Schiebende Hände
Produktinformationen "Schiebende Hände"
Die kämpferische Seite des Taijiquan – überarbeitete Neuauflage mit Kalligrafie von Großmeister Chen Xiaowang. Die Fortsetzung des Buches "Chen" von Meister Jan Silberstorff mit allem, was es zum Thema der Partnerübungen des Taijiquan zu sagen gibt.
Taschenbuch, 328 Seiten
ISBN: 978-3935367400
Abmessungen: 15.8 x 3 x 22 cm
Angaben gemäß der EU-Produktsicherheitsverordnung (Verordnung (EU) 2023/988)
Hersteller:
Lotus-Press, Zerhusener Str. 31a, 49393 Lohne. E-Mail: info@lotus-press.com
Produkt:
Schiebende Hände
Warnhinweise und Sicherheitsinformationen:
keine
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Die 19er-Form ist die wesentliche Kurzform des Chen Taijiquan nach Großmeister Chen Xiaowang. Sie wurde 1995 fertiggestellt und folgt ausschließlich traditionellem Übungsgut. Mit ihr ist es möglich, in kurzer Zeit eine Abfolge zu erlernen, die zu jeder Zeit, an jedem Ort und in jeder Kleidung ausgeführt werden kann. Sie ist verkürzt, aber nicht vereinfacht und trägt die Tiefe des Systems in sich - ganz wie ihre größeren Schwestern.
Meister Jan Silberstorff zeigt die 19er-Form auf dieser DVD aus verschiedenen Perspektiven in unterschiedlichen Geschwindigkeiten. Die rückwärtige Ansicht ist besonders gut zum Mitüben geeignet. Dazu gibt es eine umfangreiche Analyse jeder einzelnen Bewegung sowie Erläuterungen zum jeweiligen Energiefluss.
Frontalansicht mit Figurennamen (13:03 Min.)Diagonale Frontalansicht, flüssigere Variante (6:56 Min.)Rückwärtige Ansicht (13:27 Min.)Detailerklärungen jeder einzelnen Figur (43:11 Min.)Energetische Verläufe jeder einzelnen Figur (51:41 Min.)Energetische Verläufe in den Beinen (4:42 Min.)Figurennamen als Übersicht (0:30 Min.)Gesamtlaufzeit ca. 135 Min.
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Ein Wegweiser für alle Taiji-Übenden, geschrieben vom legendären Großmeister Chen Xiaowang, übersetzt und kommentiert von seinem direkten Schüler, dem Taiji-Meister Jan Silberstorff. Ausführlich und verständlich werden die 5 Level des Taijiquan, die Arbeit an ihnen und ihre Auswirkungen beschrieben. Die Audio-CD enthält den Originaltext von Großmeister Chen Xiaowang, gelesen von Jan Silberstorff. Die DVD enthält einen Vortrag von Meister Jan Silberstorff, in dem er die 5 Level kommentiert und erläutert.
Das Buch erläutert den Weg des Taijiquan vom Einsteiger bis zur absoluten Meisterschaft. Es erläutert Schwierigkeiten und ist eine Art Wegweiser, um möglichst ohne Probleme den Weg des Taijiquan gehen zu können. Dabei spielt die eigene Ausrichtung wie z.B. als Kampfkunst, Meditation oder Gesundheitstraining keine Rolle. Der Kommentar ist ein zuverlässiger Führer, um schwierige Klippen erfolgreich zu umschiffen und sein eigenes Training zur Vollendung zu bringen.
Buch mit DVD und CD.
Als Video-On-Demand, auch kapitelweise: Klicken Sie hierTaschenbuch, 146 SeitenISBN: 978-3935367684Abmessungen: 13.34 x 0.94 x 20.32 cm
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Die 9er-Form ist die kürzeste Handform des Chen Taijiquan. Sie wurde im Jahre 2013 von dem derzeitigen Linienhalter in der 19. Generation der Taijiquan Familientradition, Großmeister Chen Xiaowang zusammengestellt - aus traditionellem Übungsgut und nach unverfälscht klassischem, seit Jahrhunderten überliefertem Taiji-Prinzip. Aus der traditionellen 1. Form des Alten und Neuen Rahmens entwickelte Großmeister Chen Xiaowang bereits Ende der 1970er Jahre die verkürzte 38er-Form. 1995 folgte die 19er-Form. Nun ermöglicht es die 9er-Form, in kurzer Zeit eine Abfolge zu erlernen, die zu jeder Zeit, an jedem Ort und in jeder Kleidung ausgeführt werden kann. Sie ist verkürzt, aber nicht vereinfacht und trägt die Tiefe des Systems in sich - ganz wie ihre größeren Schwestern.Meister Jan Silberstorff läuft die 9er-Form auf dieser DVD aus 3 verschiedenen Perspektiven jeweils in Weitwinkel- und Nahaufnahme. Die Rückwärtige Ansicht ist besonders gut zum Mitüben geeignet.
Inhalt
Einführung in die 9er-Form
Frontalansicht
Rückwärtige Ansicht
Seitliche Ansicht
Varianten
Frontale Detailansicht
Rückwärtige Detailansicht
Seitliche Detailansicht
Varianten - Detailansicht
Workshop
Die 9er-Form mit Fajin-Bewegungen
Laufzeit ca. 68 Min.
Auch als Video-On-Demand erhältlich!
Die 9er-Form des Chen Taijiquan (Video on Demand)
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- 11 Lektionen
Die klebenden Speere
24,95 €
Die klebenden Speere: Meisterschaft in Harmonie und PräzisionDie klebenden Speere, entwickelt von General Chen Wangting im 17. Jahrhundert, vereinen Strategie, Präzision und fließenden Kontakt – die Essenz des Taijiquan auf dem Schlachtfeld.
Meister Jan Silberstorff zeigt in diesem Programm die Prinzipien der Zentrallinie und Spiralbewegung. Mit Solo- und Partnerübungen lernen Sie, Angriff und Verteidigung durch harmonisches Eindrehen zu meistern – ohne Kraft gegen Kraft zu setzen. Jede Übung fördert sowohl körperliche Präzision als auch geistige Klarheit.Entdecken Sie eine historische Methode, die Achtsamkeit und Gongfu vertieft und bis heute nichts von ihrer Relevanz verloren hat.
Vorspann (01:06) Einleitung und Ursprung (03:42)Teil 1: Basisbewegungen und Prinzip (17:32)Teil 2: Zentrallinie und klebender Kontakt im Partnerdrill (06:34)Teil 3: Fußarbeit und Speertechniken im Detail (07:44)Teil 4: Leichtes Sparring und Anwendung (18:40)Die Bewegungsabläufe pro Person (01:44)Die Bewegungsabläufe für beide Ausübenden (02:39)Bonus: Chen-Taijiquan Stock-Speer Form (02:20)Gesamtlaufzeit ca. 51 Min.Demnächst auch als Video-On-Demand erhältlich (mit Vorschau)!
Die klebenden Speere nach Großmeister Chen Wangting (Video on Demand)
- 01:02 Stunden an Videomaterial
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- 9 Lektionen
Die Kurzstockformen des Chen Taijiquan
24,95 €
Diese von Meister Jan Silberstorff entworfenen Einzel- und Doppel-Kurzstock-Formen erweitern mit ihrer kompakten kämpferischen Umsetzung das Chen-Taijiquan um ein umfangreiches Stockkampf-System und modernisieren so das Waffenarsenal des Chen Stils. Als einer der Traditionsführer in der 20. Generation, zu dem Jan Silberstorff als erster Ausländer ernannt wurde, ließ er die Formen 2014 vor den führenden Großmeistern und Meistern des Chen Stils in Chenjiagou, dem Ursprungsort des Taijiquan, bestätigen. Ein Video dieser Vorführung findet sich im Bonusmaterial dieser DVD.
Die Formen sind gemäß des Taiji-Prinzips von Yin und Yang entwickelt. Sie verbinden das Energiezentrum Dantian mit allen Bereichen des Körpers und kombinieren hart und weich, schnell und langsam, Entspannung und Kräftigung, Ruhe und Bewegung. Die einzelnen Figuren verbinden sich zu einem ununterbrochenen Fluss innerer Energie, die kraftvoll ins Außen strömt.
InhaltDie Kurzstockform
von vorn
von hinten
von hinten in Zeitlupe mit Figurennamen
Workshop
AnwendungDie Doppelkurzstockformvon vorn
von hinten
von hinten in Zeitlupe mit Figurennamen
Workshop
Anwendungvornseitliche AnsichtBonusSchiebende Stöcke
Basistechniken aus der Form trainiert am Autoreifen
Doppelstock in Chengiagou
Figurennamen als Übersicht
Laufzeit ca. 78 Min.
Auch als Video-On-Demand erhältlich!
Die Kurzstockformen des Chen Taijiquan (Video on Demand)
- 01:16 Stunden an Videomaterial
- Unbegrenzte Nutzungsdauer**
- 16 Lektionen
Drei-Stufen-Taiji-Sitzmeditation
- 07:07 Stunden an Videomaterial
- Unbegrenzte Nutzungsdauer**
- 3 Lektionen