen wir unsere Trainingsfortschritte im Taijiquan mit einem Partner. Meister Silberstorff erläutert alle Techniken und zeigt, wie sie eingeübt und praktisch angewendet werden. Meister Silberstorff zeigt und unterrichtet Taijiquan als wirkliche Kampfkunst, die sie ist und immer sein wird. Gerade dieser kämpferische Aspekt ist Bestandteil jeder Taijischulung und sollte genau verstanden werden. Diese DVD sollte deshalb nicht nur von Taiji-Praktikern genutzt werden, sondern gehört in jede Kampfkunst-Bibliothek und zeigt Kampfkunst par excellance. Laufzeit: ca. 122 Minuten Als Video-On-Demand, auch kapitelweise: Hier klicken 

„Ist die heute in aller Welt populäre Kampfkunst Taijiquan (Tai Chi Chuan) - wie so oft behauptet wird - daoistisch?“ Beziehungsweise: „Was genau am Taijiquan steht in welchem Zusammenhang mit dem Daoismus?“ Diese Fragen stellt der Autor Markus M. Wagner erstmals in den Mittelpunkt einer ausführlichen und detailreichen Studie. Der Religionswissenschaftler und Philosoph zeigt in seiner Untersuchung verborgene Zusammenhänge zwischen Grundideen des Taijiquan und solchen des Daoismus auf. Anhand von zentralen Begriffen und klassischen Texten, die für jeden Taijiquan-Praktizierenden relevant sind, arbeitet er heraus, wo in den Theorien des Taijiquan ein daoistisches Weltverständnis zur Sprache gebracht ist. Der Band bietet einen reichen Fundus an systematisch geordneten Informationen für Fachleute und neugierige Laien sowie eine reiche Bebilderung aus den Reisearchiven des Autors.Taschenbuch, 290 SeitenISBN: 978-3945430224Abmessungen: 15.24 x 1.68 x 22.86 cm

Ein Basisweg zum freien Fechten Eine weltweite Rarität jetzt erstmals auf DVD: Meister Jan Silberstorff stellt auf dieser in wundervoller Umgebung gedrehten DVD die Basistechniken des Schwertkampfes aus dem Taiji-Chenstil in aller Ausführlichkeit vor. Alle Stich- und Schneidetechniken werden erläutert und sowohl in der Einübung als auch bei der Anwendung im freien Kampf gezeigt. Desweiteren sind hier erstmals Aufnahmen zur Schwert- und Doppelschwertform als auch zu den "Klebenden Schwertern" zu sehen (Eine echte Rarität auf DVD). Gehört in jede Kampfkunst-Bibliothek. Taiji-Schwertkampf par excellence! Mit einer Einführung von Gerhard Milbrat, sowie Ausschnitten aus einer Schwertkampfschule. Als Video-On-Demand, auch kapitelweise: Hier klicken

Taiji-Prinzipien wendet sich an alle Praktizierenden der langsam fließenden Bewegung im Qigong und Taijiquan. Dieser Wegweiser zum Dao präsentiert fünf zentrale Prinzipien (Sinken, Aufrichten, Zentrieren, Fließen und Loslassen) denen kurze Beschreibungen, Texte aus den klassischen Schriften, Bilder und Leitgedanken zum Üben, Hinweise zur Übertragung auf den Alltag und Gedanken zur Verbindung zur TCM (Traditionellen Chinesichen Medizin) zugeordnet werden. So können Schülerinnen und Schüler die Taiji-Prinzipien besser interpretieren, verstehen und in den Figuren und Formen beim Üben umsetzen.Die Taiji-Prinzipien sind universale daoistische Haltungs- und Bewegungsprinzipien für eine umfassende Gesundheit. Sie verändern nicht nur das Üben, sondern auch den Alltag. Klemens J.P. Speer ist Zen-, Qigong- und T’ai Chi-Lehrer und -Ausbilder und Autor mehrerer Bücher über sitzende und bewegte Meditation. Er leitet Zen-Kurse und -Wochenenden, zudem Ausbildungen, die bis zum T’ai Chi-Kursleiter und -Lehrer-Abschluss führen können.Kim Susann Lühmann ist Physiotherapeutin, Heilpraktikerin, Osteopathin und T’ai Chi-Lehrerin. Sie leitet Kurse und Seminare und arbeitet in eigener Praxis als Osteopathin und ist in ihrer Freizeit begeisterte Fotografin. Taschenbuch, 36 Seiten, komplett in FarbeISBN: 978-3945430088Abmessungen: 19.56 x 0.23 x 15.24 cm

Die kämpferische Seite des Taijiquan – überarbeitete Neuauflage mit Kalligrafie von Großmeister Chen Xiaowang. Die Fortsetzung des Buches "Chen" von Meister Jan Silberstorff mit allem, was es zum Thema der Partnerübungen des Taijiquan zu sagen gibt. Taschenbuch, 328 SeitenISBN: 978-3935367400Abmessungen: 15.8 x 3 x 22 cm

Taiji (Taijiquan und Qigong) als Übungsweg führt über Körpertraining und Energiewahrnehmung hinaus zur Erfahrung des Einsseins mit dem Dao. Die Wahrnehmung von Körper, Energie und Geist fallen in dieser Erfahrung der Wirklichkeit in Eins zusammen.Das Buch vermittelt ein modernes Verständnis, wie Sie als Mensch im 21. Jahrhundert Taiji für Ihre eigene Entwicklung nutzen können. Es hilft Ihnen dabei, Qigong und Taijiquan so zu üben, dass diese Ebene der Allverbundenheit für Sie erfahrbar wird und Ihr Leben verwandelt.     Inhaltsverzeichnis   Einleitung: Von der Welle getragen   Das kosmische Qi - ein Erfahrungsbericht   1.Teil: Mein Weg zum Taiji   Meine Motivation Meine persölichen Erfahrungen mit den Übungen Gesellschaftliche Aspekte des Taiji   2.Teil: Taiji – Stille in Bewegung   Taiji als langsame fließende Bewegungskunst Taiji, Religion, Philosophie und Spiritualität TCM und Taiji Taiji und Gesundheit aus westlicher Sicht Taiji als Übungssystem Taiji als innere oder äußere Kampfkunst Taiji als Übungsweg der Meditation in Bewegung   3.Teil: Daoismus und der Ursprung des Taiji   Schamanismus und Wuismus Religiöser Daoismus Philosophischer Daoismus und Konfuzianismus Laotse und das Daodejing Tschuantse und Lietse Meditation in Bewegung Spiritueller Daoismus und Entwicklungsstufen   4.Teil: Taiji und Musik – den richtigen Ton finden   Die Vermarktung des Übungssystems Üben mit und ohne Musik – Rhythmus und Resonanz Musik für unterschiedliche Gruppen – Musikauswahl Üben ganz in der Stille – zur inneren Musik   5.Teil: Das Feinstoffliche im Taiji   Die vitale Lebensenergie Qi und der feinstoffliche Körper in der TCM und im Taijiquan Die Vorstellung von den drei Körpern Qi und das Feinstoffliche aus westlich wissenschaftlicher Sicht Die Harmonielehre der TCM und im TCC Vorstellungen von Gesundheit und Krankheit   6.Teil: Äußere Welten im Taiji   Klassische Schriften Beweggründe des Übens Haltungs- und Bewegungsprinzipien Verbindung von Innen und Außen Literaturangaben   7.Teil: Innere Welten im Taiji   Von der äußeren zur inneren Welt Körperliche Empfindungen Triebe und Gefühle Innere Bilder, Formen und Gestalten Gedanken Energetische Erfahrungen Mystische Erfahrungen Grenzen erweitern Reflexion   8.Teil: Daoismus und Taiji im Westen   Daoismus, Taiji und Ökologie Taiji und andere Übungswege Daoismus und Taiji im Alltag Inkulturation in den christlich geprägten Westen Taiji und die drei Aspekte des Dao Das Dao, die Wandlungsphasen und integrales Taiji   9.Teil: Wirkungen des Taiji   Körperliche Wirkungen Seelische Wirkungen Geistige Wirkungen Wirkungen der Kampfkunst Taijiquan Meditative Wirkungen   Nachklang: Reflexion der Energiewelle   Reflexion über die Erfahrungsinhalte Reflexion über den Umgang mit Erfahrungsinhalten Taschenbuch, 164 SeitenISBN: 978-3945430002Abmessungen: 15.24 x 0.94 x 22.86 cm

The most important basic exercise of theTaijiquan - the "Standing Meditation"! The "Standing Meditation" in Taijiquan is the most important basic exercise of the Taijiquan in general.  It gives you the correct basic physical structure, which is essential for the developement of a healthy, well-balanced and powerful body.        Auditions    1. Instruction for beginners (24:00 min.) 2. Advanced version (40:00 Min.)   Voice Jan Silberstorff  Music: Hilmar Hajek

Das Buch enthält acht Aufsätze über Taiji für unterschiedliche Zielgruppen. Der erste Beitrag gibt einen Überblick über sehr verschiedene Gruppen. Die nächsten beiden Beiträge beziehen sich auf Taiji für ältere Menschen und für Kinder. Der erste ist ein Erfahrungsbericht, der zweite ergänzt fachliche Vorüberlegungen mit einem Erfahrungsbericht. Der nächste Beitrag behandelt Taijiquan für Menschen mit rheumatischen Erkrankungen. Dann wird Taiji in der Ergotherapie in Verbindung mit einer Untersuchung vorgestellt und eine Studie zu Taiji für Parkinsonerkrankte. Zwei weitere Beiträge behandeln das Thema von Taijiquan, Daoismus und Religion und Taijiquan und Qigong als geistigen Übungsweg. Der letzte Beitrag gibt Anregungen für Schülerinnen und Schüler sowie für Unterrichtende, ihre Einstellung zum Üben und zum Übungsweg zu reflektieren.Autoren: Bernd Brühl, Imke Dietz, Ulrike Kleine-Kalmer, Ute Linse, Rita Rattey, Annette Schone, Klemens J.P. Speer, Maria TöbbenTaschenbuch, 171 SeitenISBN: 978-3945430941Abmessungen: 15.24 x 0.99 x 22.86 cmLeseprobe

Taiji (Qigong und Taijiquan) als Lebensweg führt in die tiefe Erfahrung von Verbundenheit von Körper, Energie und Geist, zum Einssein mit dem Dao, zur Wahrnehmung von Allverbundenheit. Ausgehend von den alten daoistischen Traditionen und dem bereits 2014 erschienenen Grundlagenbuch, vermittelt dieses Fachbuch ein modernes Verständnis für Menschen im 21. Jahrhundert. Eine besondere Rolle spielt dabei die Verbindung von bewegter und sitzender Meditation. Die innere Entwicklung des Übenden über verschiedene Entwicklungszustände, Taiji und Kampfkunst, Taiji im Management und Taiji und der Hintergrund des Übens in der westlichen Kultur werden fachkundig vermittelt.Taschenbuch, 194 SeitenISBN: 978-3945430347Abmessungen: 15.24 x 1.12 x 22.86 cm

Jan Silberstorff hat als Linienhalter des Chenstils nicht nur das Wissen und Können, ein solches Buch zu veröffentlichen, er hat auch eine Verpflichtung dazu. Sein Grundlagenwerk über Taijquan darf in keinem Regal eines ernsthaften Kampfkünstlers fehlen. Alle Aspekte des Chenstil-Taijiquan werden vorgestellt. "Kampfkunst und Gesundheitstraining, Philosophie und Meditation - Taijquan berührt alle Bereiche des Seins."   "Dies ist das beste Lehrbuch für Taiji, das es meiner Meinung nach momentan auf dem Markt gibt."   "Ein tolles Buch für alle Taiji-interessierten. Hier sind alle Teilaspekte des Taijiquan beschrieben und erläutert."     "Es ist DAS Buch um einen tieferen Einblick in die Welt des Ying und Yang und des Chen Taiji's zu erhalten! " - Käufer dieses Artikels auf Amazon.de Taschenbuch, 308 SeitenISBN:  978-3935367486 Abmessungen: 15.24 x 1.78 x 22.86 cm

Buch und DVD als Bundle-Angebot statt € 39,90 für nur € 34,95. Die kämpferische Seite des Taijiquan – überarbeitete Neuauflage mit Kalligrafie von Großmeister Chen Xiaowang. Die Fortsetzung des Buches "Chen" von Meister Jan Silberstorff mit allem, was es zum Thema der Partnerübungen des Taijiquan zu sagen gibt.  Auf der DVD stellt Meister Jan Silberstorff die Basistechniken der "Schiebenden Hände" (Push hands) aus dem Chenstil-Taijiquan in aller Ausführlichkeit vor. In den Schiebenden Händen überprüfen wir unsere Trainingsfortschritte im Taijiquan mit einem Partner. Meister Silberstorff erläutert alle Techniken und zeigt, wie sie eingeübt und praktisch angewendet werden. Meister Silberstorff zeigt und unterrichtet Taijiquan als wirkliche Kampfkunst, die sie ist und immer sein wird. Gerade dieser kämpferische Aspekt ist Bestandteil jeder Taijischulung und sollte genau verstanden werden. Diese DVD sollte deshalb nicht nur von Taiji-Praktikern genutzt werden, sondern gehört in jede Kampfkunst-Bibliothek und zeigt Kampfkunst par excellance. Laufzeit der DVD: ca. 122 Minuten Als Video-On-Demand, auch kapitelweise: Hier klicken 

Von Klemens J.P. Speer und Melitta van der Vliet-Fuchs Weich fließende, langsame Bewegungen aus der alten chinesischen Tradition des Qigong und Taijiquan haben Heilkraft für Körper und Geist. Getragen von der Erde und aufgerichtet zum Himmel erfahren wir unsere ursprüngliche Würde als Mensch ganz neu. Wir werden uns unserer inneren Mitte und Lebendigkeit bewusst – unsere Seele atmet auf. So entsteht ein Nährboden für die spirituelle Dimension unseres Lebens, die zu mehr Lebensfreude und Kreativität sowie Verbundenheit mit uns selbst, unseren Mitmenschen und der gesamten Schöpfung führen kann.Dieses Buch richtet sich an Interessierte, Übende und Unterrichtende der bewegten Meditation im Qigong und Taijiquan. Die Beiträge geben Anstöße, um einen integralen, körperlich-geistigen Übungsweg für sich zu entdecken oder zu vertiefen und das Leben mit Wachheit und Liebe zu gestalten.Taschenbuch, 245 SeitenISBN: 978-3945430-30-9Abmessungen: 15.24 x 1.42 x 22.86 cm  Leseprobe

Inmitten der Wirren der Kulturrevolution, die Zehntausenden von Taoisten den Tod bringt, wird der junge Wang Liping von drei daoistischen Meistern zum größten Heiler, Schamanen und Magier Chinas ausgebildet. Dieses Buch erzählt die dramatische Lebensgeschichte Wang Lipings (geb. 1949), des Linienhalters der legendären Drachentorschule des Taoismus. Ein einzigartiger Einblick in die geheime Meisterschulung - spannend wie ein Roman, reich an Wissen und Weisheit. Chen Kaiugo und Zheng Shunchao sind langjährige, persönliche Schüler Wang Lipings. Wang Liping selbst lebt und lehrt heute an verschiedenen Orten in seinem Heimatland. Obwohl die Zeit der Verfolgung daoistischer Lehrer vorbei ist, führt er nach wie vor ein sehr zurückgezogenes Leben. Von Chen Kaiguo und Zheng Shunchao, mit einem Vorwort von Thomas Cleary, übersetzt von Wolfgang Höhn Paperback, 372 SeitenISBN: 978-3935367479Abmessungen: 14.78 x 2.13 x 20.98 cm LeseprobeSehen Sie hier ein Interview mit einer Schülerin von Wang Li Ping, dem Meister vom Drachentor:

Wie kann es nach der Pandemie und trotz drohender klimatischer Heißzeit mit mir, mit meiner Familie, mit uns allen weitergehen? Das Buch beschreibt Werte und Normen von Achtsamkeit, postmoderne westliche Werte und interreligiöse Werte als grundlegende Rahmenbedingungen für eine ganzheitliche, integrale Sichtweise auf unsere Welt. Vier große globale Krisen werden kurz skizziert und analog dazu vier Ziele und Chancen, die Krisen abzuwenden vorgestellt. Jeder kann auf seine Art und Weise einen Beitrag dazu leisten, das Leben menschenwürdiger und glücklicher zu gestalten. Dazu werden viele organisatorische und praktische Hinweise und Beispiele genannt, für Einzelne, Familien, Organisationen und Unternehmen. Sie beziehen sich einerseits auf ein Bewusstseins- und Achtsamkeits-Training für das eigene Wohlbefinden und andererseits auf das praktische Handeln mitten im Alltag und auf den Team-Geist in Organisationen. Wie kann es gelingen, Organisationen - Unternehmen, soziale, kulturelle und staatliche Einrichtungen - mittel und langfristig, durch ein krisenhaftes sich dynamisch veränderndes Umfeld zu navigieren? Was kann uns einerseits persönlich solide Stabilität verleihen und uns andererseits flexibel an die Erfordernisse des Leben anpassen?21 x 21cm, 112 Seiten

Taiji-Dao wendet sich an alle Praktizierenden der daoistischen (Zuowang) und andere Formen der sitzenden Meditation. Dieser Wegweiser zum Dao gibt einen Überblick über die Praxis des stillen Sitzens in den östlichen und westlichen Weltreligionen. Er bietet eine konkrete, einfache Anleitung zur stillen sitzenden Meditation, am Beispiel der - im Westen am bekanntesten - Zen-Tradition. So können auch Schülerinnen und Schüler der daoistischen Praktiken Qigong und Taijiquan das stille Sitzen, ergänzend zu den bewegten Formen der Meditation, für sich praktizieren.Zuowang, Sitzen in Vergessenheit, ist die alte daoistische Form des stillen Sitzens, die fast in Vergessenheit geraten ist. Die buddhistische Form des Zuowang wird in China Dao Chan und in Japan Za-Zen genannt. Klemens J.P. Speer ist Zen-, Qigong- und T’ai Chi-Lehrer und -Ausbilder und Autor mehrerer Bücher über sitzende und bewegte Meditation. Er leitet Zen-Kurse und -Wochenenden, zudem Ausbildungen, die bis zum T’ai Chi-Kursleiter und -Lehrer-Abschluss führen können.Kim Susann Lühmann ist Physiotherapeutin, Heilpraktikerin, Osteopathin und T’ai Chi-Lehrerin. Sie leitet Kurse und Seminare und arbeitet in eigener Praxis als Osteopathin und ist in ihrer Freizeit begeisterte Fotografin. Taschenbuch, 28 Seiten, komplett in FarbeISBN: 978-3945430-14-9Abmessungen: 19.56 x 0.18 x 15.24 cm

Ein lang überfälliges Buch, das einem breiten Publikum die Begriffswelt der daoistischen Sicht des Lebens näher bringt und tiefgreifend erläutert. Es richtet sich an Sinologen, Philosophen, an TCM-Ärzte und Interessierte gleichermaßen und ist insbesondere für all die Praktizierenden des Qigong, des Taijiquan und anderer chinesischer Kampfkünste ein Fundus von unschätzbarem Wert. Dr. Peter Hubral greift in seinen Erläuterungen auf einen großen theoretischen und praktischen Erfahrungsschatz zurück.Taschenbuch, 181 SeitenISBN: 978-3935367011Abmessungen: 15.24 x 1.04 x 22.86 cmLeseprobe

WIEDER DA!Eine Zeitschrift nur über asiatische Medizin. Darin finden Sie: Artikel von namhaften Autoren über alle Aspekte insbesondere der Chinesischen Medizin wie Qigong, Massage, Ernährungslehre, Taijiquan, Akupunktur, Kräuterkunde in Theorie und Praxis sowie Informationen zur Tibetischen und Indischen Medizin. Dazu jede Menge Berichte aus Forschung und Klinik, Patienteninfos, Seminarkalender, Praxisvorstellungen, Produktwerbung, Philosophietexte, uvm. LeseprobeISSN 2750-509X (Print) HERAUSGEBER: Joachim StuhlmacherREDAKTION: Esther Postma, Andreas Seebeck, Joachim Stuhlmacher, Matthias KaufmannDie Erscheinungstermine der ersten 4 Ausgaben:Frühling/Sommer 2022 (88 Seiten, erscheint am 1. Februar 2022, chinesisches Neujahr )Herbst/Winter 2022 (erscheint August 2022)Frühling/Sommer 2023 (erscheint am 22. Januar 2023, chinesisches Neujahr)Herbst/Winter 2023 (erscheint August 2023)Die Themen der ersten Ausgabe:Das Wesen der Klassischen Chinesischen Medizin (Joachim Stuhlmacher)Frühjahrskur mit Kräutertee (Mike Morell)Die Förderung von Gesundheit und Entspannung in den vier Jahreszeiten (Gao Lian, übers. von Heiner Fruehauf)DAS ist Qigong (Joachim Stuhlmacher)Qigong: Die vierte Medizin (Liu He)Migräne (Mike Morell)Walk into the Light - die Gallenblase (Joachim Stuhlmacher)Das Geheimnis der gesunden Mitte: das FrühstückDas Daodejing und die Grundlagen des Taijiquan als Therapieansatz (Jan Silberstorff)Herz 心 – Feuer 火 (versch. Klassiker, übers. von Heiner Fruehauf)Die 5-Minuten-Massage zum WachwerdenWas erwartet uns im Jahr 2022? (Joachim Stuhlmacher)Für die zweite Ausgabe ist geplant (Stand 20.01.2022):MIT DER KLASSISCHEN CHINESISCHEN MEDIZIN DURCH'S JAHR - Die Förderung von Entspannung und Gesundheit in den vier Jahreszeiten - Herbst (Gao Lian i.d. Übersetzung von Heiner Fruehauf)KLASSISCHES WISSEN NEU ENTDECKT - Wie funktioniert eigentlich unser Immunsystem? (Joachim Stuhlmacher)CHINESISCHE MEDIZIN - GANZ PRAKTISCH - Eine Herbstkur mit Tees und Kräutern (Mike Morell)Massage - Booster für's Immunsystem (Esther Postma)DIE HEILIGE LANDSCHAFT DER ORGANSYSTEME - Geiz ist nicht Geil – Die Lunge (FEI) (Joachim Stuhlmacher)WEISHEIT DER KLASSIKER - Vom richtigen Zeitpunkt: Die Weisheit des Yijings in unserem AlltagEine Leserrückmeldung zur ersten Ausgabe:Lieber Joachim und alle, die daran mitgearbeitet haben,einfach wunderbar, anders kann ich es nicht ausdrücken.Nachdem heute das Magazin angekommen ist, habe ich mir gleich die Zeit genommen es in die Hand zu nehmen( haptisch und optisch genießen), durchzublättern und die ersten Seiten zu lesen.Ihr habt da etwas ganz Besonderes und Schönes geschaffen. Vielen Dank.Optisch harmonisch und ansprechend, ja ich möchte fast sagen künstlerisch gestaltet, die Artikel auch für mich als langjährige Qigonglehrerin hochinteressant und gut zu lesen und zu verstehen, die Anregungen z.B. die Frühjahrskur absolut wertvoll......Kurz und gut- ich bin begeistert.Und besonders die QR Codes um alles nochmal zu vertiefen, einfach genial!Die westlichen Teemischungen fand ich so inspirierend, dass ich meinen Gewürzschrank sofort nach Kardamom, Zimtrinde, Wachholder, Fenchel u.s.w. durchforstet habe. Bis auf Ginseng habe ich alles gefunden und gleich mal einen Liter gekocht. Schmeckt nicht nur sehr gut, ist auch genau das Richtige für einige meiner Senioren-Qigong-Teilnehmerinnen, die auch nach einer Stunde bewegtem Qigong noch immer kalte Hände und Füße haben. Die werde ich morgen gleich mal damit beglücken.Also nochmals danke für eure tolle Arbeit. Ich werde das Magazin auf alle Fälle weiter empfehlen.Ich wünsche euch viel Erfolg mit diesem Magazin und euren Online- sowie Präsenz-Seminaren 2022.

Das Taiji-Prinzip erläutert und dargestellt am Chenstil-Taijiquan Der bekannte Chenstil-Meister Jan Silberstorff, einer der wenigen wirklichen Meister hier im Westen, erläutert das Prinzip der "Arbeit aus Dantian" an vielen verschiedenen Aspekten der alten inneren Kampfkunst "Taijiquan". Meditatives Sitzen, Stehende Säule, Seidenübungen, Form, Waffen und Partnerübungen bis hin zur Anwendung in der Selbstverteidugung kommen zur Darstellung. Eine wahre Fundgrube an Informationen und praktischen Erläuterungen für den Einsteiger genauso wie für den Fortgeschrittenen. Als Video-On-Demand, auch kapitelweise: Hier klicken