Schiebende Hände - Die kämpferische Seite des Taijiquan (Video on Demand)

02:02 Stunden an Videomaterial
Unbegrenzte Nutzungsdauer**
20 Lektionen

Kursbeschreibung

Die Anleitung zum Buch-Bestseller!

Meister Jan Silberstorff stellt in diesem Kurs die Basistechniken der "Schiebenden Hände" (Push hands) aus dem Chenstil-Taijiquan in aller Ausführlichkeit vor.

In den Schiebenden Händen überprüfen wir unsere Trainingsfortschritte im Taijiquan mit einem Partner. Meister Silberstorff erläutert alle Techniken und zeigt, wie sie eingeübt und praktisch angewendet werden.

Meister Silberstorff zeigt und unterrichtet Taijiquan als wirkliche Kampfkunst, die sie ist und immer sein wird. Gerade dieser kämpferische Aspekt ist Bestandteil jeder Taijischulung und sollte genau verstanden werden. Diese Anleitung sollte deshalb nicht nur von Taiji-Praktikern genutzt werden, sondern gehört in jede Kampfkunst-Bibliothek und zeigt Kampfkunst par excellance.

Kapitel in diesem Kurs

Kapitel 1: Schiebende Hände - Einführung 2 Lektionen 05:08

Lektion 1: Was sind die Schiebenden Hände? Gratis 01:17 Lektion 2: Geschichte und Ursprung der Schiebenden Hände Gratis 03:51

Kapitel 2: Schiebende Hände - Schiebende Hände 12 Lektionen 01:27:34

Lektion 1: Einführung Gratis 05:35

Lektion 2: Distanz I 03:16

Lektion 3: Distanz II 04:40

Lektion 4: Timing 05:17

Lektion 5: Kleben, Mitfließen 07:21

Lektion 6: Innere Energiearbeit 06:36

Lektion 7: Ausrichtung des Geistes 03:17

Lektion 8: Schiebende Hände mit zwei Händen 09:46

Lektion 9: Dritte Routine mit bewegten Schritten 03:44

Lektion 10: Das große Nachgeben -Ziehen- 04:12

Lektion 11: Freie Schiebende Hände 03:44

Lektion 12: Anwendungen innerhalb der fünften Routine 30:06

Kapitel 3: Schiebende Hände - Bonus 6 Lektionen 29:48

Lektion 1: Einige Taiji-Techniken, um den Gegner zu Boden zu bringen 00:32

Lektion 2: Stehenbleiben, um selbst nicht auf den Boden zu müssen 00:43

Lektion 3: Einige Taiji-Abwehren bei Angriffen aus der Distanz 01:36

Lektion 4: Das eigene Zentrum wahren - dem Anderen seins nehmen 03:39

Lektion 5: Alle 5 Routinen nacheinander 08:10

Lektion 6: Die 13 Techniken 15:08

Informationen über den Tutor

Jan Silberstorff

Jan Silberstorff ist der wohl bekannteste westliche Taiji-Meister und vertritt diese Tradition in der 20. Generation. Er veröffentlichte viele Bücher, Artikel, DVDs und Fernsehdokumentationen zum Thema, gibt weltweit Unterricht, lebt aber die meiste Zeit des Jahres zurückgezogen in einem kleinen Dorf in Bulgarien.

Bewertungen

Kurse