Die Hausapotheke der Chinesischen Medizin: Massage- und Qigongschätze für schnelle Hilfe im Alltag

Kursbeschreibung

Kapitel in diesem Kurs

Kapitel 1: Einleitung 1 Lektionen 08:05

Lektion 1: Einführung und grundlegende Aspekte Gratis 08:05

Kapitel 2: Die Hausapotheke 61 Lektionen 02:31:05

Lektion 1: Das Gesicht waschen und die Haare kämmen Gratis 05:39 Lektion 2: Die Ohren massieren und die Himmelstrommel klopfen Gratis 02:46 Lektion 3: Die Nase reiben Gratis 02:32 Lektion 4: Den Mund und den Hegu-Punkt massieren Gratis 03:12

Lektion 5: Die Augen entspannen 06:44

Lektion 6: Den Schädelpunkt (Baihui) klopfen 01:55

Lektion 7: Die Zunge bewegen 02:10

Lektion 8: Nackenkreisen und den Nacken reiben 04:56

Lektion 9: Schulterkreisen 06:08

Lektion 10: Das Tigermaul klopft den Schulterbrunnenpunkt 01:31

Lektion 11: Harmonisieren von Yin und Yang an den Armen 01:55

Lektion 12: Die Hände schütteln 01:24

Lektion 13: Die Laogongpunkte reiben und den Nabel bedecken 00:54

Lektion 14: Den Handrücken massieren 00:54

Lektion 15: Das Seelentor verschließen 02:01

Lektion 16: Die sechs heilenden Laute 07:18

Lektion 17: In das Herz lächeln und es weit werden lassen 01:06

Lektion 18: Die Streckübung für die Leber 03:21

Lektion 19: Die Nierenatmung Gratis 06:14

Lektion 20: Den Herzbeutel öffnen 03:27

Lektion 21: Die Gallenblasenleitbahn klopfen 02:39

Lektion 22: Die Blasenleitbahn strecken 03:25

Lektion 23: Qi in den Magen, den Dünndarm und den Dickdarm senden 02:23

Lektion 24: Die Wolkentore klopfen 01:06

Lektion 25: Das Brustbein klopfen um das mittlere Dantian zu wecken 01:27

Lektion 26: Die Brüste massieren 02:09

Lektion 27: Die vier magischen Punkte um den Nabel massieren 02:37

Lektion 28: Den Bauch massieren 01:16

Lektion 29: Mit dem Bauch atmen 02:09

Lektion 30: Mit dem Geist im Solar Plexus verweilen 04:18

Lektion 31: Den Nacken klopfen 02:18

Lektion 32: Die Nieren glühend heiß massieren 02:12

Lektion 33: Das Kreuzbein klopfen 02:08

Lektion 34: Sich vor dem Leben verbeugen 02:51

Lektion 35: Die Magenleitbahn anregen durch Klopfmassage 01:15

Lektion 36: Mit den Knien kreisen

Lektion 37: Die Kniekehle kräftig klopfen 01:58

Lektion 38: Die Yongquan-Punkte erwärmen 01:42

Lektion 39: Die Leberleitbahn am Fuß massieren 01:19

Lektion 40: Über den Fuß den gesamten Körper harmonisieren 02:29

Lektion 41: Die Knochenatmung 02:06

Lektion 42: Auf den Zehen stehen und den Fersen gehen 02:23

Lektion 43: Die Schlangenbewegung um ewige Jugend zu erhalten 03:12

Lektion 44: Die rote heiße Kugel 03:29

Lektion 45: Die Hoden wärmen - Brüste massieren und Unterleib erwärmen 02:56

Lektion 46: Die Nasenspitze und die Ohren massieren 02:25

Lektion 47: Den Nasenpunkt massieren 01:24

Lektion 48: Die Arme heben und den Lungenlaut rezitieren 01:31

Lektion 49: Dickdarm 11 massieren und klopfen 02:15

Lektion 50: Handgelenke kreisen lassen 02:26

Lektion 51: Duschen gegen eine Erkältung 01:56

Lektion 52: Den Ringfinger einrollen 02:49

Lektion 53: Die umgekehrte Bauchatmung 01:52

Lektion 54: Laogong massieren 02:01

Lektion 55: Fingerzwischenräume reiben 01:35

Lektion 56: Mit den Fingern spielen 01:38

Lektion 57: Milz 10 massieren 01:51

Lektion 58: Die 12-stufige Pagode massieren 00:55

Lektion 59: Mit den Füßen kreisen 01:37

Lektion 60: Die Taille reiben 01:45

Lektion 61: Die Handmeridiane öffnen 01:11

Kapitel 3: Vorbeugung und Prävention 1 Lektionen 11:08

Lektion 1: Vorbeugung und Prävention 11:08

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16,80 €

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Die Hausapotheke der Chinesischen Medizin: Massage- und Qigongschätze für schnelle Hilfe im Alltag

Qigong-Übungen, Akupunkturpunkt- und Meridian-Massagen und spezielle Meditationsübungen sind die Behandlungsmethoden aus der Chinesischen Medizin, welche sich für die Selbstanwendung eignen. Die Klassiker warten hier mit einem wahren Schatz an Möglichkeiten auf, wie sich mit einfachen Maßnahmen Beschwerden und Erkrankungen behandeln lassen. So hilft die Übung "Die Magenleitbahn anregen durch Klopfmassage" bei Verdauungsbeschwerden, "Das Himmelstor klopfen" bei der Vorbeugung von Demenzerkrankungen, "Den Hegu-Punkt massieren" bei Schmerzen, "Der SSS-Laut für die Lunge" bei Schlafstörungen, "Laogong massieren" bei hohem Blutdruck oder "Die rote heiße Kugel" bei sexuellen Störungen. Joachim Stuhlmacher erklärt jede der Übungen in Ausführung und Wirkungsweise, so dass sie zu Hause leicht praktiziert werden können. Laufzeit 180 Min., inklusive Begleitbooklet "Register der Gesundheitsprobleme und Beschwerden mit den dazugehörigen Übungen" Die Kapitel der DVD1. Einführung und grundlegende Aspekte2. Das Gesicht waschen und die Haare kämmen3. Die Ohren massieren und die Himmelstrommel klopfen4. Die Nase reiben5. Den Mund und den Hegu-Punkt massieren6. Die Augen entspannen7. Den Baihui (Schädelpunkt) klopfen8. Die Zunge bewegen9. Nackenkreisen und den Nacken reiben10. Schulterkreisen11. Das Tigermaul klopft den Schulterbrunnenpunkt12. Harmonisieren von Yin und Yang in den Armen13. Die Hände schütteln14. Die Laogongpunkte reiben und den Nabel bedecken15. Den Handrücken massieren16. Das Seelentor verschließen17. Die sechs heilenden Laute18. In das Herz lächeln und es weit werden lassen19. Die Streckübung für die Leber20. Die Nierenatmung21. Den Herzbeutel öffnen22. Die Gallenblasenleitbahn klopfen23. Die Blasenleitbahn strecken24. Qi in den Magen, den Dünndarm und den Dickdarm senden25. Die Wolkentore klopfen26. Das Brustbein klopfen um das mittlere Dantian zu wecken27. Die Brüste massieren28. Die vier magischen Punkte um den Nabel massieren29. Den Bauch massieren30. Mit dem Bauch atmen31. Mit dem Geist im Solar Plexus verweilen32. Den Nacken klopfen33. Die Nieren glühend heiß massieren34. Das Kreuzbein klopfen35. Sich vor dem Leben verbeugen36. Die Magenleitbahn anregen durch Klopfmassage37. Mit den Knien kreisen38. Die Kniekehle kräftig klopfen39. Die Yongquan-Punkte erwärmen40. Die Leberleitbahn am Fuß massieren41. Über den Fuß den gesamten Körper harmonisieren42. Die Knochenatmung43. Auf den Zehen stehen und den Fersen gehen44. Die Schlangenbewegung45. Die rote heiße Kugel46. Die Hoden wärmen / Brüste massieren und den Unterleib erwärmen47. Die Nasenspitze und die Ohren massieren48. Den Nasenpunkt massieren49. Die Arme heben und den Lungenlaut rezitieren50. Dickdarm 11 massieren und klopfen51. Handgelenke kreisen lassen52. Duschen gegen eine Erkältung53. Den Ringfinger einrollen54. Die umgekehrte Bauchatmung55. Laogong massieren56. Fingerzwischenräume reiben57. Mit den Fingern spielen58. Milz 10 massieren59. Die 12-stufige Pagode massieren60. Mit den Füßen kreisen61. Die Taille reiben62. Die Handmeridiane öffnen63. Vorbeugung und Prävention

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Sexualität in der Chinesischen Medizin

„Die besten Medikamente findest du in deiner Küche (Ernährung), das beste Krankenhaus ist dein Schlafzimmer (Schlaf) und die effektivsten Heilmethoden findest du in dir selbst (Qigong, Meditation, Massage)!“ So beschreibt Dao-Meisterin Liu He gerne die alte Chinesische Medizin. Dieses Buch ist durchtränkt von diesem alten Wissen der chinesischen Weisen. Hier finden Sie eine ganz alte, aber neu entdeckte Sicht auf das Leben und jede Menge Anregungen, wie Sie selbst etwas für sich und Ihre Gesundheit tun können. Mit einfachen, aber äußerst wirksamen Übungen und Tipps. Probieren Sie es aus, Ihr Körper und Ihre Seele werden es Ihnen danken. Paperback, 216 Seiten, mit zahlreichen AbbildungenAußerdem gibt es eine limitierte komplett farbige Hardcoverausgabe Inhalt Vorwort Einführung Sexualität und Lebensstil Die Konzepte Die zwei Batterien des Körpers – vorgeburtliche und nachgeburtliche Energie Kultivierung des vor- und nachgeburtlichen Qi - eine Zusammenfassung Die Gesundheit der Frau Die sexuelle Energie einer Frau mit Yin und Yang nähren Mondeinflüsse im Körper der Frau Erste Phase Zweite Phase Dritte Phase Vierte Phase Fünfte Phase Sechste Phase Die Gesundheit des Mannes Die Organsysteme mit Bezug zur Sexualität Die Nieren Der Magen Die Leber Das Herz Herzbeutel (Perikard) und Ekstase Die Wundergefäße der ersten Generation Die Sexualorgane der Frau Die Gebärmutter Die Eierstöcke Die Vagina Die Brüste Die Sexualorgane des Mannes Die Hoden und Nebenhoden Der Penis Die verschiedenen Symptome und Beschwerden Menstruationsstörungen Lustlosigkeit, Frigidität, Sexsucht Erektionsstörungen, Zeugungsunfähigkeit, Unfruchtbarkeit Zysten und Krebs Die Lösung der Probleme Schlaf Qigong und Selbst-Massage Regelmäßige innere Reinigung von Körper und Geist Wiederverbinden mit uns selbst als Teil der Natur Übungen Daoistische Frauenübung Die Brüste massieren Die rote heiße Kugel Massage gegen sexuelle Störungen für Männer: Die Hoden wärmen und den Unterleib massieren Massage gegen sexuelle Störungen für Frauen: Die Brüste massieren und den Unterleib erwärmen Massage für Lunge und Leber Die drei Dantian aktivieren (Den Mond vor den drei Dantian halten) Die Hände mit Qi aufladen Den Taiji-Pol erwecken Qigong für Therapeuten und Ausbilder Ernährung + Lifestyletipps Ernährung Daoistische Tipps zur Sexualität für das Wohlbefinden einer Frau Schwangerschaft, Geburt und Fehlgeburt Verhütung Verschönern des Körpers Ernährung und Lifestyle während der Schwangerschaft Erster Monat (Leberleitbahn) Zweiter Monat (Gallenblasenleitbahn) Dritter Monat (Perikardleitbahn) Vierter Monat (Dreifacher-Erwärmer-Leitbahn) Fünfter Monat (Milzleitbahn) Sechster Monat (Magenleitbahn) Siebter Monat (Lungenleitbahn) Achter Monat (Dickdarmleitbahn) Neunter Monat (Nierenleitbahn) Zehnter Monat (Blasenleitbahn) Emotionen und Psyche Angst Sich sorgen, ständiges Grübeln Frust, Ärger und Wut Trauer Schlusswort Adressen Die Autoren

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Informationen über den Tutor

Joachim Stuhlmacher

Joachim Stuhlmacher, beschäftigt sich seit mehr als 30 Jahren mit Chinesischer Medizin und Qigong, Ausbildungen in TCM und Qigong bei verschiedensten daoistischen und buddhistischen Qigongmeistern und TCM-Spezialisten, Ständige Aufenthalte in Asien und den USA zur Fortbildung. Vom DDQT anerkannter Ausbilder für Qigong, Taijiquan-Lehrer, Qigong-Therapeut und Qi-Heiler (USA). Vertreter der daoistischen Linggui-Schule und des Wirbelsäulen-Qigong nach Lama Fofu. Autor, Künstler, weiterhin Lernender.

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