1992 übergab ein alter Dorflehrer Chenjiagous, dem Ursprungsort des Taijiquan, dem heute international bekannten Taiji-Meister Jan Silberstorff eine ältere Handschrift, die eine Biografie von Chen Fake enthält - einem der größten Taiji-Meister aller Zeiten. Geschrieben von einem Augenzeugen, ihm selbst. Er wohnte mit Chen Fake in derselben Unterkunft in Peking und verfasste diese Biografie aus der Ich-Perspektive Chen Fakes. Oder schrieb er aus dem Gedächtnis auf, was dieser ihm erzählte? Ist diese Biografie also vielleicht eine indirekte Autobiografie Chen Fakes?Dieses Buch enthält einen Bericht der abenteuerlichen, fast drei Jahrzehnte andauernden Reise dieser Handschrift, die Handschrift selbst in seinem chinesischen Original und eine hochwertige deutsche Übersetzung. Es ist das erste westliche Buch, das zudem Chen Fake in seiner vollständigen Foto-Darstellung seiner ersten Taiji-Form zeigt.Ein äußerst wertvolles Zeitdokument, das vieles, was über den 太極一人, den ‚Ersten im Taiji‘ überliefert wurde, um wichtige Teile erweitert und oftmals in einem anderen Licht erscheinen lässt - der große Chen Fake wird plötzlich als Mensch greifbar!Abgerundet wird das Werk durch eine Einleitung, eine generelle Biografie Chen Fakes und einige Nachbetrachtungen von Jan Silberstorff. Softcover, 212 SeitenISBN:  978-3-910660-36-6Abmessungen: 14.8 x 21 cmLeseprobe

Die klebenden Speere: Meisterschaft in Harmonie und PräzisionDie klebenden Speere, entwickelt von General Chen Wangting im 17. Jahrhundert, vereinen Strategie, Präzision und fließenden Kontakt – die Essenz des Taijiquan auf dem Schlachtfeld. Meister Jan Silberstorff zeigt in diesem Programm die Prinzipien der Zentrallinie und Spiralbewegung. Mit Solo- und Partnerübungen lernen Sie, Angriff und Verteidigung durch harmonisches Eindrehen zu meistern – ohne Kraft gegen Kraft zu setzen. Jede Übung fördert sowohl körperliche Präzision als auch geistige Klarheit.Entdecken Sie eine historische Methode, die Achtsamkeit und Gongfu vertieft und bis heute nichts von ihrer Relevanz verloren hat. Vorspann (01:06) Einleitung und Ursprung (03:42)Teil 1: Basisbewegungen und Prinzip (17:32)Teil 2: Zentrallinie und klebender Kontakt im Partnerdrill (06:34)Teil 3: Fußarbeit und Speertechniken im Detail (07:44)Teil 4: Leichtes Sparring und Anwendung (18:40)Die Bewegungsabläufe pro Person (01:44)Die Bewegungsabläufe für beide Ausübenden (02:39)Bonus: Chen-Taijiquan Stock-Speer Form (02:20)Gesamtlaufzeit ca. 51 Min.Demnächst auch als Video-On-Demand erhältlich (mit Vorschau)!

TAIJIdirekt - Meistern Sie die Kunst der Selbstverteidigung! In einer Welt, in der Unsicherheit und Gefahr lauern, bietet TAIJIdirekt eine Brücke zwischen der alten Weisheit des Taiji und den Anforderungen der modernen Selbstverteidigung. Lernen Sie, wie Sie sich mit der Kraft des Geistes und der Eleganz der Bewegung schützen können. Dieses DVD-Programm, entwickelt vom renommierten Experten und Taiji-Meister Jan Silberstorff, führt Sie durch praktische Übungen und realistische Szenarien, die Ihre Fähigkeiten schärfen und Ihr Selbstvertrauen stärken. Ob in der Garage, im Freien oder im Wohnzimmer - jeder Raum wird zu Ihrem persönlichen Dojo. TAIJIdirekt ist nicht nur ein Konzept, sondern eine Lebensphilosophie. Tauchen Sie ein in eine Welt, in der Ruhe auf Kraft trifft und Verteidigung auf Harmonie. Ihr Weg zur Selbstbehauptung beginnt hier. Gesamtlaufzeit: 5 Stunden, 46 Minuten Auch als Video-On-Demand erhältlich!  Inhalt DVD I: Teil 1: Das KonzeptTeil 2: Aufrichtigkeit, Entgegenkommen und MitgefühlTeil 3: Situative GrundlagenTeil 4: Prinzipien und Schrittarbeit Laufzeit DVD I: 173 Minuten Inhalt DVD II:Teil 5: TAIJIdirekt SparringTeil 6: WaffenkonzepteExtrasTrainingskorrekturen der BasisbewegungSzenen aus dem UnterrichtGestiken in der SelbstverteidigungVerschiedene Eingänge beantwortenTraining am SandsackProblemstellungen und LösungsansätzeTAIJIdirekt Clips aus Südamerika Laufzeit DVD II: 172 MinutenDie einzelnen Kapitel im DetailTeil 1: Ein Konzept für effektive SelbstverteidigungTAIJIdirekt stellt ein innovatives Konzept in der Taiji Selbstverteidigung dar, das den Fokus auf das Verständnis eines ganzheitlichen Ansatzes legt, anstatt sich lediglich auf einzelne Techniken zu konzentrieren. Es bietet einen revolutionären Ansatz in der Taiji Selbstverteidigung. Durch das Verständnis eines ganzheitlichen Konzepts und das Training von Achtsamkeit und zwischenmenschlichem Verhalten ermöglicht es eine effektive und situationsbedingte Reaktion in Konfliktsituationen.TAIJIdirekt zielt darauf ab, die Selbstverteidigung im Taiji transparent und leicht erlernbar zu gestalten. Dabei steht nicht das Erlernen spezifischer Techniken im Vordergrund, sondern das Verständnis eines übergeordneten Konzepts.Das Mindset in physischen AuseinandersetzungenIn ernsthaften Konfliktsituationen ist es von zentraler Bedeutung, ein situationsbedingtes Mindset zu entwickeln. Dies beinhaltet den Willen und die Überzeugung, in Gefahrensituationen adäquat zu reagieren, selbst wenn man Gewalt grundsätzlich ablehnt.Achtsamkeit und zwischenmenschliches VerhaltenEin wesentlicher Aspekt des TAIJIdirekt Trainings ist das Achtsamkeitstraining. Es lehrt, wie man durch gutes zwischenmenschliches Verhalten potenzielle Konflikte deeskalieren kann.Umgang mit Angst und AdrenalinEin weiterer Schwerpunkt liegt auf dem Erlernen von Strategien, um mit Angst und Adrenalinschüben umzugehen. Hierbei ist es essentiell, stets dieselbe Bewegung auszuführen, unabhängig von den Aktionen des Gegners.Die Wichtigkeit des ersten MomentsDas Hauptziel von TAIJIdirekt ist es, einen physischen Konflikt im allerersten Moment zu beenden. Dies verhindert, dass man in einen langwierigen Kampf verwickelt wird.Push-Hands-Routine: Reagieren und AntizipierenDie Push-Hands-Routine ist eine zentrale Übung im Taiji. Sie lehrt, wie man auf die Bewegungen des Gegners reagiert und diese zu seinem Vorteil nutzt. Dabei steht die Zentrumsorientierung im Mittelpunkt, nicht die konkreten Bewegungen des Gegners.Das Ignoranzprinzip und die HammerfaustDas Ignoranzprinzip besagt, dass es zunächst irrelevant ist, was der Gegner tut. Die Hammerfaust, eine Bewegung, die "aus dem Herzen kommt", folgt dem Prinzip, dass man bereits reagiert, bevor der Gegner seine Bewegung vollendet hat.Die 13 Konzepte des TaijiInnerhalb des TAIJIdirekt gibt es 13 verschiedene Konzepte, die alle einem zentralen Prinzip folgen. Ein Beispiel ist "Pong", welches die Fähigkeit beschreibt, Widerstand zu leisten, indem man die Kraft des Gegners aufnimmt und in die Erde ableitet.Konzeptorientierung vs. TechnikorientierungIm TAIJIdirekt ist es von zentraler Bedeutung, konzeptorientiert und nicht technikorientiert zu agieren. Dies ermöglicht es, den optimalen Eingang in eine Gewaltsituation zu finden und effektiv zu reagieren. Teil 2: Aufrichtigkeit, Entgegenkommen und MitgefühlTAIJIdirekt bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur Selbstverteidigung, der auf den Prinzipien der Aufrichtigkeit, des Entgegenkommens und des Mitgefühls basiert. Durch das Verständnis und die Anwendung dieser Prinzipien können Praktizierende effektiv auf Bedrohungen reagieren und sich in Kampfsituationen behaupten.Aufrichtigkeit: Die Grundlage der physischen StrukturAufrichtigkeit im Taiji bezieht sich nicht nur auf die moralische Integrität, sondern vor allem auf die physische Struktur und Balance des Körpers. Ein aufrechter Stand und das Bewahren der eigenen Balance sind essenziell, um den Gegner aus dem Gleichgewicht zu bringen.Entgegenkommen: Sensibilität und AntizipationEntgegenkommen im Taiji bedeutet, proaktiv auf den Gegner zuzugehen und seine Bewegungen zu antizipieren. Dies erfordert ein hohes Maß an Sensibilität und das Vermögen, die Intention des Gegners frühzeitig zu erkennen.Mitgefühl: Mit der Bewegung fließenMitgefühl im Taiji geht über das bloße Mitempfinden hinaus. Es bezieht sich auf die Fähigkeit, die Bewegungen des Gegners zu spüren und die eigene Aktion entsprechend anzupassen. Das Ziel ist es, harmonisch mit dem Gegner zu interagieren, anstatt gegen ihn.Kontrolle und Stabilität in der SelbstverteidigungIn einer Selbstverteidigungssituation ist es von zentraler Bedeutung, die Kontrolle zu behalten. Dies wird durch eine solide physische Struktur und ein tiefes Verständnis von Druckverhältnissen erreicht.Sensibilität und tieferes FühlenDas Taiji-Training zielt darauf ab, die Sensibilität des Praktizierenden zu erhöhen. Dies ermöglicht es, die Bewegungen und Absichten des Gegners frühzeitig zu erkennen und adäquat darauf zu reagieren. Die Rolle des Angreifers und des VerteidigersIn einer Kampfsituation bestimmt der Angreifer den Beginn und die Richtung des Angriffs. Der Verteidiger muss diese Bewegungen erkennen und entsprechend reagieren. Die Bedeutung der offenen HandIm Gegensatz zu geschlossenen Faustschlägen betont Taiji die Verwendung der offenen Hand. Dies bietet Vorteile sowohl in Bezug auf die Kraftübertragung als auch auf die Vermeidung von Verletzungen. Konzeptverständnis über TechniklernenIm Zentrum des Taiji steht nicht das Erlernen spezifischer Techniken, sondern das tiefe Verständnis der zugrunde liegenden Konzepte. Dies ermöglicht es dem Verteidiger, flexibel auf unterschiedliche Angriffsszenarien zu reagieren. Teil 3: Situative GrundlagenTaiji bietet eine Vielzahl von Techniken und Prinzipien, die sowohl für das Abwehren von Angriffen als auch für die Selbstverteidigung von unschätzbarem Wert sind. Durch das Verständnis und die Anwendung dieser Techniken können Praktizierende in der Lage sein, in Kampfsituationen effektiv zu reagieren und sich selbst zu schützen. Es ist nicht die Schnelligkeit oder die Kraft, die im Vordergrund steht, sondern die Sensitivität, das Einfühlungsvermögen und das Mitfließen mit dem Gegner.Abwehren und Umleiten: Das Herzstück des TaijiDie Technik des Taiji basiert auf dem Prinzip des Nachgebens und Umleitens der gegnerischen Kraft. Es geht nicht nur darum, Angriffe abzuwehren, sondern auch eigene Angriffe effektiv auszuführen. Sensitivität und das "Hören" der gegnerischen Kraft sind entscheidend für die erfolgreiche Anwendung dieser Technik. Das Prinzip des "Klebens" ermöglicht es, eine energetische Verbindung zum Gegner aufrechtzuerhalten und seine Bewegungen zu antizipieren. Das Ziel ist nicht nur das unversehrte Überstehen, sondern das Überleben einer Kampfsituation.Selbstverteidigung: Intuition und EffektivitätDie Basis jeder Selbstverteidigungstechnik ist das Erkennen des richtigen Moments und das effektive Reagieren darauf. Einfache Techniken, wie das Treten auf den Fuß des Angreifers und das anschließende Werfen, können in realen Situationen äußerst effektiv sein. Die Reaktion auf einen Schubser sollte direkt und intuitiv sein, ohne unnötige Bewegungen. Die Position der Hände und die Wahl der schlagenden Hand spielen eine entscheidende Rolle in der Selbstverteidigung. Einfache Würfe und Techniken, wie das Ziehen an den Haaren, können den Gegner effektiv außer Gefecht setzen. Die weiche Kraft, die von Dantian bis zu den Fingerspitzen reicht, ist ein oft unterschätztes, aber mächtiges Werkzeug im Taiji. Teil 4: Prinzipien und SchrittarbeitTAIJIdirekt und die vorgestellten Selbstverteidigungsstrategien bieten wertvolle Werkzeuge und Techniken, um sich in potenziell gefährlichen Situationen zu schützen. Es ist wichtig, sich ständig seiner Umgebung bewusst zu sein, schnell zu reagieren und sich effektiv zu verteidigen, um seine Sicherheit zu gewährleisten. Es ist nicht die Stärke oder Geschwindigkeit, die zählt, sondern die Achtsamkeit, das Einfühlungsvermögen und die richtige Technik.TAIJIdirekt: Die Kunst der SelbstverteidigungTAIJIdirekt basiert auf den Prinzipien des Taiji und legt Wert auf das Umleiten und Nutzen der gegnerischen Kraft. Anfänger sollten sich auf eine Bewegung konzentrieren und diese meistern. Die schlagende Hand hat Priorität und sollte wirkungsvolle Treffer erzielen. Die Methode betont die Wichtigkeit von Handbewegungen und Körperpositionierung. Mit Erfahrung werden die Bewegungen intuitiver und fließender. Das Ziel ist es, in realen Kampfsituationen effektiv und schnell zu handeln.Selbstverteidigungsstrategien: Achtsamkeit und FluchtAchtsamkeit ist der Schlüssel zur Selbstverteidigung, sowohl im Alltag als auch in potenziell gefährlichen Situationen. Das Weglaufen ist eine effektive Abwehrmethode, die jedoch trainiert sein muss. Es ist wichtig, sich sowohl physisch als auch mental von einer Bedrohung zu befreien. Ablenkungstaktiken, wie das Vortäuschen einer Bekanntschaft, können hilfreich sein. In manchen Situationen kann es besser sein, den Konflikt zu vermeiden und weiterzugehen. Nach einer Bedrohungssituation sollte man Hilfe suchen und gegebenenfalls Anzeige erstatten.Selbstverteidigung für Frauen: Strategien und TechnikenFrauen sollten sich immer wehren und schnell auf Bedrohungen reagieren. Das Umdrehen und Weglaufen kann eine effektive Methode sein, um einem Angreifer zu entkommen. Es ist wichtig, sich seiner Umgebung bewusst zu sein und potenzielle Gefahren frühzeitig zu erkennen. Direkte Konfrontation sollte vermieden werden, insbesondere bei einem deutlichen Größen- oder Kraftunterschied. Die vorgestellten Techniken dienen dem Schutz und nicht der Konflikteskalation. Teil 5: TAIJIdirekt SparringSelbstverteidigung ist nicht nur das Erlernen von Techniken, sondern auch das Verständnis von Konzepten und Strategien. Durch regelmäßiges Training, das richtige Mindset und die Anwendung effektiver Techniken kann man sich in gefährlichen Situationen effektiv schützen. Es ist wichtig, sich ständig weiterzubilden und seine Fähigkeiten zu schärfen, um in jeder Situation vorbereitet zu sein.Grundprinzipien der SelbstverteidigungEs geht nicht um das Erlernen vieler Techniken, sondern um das Verständnis eines Konzepts. Prävention und Deeskalation sind Schlüssel zur Vermeidung von Konflikten. Das Ziel ist es, Konfrontationen schnell zu beenden, nicht zu kämpfen. Das richtige "Mindset" oder die geistige Ausrichtung ist entscheidend. Training und Sparring helfen, Techniken in realistischen Szenarien zu üben.Chen-Stil Training: Fußarbeit und Hand-zu-Hand-KombinationenDer Fokus liegt auf präziser Fußarbeit und zielgerichteten Schlägen. Das Training beinhaltet langsames Sparring, um Verletzungen zu vermeiden. Reflexe und Muskelerinnerung werden durch wiederholtes Üben geschärft. Die Schläge sind defensiv und offensiv ausgerichtet und zielen auf den Kopf des Gegners. Tritte und Hebeltechniken werden ebenfalls trainiert und in das Gesamtkonzept integriert.Effektive SelbstverteidigungstechnikenTritte sollten auf den unteren Bereich des Gegners abzielen. Einfache Bewegungen sind oft effektiver als komplexe Techniken. Hebeltechniken sollten intuitiv und situativ eingesetzt werden. Bei mehreren Angreifern kann es sinnvoll sein, eine Person als Schild zu nutzen. Dreh- und Spiralbewegungen sind effektiv, um Kraft zu erzeugen.Praktische Anwendung und StrategienFrühzeitiges Reagieren auf Bedrohungen ist entscheidend. Die Technik "Jadefrau wirft das Webschiffchen" ermöglicht es, sich aus einem Kreis von Angreifern zu befreien. Es ist wichtig, den Angreifer auf Distanz zu halten und die Situation zu kontrollieren. Schläge von oben nach unten können einen Angreifer effektiv neutralisieren. Teil 6: WaffenkonzepteSelbstverteidigung ist ein umfassendes Konzept, das sowohl physische Techniken als auch mentale Vorbereitung erfordert. Durch das richtige Training, die Kenntnis der Wirkung von Verteidigungswaffen und die Vorbereitung auf verschiedene Szenarien kann man sich effektiv schützen. Es ist wichtig, sich ständig weiterzubilden und sich der Realität von Gefahrensituationen bewusst zu sein, um sicher und effektiv handeln zu können.Grundlagen der SelbstverteidigungBei Zeugenschaft von Gewalt sollte man die Polizei rufen und sich selbst schützen. Lauter Notruf kann Täter abschrecken. Verschiedene Selbstverteidigungswaffen und ihre Anwendung werden vorgestellt. Alltägliche Gegenstände wie Schlüsselanhänger, Kugelschreiber und Taschenlampen können als Verteidigungsmittel dienen. Wichtigkeit des Trainings und der Kenntnis der Wirkung von Selbstverteidigungswaffen.Alltagsgegenstände als VerteidigungswaffenGegenstände wie Schaufel, Klappsäge oder spezielle Regenschirme können als Waffen dienen. Rechtliche Aspekte bei der Auswahl von Verteidigungswaffen. Die Gefahren von Messer- und Schusswaffenangriffen und wie man darauf reagieren sollte. Die Bedeutung von Flucht als primäre Verteidigungsstrategie.Realität vs. Medienporträt der SelbstverteidigungYouTube-Videos und andere Medienporträts können irreführend sein. Die Herausforderungen, ruhig und kontrolliert in realen Bedrohungssituationen zu bleiben. Selbstverteidigung ist sowohl physisch als auch mental. Die Bedeutung des Trainings und der Vorbereitung auf verschiedene Szenarien.Mentale Vorbereitung und TeamarbeitSelbstverteidigung ist nicht nur physisch, sondern erfordert auch ein starkes Mindset. Die Bedeutung der Teamarbeit und der Vorbereitung auf mögliche Szenarien. Die Notwendigkeit, einen Plan zu haben und in Gefahrensituationen intuitiv zu handeln. Die DVD bietet eine Grundlage für das richtige Mindset in der Selbstverteidigung.Extras Trainingskorrekturen der BasisbewegungEine effektive Verteidigungshaltung erfordert sowohl physische als auch mentale Vorbereitung. Durch das richtige Positionieren von Füßen, Händen und Körper, kombiniert mit der richtigen mentalen Einstellung, kann man sich effektiv gegen Angriffe verteidigen. Es ist wichtig, regelmäßig zu trainieren, um diese Techniken zu verinnerlichen und in realen Situationen anwenden zu können. Szenen aus dem UnterrichtSelbstverteidigungstechniken können in gefährlichen Situationen lebensrettend sein. Es ist wichtig, diese Techniken regelmäßig zu üben und sich ihrer Effektivität bewusst zu sein. Gleichzeitig sollte man vorsichtig sein, wie und wo man diese Techniken teilt, um ihre Wirksamkeit zu erhalten. Gestiken in der SelbstverteidigungHandbewegungen spielen eine zentrale Rolle in der Selbstverteidigung. Es ist wichtig, die richtige Haltung und Strategie zu wählen, um sich effektiv zu verteidigen und gleichzeitig Eskalationen zu vermeiden. Das Setzen klarer Signale und das Verstehen der "Wertigkeit" von Treffern können entscheidend für den Ausgang einer Konfrontation sein. Verschiedene Eingänge beantwortenEin weiteres Sparring Training am SandsackDas Video bietet einen umfassenden Einblick in verschiedene Selbstverteidigungs- und Fitnesstechniken, die in einer Garage praktiziert werden können. Mit einer Vielzahl von verfügbaren Trainingsmitteln und Techniken betont der Sprecher die Wichtigkeit der Vielseitigkeit und Anpassungsfähigkeit im Training. Problemstellungen und LösungsansätzeWeitere Beispiele und praktische Tipps TAIJIdirekt Clips aus SüdamerikaWeitere Sparrings

Dieses Buch behandelt Facetten des Daodejing, eines über 2000 Jahre alten Klassikers der chinesischen Philosophie. Die Analysen erfolgen textnah unter Rückgriff auf zwei verschiedene Übersetzungen des chinesischen Originals. Um der spirituellen Tiefe und dem philosophischen Anspruch des Daodejing gerecht zu werden, wird es einerseits philosophisch und andererseits aus der mystischen Erfahrung heraus reflektiert. Die Beleuchtung der wichtigsten Begriffe und Ideen bietet einen guten Einstieg in die Thematik, ist aber auch für die tiefergehende Erarbeitung geeignet. Paperback, 102 SeitenISBN: 978-3945430-62-0Abmessungen: 21.00 x 0.8 x 14.8 cmLeseprobe

Die 19er-Form ist die wesentliche Kurzform des Chen Taijiquan nach Großmeister Chen Xiaowang. Sie wurde 1995 fertiggestellt und folgt ausschließlich traditionellem Übungsgut. Mit ihr ist es möglich, in kurzer Zeit eine Abfolge zu erlernen, die zu jeder Zeit, an jedem Ort und in jeder Kleidung ausgeführt werden kann. Sie ist verkürzt, aber nicht vereinfacht und trägt die Tiefe des Systems in sich - ganz wie ihre größeren Schwestern. Meister Jan Silberstorff zeigt die 19er-Form auf dieser DVD aus verschiedenen Perspektiven in unterschiedlichen Geschwindigkeiten. Die rückwärtige Ansicht ist besonders gut zum Mitüben geeignet. Dazu gibt es eine umfangreiche Analyse jeder einzelnen Bewegung sowie Erläuterungen zum jeweiligen Energiefluss. Frontalansicht mit Figurennamen (13:03 Min.)Diagonale Frontalansicht, flüssigere Variante (6:56 Min.)Rückwärtige Ansicht (13:27 Min.)Detailerklärungen jeder einzelnen Figur (43:11 Min.)Energetische Verläufe jeder einzelnen Figur (51:41 Min.)Energetische Verläufe in den Beinen (4:42 Min.)Figurennamen als Übersicht (0:30 Min.)Gesamtlaufzeit ca. 135 Min. Auch als Video-On-Demand erhältlich!

Diese von Meister Jan Silberstorff entworfenen Einzel- und Doppel-Kurzstock-Formen erweitern mit ihrer kompakten kämpferischen Umsetzung das Chen-Taijiquan um ein umfangreiches Stockkampf-System und modernisieren so das Waffenarsenal des Chen Stils. Als einer der Traditionsführer in der 20. Generation, zu dem Jan Silberstorff als erster Ausländer ernannt wurde, ließ er die Formen 2014 vor den führenden Großmeistern und Meistern des Chen Stils in Chenjiagou, dem Ursprungsort des Taijiquan, bestätigen. Ein Video dieser Vorführung findet sich im Bonusmaterial dieser DVD. Die Formen sind gemäß des Taiji-Prinzips von Yin und Yang entwickelt. Sie verbinden das Energiezentrum Dantian mit allen Bereichen des Körpers und kombinieren hart und weich, schnell und langsam, Entspannung und Kräftigung, Ruhe und Bewegung. Die einzelnen Figuren verbinden sich zu einem ununterbrochenen Fluss innerer Energie, die kraftvoll ins Außen strömt. InhaltDie Kurzstockform von vorn von hinten von hinten in Zeitlupe mit Figurennamen Workshop AnwendungDie Doppelkurzstockformvon vorn von hinten von hinten in Zeitlupe mit Figurennamen Workshop Anwendungvornseitliche AnsichtBonusSchiebende Stöcke Basistechniken aus der Form trainiert am Autoreifen Doppelstock in Chengiagou Figurennamen als Übersicht Laufzeit ca. 78 Min. Auch als Video-On-Demand erhältlich!

Mit 25 wunderschönen ganzseitigen christlichen und daoistischen Kalligrafien in Siegelschrift von Wang Ning. Die Bibel und das Daodejing als ökumenische Wegweiser unseres Seinsoder: Wie Sinnsucher im Osten den Westen wiederfinden können Dieses Buch verweist anhand der Bibel und des Daodejing (Tao Te King), dem heiligen Buch des Daoismus, auf auf eine gemeinsame, überweltliche Grundwahrheit, die unabhängig von Kultur überkonfessionell ist und inzwischen auch von der Physik getragen wird. Es zeigt auf, welche Sätze der einen heiligen Schrift eine Entsprechung in der anderen haben. Wie christliche Glaubenswahrheiten durch östliche Spiritualität geradezu bewiesen werden können und umgekehrt. Es versucht nicht, zwei Religionen gleich zu machen. Aber es soll eine gemeinsame Antwort geben, wie und warum wir ins Sein gekommen sind. Auch soll es helfen, den Menschen im Westen, die ihrer religiösen Kultur enttäuscht den Rücken gekehrt und im Osten Antworten gefunden haben, wieder einen Zugang zu ihrer geistigen Heimat zu verschaffen. Unterstützt wird diese Arbeit durch eine Vielzahl an Quellenforschungen quer durch die Jahrhunderte, übersetzt teilweise direkt aus dem Hebräischen, Altgriechischen und Latein, sowie aus der chinesischen Bibel und dem Daodejing in seinen Originalen.  Der Titel ‚Im Anfang war das Dao‘ ist der evangelischen Standartversion der chinesischen Bibel entnommen. Jan Silberstorff schreibt zu seinem Buch:"Diesem Buch liegt eine lange Reise zugrunde. Mit 24 Jahren (1991) lebte ich bei meinem damaligen Taiji-Meister und bestem Freund Shen Xijing in dem Xian Opera Institute in der VR China. Alle Künstler begannen ihr ganztägiges hartes Training jeden morgen mit Dehnungsübungen an der Balletstange. Da diese zeitlich sehr ausgedehnt waren, legten sie dabei immer ein Buch auf ihre Knie und lasen dabei. Ich hatte dort als einziger Ausländer auf Deutsch nur die Bibel zur Verfügung, also lag diese auf meinem Knie und ich las sie - jeden Tag, bis heute. Zur selben Zeit brachte mich Shen Xijing in den nahe gelegenen daoistischen Tempel Louguantai, den Ort, an dem Laozi sein Daodejing hinterlassen haben soll. Huizhang Ren Farong, welcher damals den Tempel leitete, wurde mein daoistischer Lehrer und auch das Daodejing wich nicht mehr von meiner Seite. Später machte ich über sieben Jahre jährlich lange und intensive Meditationsretreats in einer Einsiedelei in Sri Lanka unter der Obhut von Bhikkhu Anālayo und lebte dann eineinhalb Jahre in einem (damals noch) abgeschiedenen katholischen Kloster auf Mallorca. Dann gründeten wir die Hilfsorganisation WCTAG-hilft mit teilweise über 400 Kindern in Not, denen wir uns annahmen. Natürlich, das wissen die meisten von Euch, baute ich parallel dazu weltweit in vielen Ländern Taiji-Verbände auf, um Großmeister Chen Xiaowangs Taijiquan allen zugänglich zu machen. Was imme ich tat - diese beiden Bücher waren seitdem stets mit mir. Vor allem aber der ihr innewohnende Geist. 2012 veröffentlichte ich meinen ersten Daodejing Kommentar und heute, im Jahr 2020 beschließe ich diese bisher fünfbändige Serie um ein weiteres Buch. Ein Buch, das sich mit dem Daodejing und der Bibel beschäftigt. Damit schließt sich für mich nach bald 30 Jahren ein langer und großer Kreis, der niemals ein Ende nimmt.Ich danke allen, die bis hierher gelesen haben und sich mit diesem Buch für mich mitfreuen. Meine Taiji-Bücher schrieb ich für all meine SchülerInnen weltweit. Meine Daodejing Bücher für diejenigen, die sich darüber hinaus auch mit den geistigen Ursprüngen beschäftigen wollten. Dieses Buch nun habe ich für mich selber geschrieben und übergebe es der Öffentlichkeit in der Hoffnung, es hilft Euch beim Lesen so sehr, wie es mir beim Schreiben geholfen hat."Hardcover mit Lesebändchen, 416 SeitenISBN: 978-3945430-87-3Abmessungen: 15.9 x 3.2 x 22.1 cm

Die 9er-Form ist die kürzeste Handform des Chen Taijiquan. Sie wurde im Jahre 2013 von dem derzeitigen Linienhalter in der 19. Generation der Taijiquan Familientradition, Großmeister Chen Xiaowang zusammengestellt - aus traditionellem Übungsgut und nach unverfälscht klassischem, seit Jahrhunderten überliefertem Taiji-Prinzip. Aus der traditionellen 1. Form des Alten und Neuen Rahmens entwickelte Großmeister Chen Xiaowang bereits Ende der 1970er Jahre die verkürzte 38er-Form. 1995 folgte die 19er-Form. Nun ermöglicht es die 9er-Form, in kurzer Zeit eine Abfolge zu erlernen, die zu jeder Zeit, an jedem Ort und in jeder Kleidung ausgeführt werden kann. Sie ist verkürzt, aber nicht vereinfacht und trägt die Tiefe des Systems in sich - ganz wie ihre größeren Schwestern.Meister Jan Silberstorff läuft die 9er-Form auf dieser DVD aus 3 verschiedenen Perspektiven jeweils in Weitwinkel- und Nahaufnahme. Die Rückwärtige Ansicht ist besonders gut zum Mitüben geeignet. Inhalt Einführung in die 9er-Form Frontalansicht Rückwärtige Ansicht Seitliche Ansicht Varianten Frontale Detailansicht Rückwärtige Detailansicht Seitliche Detailansicht Varianten - Detailansicht Workshop Die 9er-Form mit Fajin-Bewegungen Laufzeit ca. 68 Min. Auch als Video-On-Demand erhältlich!

Das Qingjingjing, "der Klassiker von der Stille und Wahrheit", beschreibt zusammenfassend das Wesen des DAO und gibt Anweisungen wie dauerhafter Frieden zu erreichen ist. Ziel ist das Erlangen von Unsterblichkeit durch Reinigung des Bewusstseins, alchemistische Selbsttransformation durch Gedankenlosigkeit, das Aufgeben von Begierden sowie die Rückkehr zum ursprünglichen Bewusstsein und damit die Wiederherstellung des sogenannten "strahlend leuchtenden Geistes" bzw. der "wahren Wesensnatur".Der Text ist seiner Tiefe so umfassend, dass für den inneren geistigen Weg sowohl zur Wahrnehmung, als auch zur Vollendung des DAO auf der Ebene der meditativen Versenkung prinzipiell alles gesagt ist.Wissenschaftler datieren den Text auf die Mitte der Táng-Dynastie (618-907 n.Chr.). Das Qingjingjing hatte grundlegenden Einfluss auf verschiedene daoistische Bewegungen während der Táng- und besonders währen der Sòng-Dynastie (960-1279 n.Chr) und ist heute ein wesentlicher Bestandteil des Daoismus.So soll dieses Büchlein helfen, auf dem inneren Weg zu Stille und Klarheit und dadurch für die Entwicklung inneren Friedens und innerer Befreiung einen hoffentlich wertvollen Beitrag zu leisten.Übersetzt wurde der Text von Meister Jan Silberstorff. Ein integriertes textkohärentes Wörterbuch, welches dem Leser ermöglicht, selbstständige Nachübersetzungen anzustellen, wurde von Manuela Schönfeld erstellt.Gebundene Ausgabe, 108 SeitenISBN: 978-3945430-60-6Abmessungen: 15.6 x 1.3 x 22 cmLeseprobe

The most important basic exercise of theTaijiquan - the "Standing Meditation"! The "Standing Meditation" in Taijiquan is the most important basic exercise of the Taijiquan in general.  It gives you the correct basic physical structure, which is essential for the developement of a healthy, well-balanced and powerful body.        Auditions    1. Instruction for beginners (24:00 min.) 2. Advanced version (40:00 Min.)   Voice Jan Silberstorff  Music: Hilmar Hajek