Joachim Stuhlmacher

Eine Zeitschrift nur über asiatische Medizin. Darin finden Sie: Artikel von namhaften Autoren über alle Aspekte insbesondere der Chinesischen Medizin wie Qigong, Massage, Ernährungslehre, Taijiquan, Akupunktur, Kräuterkunde in Theorie und Praxis sowie Informationen zur Tibetischen und Indischen Medizin. Dazu jede Menge Berichte aus Forschung und Klinik, Patienteninfos, Seminarkalender, Praxisvorstellungen, Produktwerbung, Philosophietexte, uvm. Halbjährlich auf Rechnung: Sie erhalten jeweils zum Erscheinungsdatum das neue Magazin mit einer beiliegenden Rechnung. Das erste Magazin, das Sie bekommen, ist das gerade aktuelle (Oder Sie sagen uns Bescheid, mit welcher Ausgabe Sie beginnen wollen). Diesen Service können Sie jederzeit formlos abbestellen. Leseprobe Frühling/Sommer 2022 Leseprobe Herbst/Winter 2022 Leseprobe Frühling/Sommer 2023 Leseprobe Herbst/Winter 2023 Ausgabe 5 (Frühling/Sommer 2024) erscheint im Februar 2024.Ausgabe 1 (Frühling/Sommer 2022) ist ausverkauft. Als PDF ist sie natürlich noch erhältlich. Inhalte Herbst / Winter 2023 Kraftsuppen (Ina Diolosa Schönemann)Die Förderung von Gesundheit und Entspannung in den vier Jahreszeiten - Winter (Gao Lian)DAS IST QIGONG Teil 4: Das Herz und die Seele des Menschen (Joachim Stuhlmacher)Der geheime Meister vom Drachentor 2 (Chen Kaiguo und Zheng Shunchao)DIE HEILIGE LANDSCHAFT DER ORGANSYSTEME - In der Ruhe liegt die Kraft - die Niere (Joachim Stuhlmacher)Einsatz der chinesischen Arzneimitteltherapie in der Praxis - mit der Diolosa-Linie (Mike Morell)Selbsthilfe mit Massage- und Qigongschätzen für eine schnelle Hilfe im Alltag (Joachim Stuhlmacher)Die Stille des Herzens (Jan Silberstorff)Das Wesen der buddhistischen Medizin (Lama Dondrup Dorje Rinpoche)Über Krankheiten im unteren Rücken (Liu Yousheng)Die Grundlagen der daoistischen Ernährungslehre Teil 2 (Joachim Stuhlmacher)Frühling / Sommer 2023Perfekt in den Sommer mit der TCM! (Noemi Morell)Die Förderung von Gesundheit und Entspannung in den vier Jahreszeiten - Sommer (Gao Lian)DAS IST QIGONG - Teil 3: Kai & He (Joachim Stuhlmacher)Der geheime Meister vom Drachentor 1 (Chen Kaiguo und Zheng Shunchao)DIE HEILIGE LANDSCHAFT DER ORGANSYSTEME - Love is all you need - das Herz (Joachim Stuhlmacher)Wenn im Frühling der Aufschwung fehlt (Nina Wagner)Heiterkeit in der daoistischen Spiritualität (Jan Silberstorff)Unsere Hände (Esther Postma)Das Jahr des Wasserhasen - Daoistische Weisheiten für 2023 (Liu He)Die Grundlagen der daoistischen Ernährungslehre Teil 1 (Joachim Stuhlmacher)Herbst / Winter 2022Fit für den Herbst mit TCM (Noemi Morell) Die Förderung von Entspannung und Gesundheit in den vier Jahreszeiten - Herbst (Gao Lian i.d. Übersetzung von Heiner Fruehauf) DAS IST QIGONG - Das Geisteswesen Yi (Joachim Stuhlmacher) Eine Herbstkur mit Tees und Kräutern (Mike Morell) Massage - Booster für's Immunsystem (Esther Postma) Umarme die ganze Welt – Die Lunge (FEI) (Joachim Stuhlmacher) Vom richtigen Zeitpunkt: Die Weisheit des Yijings in unserem Alltag Wärmende Kraftbrühen für die kalte Jahreszeit (Silja Thiemann) DAS DAODEJING ...und die Grundlagen des Taijiquan als Therapieansatz: Das Dao, das Wasser und das Taijiquan (Jan Silberstorff) Die Fruchtbarkeit der Frau - Wenn der Wunsch nach einem Kind nicht erfüllt wird (Annette Jonas) Ernährungsberater Diolosa & Morell: Fälle aus der Praxis (Mike Morell) Gua Sha - Hilfe bei Long-Covid (Dr. Liu Dong) Die „Himmelssäule“ und das Wirbelsäulen- Qigong (Joachim Stuhlmacher) Frühling / Sommer 2022Das Wesen der Klassischen Chinesischen Medizin (Joachim Stuhlmacher)Frühjahrskur mit Kräutertee (Mike Morell)Die Förderung von Gesundheit und Entspannung in den vier Jahreszeiten (Gao Lian, übers. von Heiner Fruehauf)DAS ist Qigong (Joachim Stuhlmacher)Qigong: Die vierte Medizin (Liu He)Migräne (Mike Morell)Walk into the Light - die Gallenblase (Joachim Stuhlmacher)Das Geheimnis der gesunden Mitte: das FrühstückDas Daodejing und die Grundlagen des Taijiquan als Therapieansatz (Jan Silberstorff)Herz 心 – Feuer 火 (versch. Klassiker, übers. von Heiner Fruehauf)Die 5-Minuten-Massage zum WachwerdenWas erwartet uns im Jahr 2022? (Joachim Stuhlmacher)Eine Leserrückmeldung zur ersten Ausgabe:Lieber Joachim und alle, die daran mitgearbeitet haben,einfach wunderbar, anders kann ich es nicht ausdrücken.Nachdem heute das Magazin angekommen ist, habe ich mir gleich die Zeit genommen es in die Hand zu nehmen( haptisch und optisch genießen), durchzublättern und die ersten Seiten zu lesen.Ihr habt da etwas ganz Besonderes und Schönes geschaffen. Vielen Dank.Optisch harmonisch und ansprechend, ja ich möchte fast sagen künstlerisch gestaltet, die Artikel auch für mich als langjährige Qigonglehrerin hochinteressant und gut zu lesen und zu verstehen, die Anregungen z.B. die Frühjahrskur absolut wertvoll......Kurz und gut- ich bin begeistert.Und besonders die QR Codes um alles nochmal zu vertiefen, einfach genial!Die westlichen Teemischungen fand ich so inspirierend, dass ich meinen Gewürzschrank sofort nach Kardamom, Zimtrinde, Wachholder, Fenchel u.s.w. durchforstet habe. Bis auf Ginseng habe ich alles gefunden und gleich mal einen Liter gekocht. Schmeckt nicht nur sehr gut, ist auch genau das Richtige für einige meiner Senioren-Qigong-Teilnehmerinnen, die auch nach einer Stunde bewegtem Qigong noch immer kalte Hände und Füße haben. Die werde ich morgen gleich mal damit beglücken.Also nochmals danke für eure tolle Arbeit. Ich werde das Magazin auf alle Fälle weiter empfehlen.Ich wünsche euch viel Erfolg mit diesem Magazin und euren Online- sowie Präsenz-Seminaren 2022.Anzeigenbetreuung/Kontakt für WerbekundenAndreas Seebeck+49 (0)4442 702876benbiao-anzeigen@lotus-press.comAllgemeine Informationen Herausgeber: Joachim StuhlmacherRedaktion: Esther Postma, Andreas Seebeck, Joachim Stuhlmacher, Matthias KaufmannDruck: Lotus-Press, Zerhusener Str. 31a, 49393 LohneFon: +49 (0)4442 702876, Fax: +49 (0)4442 921154E-Mail: benbiao@lotus-press.comErscheinungsweise: 6-monatlich; Februar, AugustAuflage: 750 ExemplareISSN: 2750-509XZeitschriftenformat: 210 x 297 mm (B x H), 88 Seiten Satzsspiegel 185 x 250 mm (B x H)Mediadaten

„Die besten Medikamente findest du in deiner Küche (Ernährung), das beste Krankenhaus ist dein Schlafzimmer (Schlaf) und die effektivsten Heilmethoden findest du in dir selbst (Qigong, Meditation, Massage)!“ So beschreibt Dao-Meisterin Liu He gerne die alte Chinesische Medizin. Dieses Buch ist durchtränkt von diesem alten Wissen der chinesischen Weisen. Hier finden Sie eine ganz alte, aber neu entdeckte Sicht auf das Leben und jede Menge Anregungen, wie Sie selbst etwas für sich und Ihre Gesundheit tun können. Mit einfachen, aber äußerst wirksamen Übungen und Tipps. Probieren Sie es aus, Ihr Körper und Ihre Seele werden es Ihnen danken. Taschenbuch, 216 SeitenISBN: 978-3-945430-91-0Abmessungen: 15.24 x 1.24 x 22.86 cmLeseprobe

Jesus und das Dao Man kann sie finden, die Brücke zwischen jüdisch-christlichen und altchinesisch-daoistischen Traditionen. Joachim Stuhlmacher kommentiert hier sorgsam einen weiteren wegweisenden Text der christlich-jüdischen Tradition aus daoistischer Sicht. Das Vaterunser ist eine klare Anleitung für unser Leben. Der Text dient somit als heimatlicher Anker für unsere innere Mitte und als Methode, um über die Jesusworte Kontakt zum Vater, zum Dao aufzunehmen.Das Vaterunser sollte täglich rezitiert werden, um tiefer in dessen innere Geheimnisse einzudringen. Joachim Stuhlmacher beleuchtet diese Geheimnisse und hilft dem Interessierten so, sich neu zu definieren und den eigenen Glauben mit neuen Ideen zu füllen, um ihn mutig im Alltag zum Vorschein zu bringen. Hardcover, 76 farbige SeitenISBN: 978-3945430972Abmessungen: 17.9 x 24.8 x 1.3 cmLeseprobe

Die 10 Gebote neu entdeckt und kommentiert Man kann sie finden, die Brücke zwischen jüdisch-christlichen und altchinesisch-daoistischen Traditionen. Joachim Stuhlmacher kommentiert den wegweisenden Text aus dem Buch Mose sorgsam aus Sicht der daoistischen Philosophie und der Klassischen Chinesischen Medizin. Die Weisheit dieser beiden Systeme hat sich bis in die heutige Zeit gehalten und auch die "10 Gebote" sind ein äußerst aktueller Text. Leider scheint aber selbst die Kirche den Bezug dazu verloren zu haben. Wenden wir uns unseren Wurzeln zu und hauchen wir den Geboten wieder Leben ein, anstatt sie auf einen Sockel zu stellen. Hardcover, 96 farbige SeitenISBN: 978-3945430842Abmessungen: 17.6 x 1.5 x 24.3 cm Leseprobe

Die Organuhr der Chinesischen Medizin, Poster DIN A2 von Joachim Stuhlmacher

Die Organuhr der Chinesischen Medizin (Poster A1, 59,4 × 84,1 cm) 12 Organsysteme gibt es im Menschen, so die uralte Lehre der chinesischen Medizin. Und jede Krankheit, ob organisch oder psychisch, hat ihren Ursprung in Störungen dieser 12 Systeme. So wird z.B. nicht nur eine Bronchitis, sondern auch eine Depression über den 'Funktionskreislauf Lunge' behandelt. Die chin. Medizin kennt 5 Arten der Einflussnahme auf die Gesundheit: Qigong, Massage, Ernährung, Kräuter und Akupunktur, wobei Qigong die breite Basis bildet. Qigongübungen können eigenverantwortlich und auch vorbeugend geübt werden und wirken grundsätzlich unterstützend bei der Heilung von Krankheiten. Dieses Poster ergänzt die DVD-Reihe "Die Medizin des Dao" von Joachim Stuhlmacher. Neben den Uhrzeiten der einzelnen Systeme werden hier noch die Beziehungen zu den Ebbe- und Fluthexagrammen des I Ging,  dem System Himmel-Erde-Mensch, den Farben, und den westlichen und chinesischen Sternzeichen gezeigt. Im unteren Teil finden Sie eine Zusammenfassung für jedes Organsystem nach der Klassischen Chinesischen Medizin (auf Grundlage des Huang Di Nei Jing, des Gelben Kaisers zum Inneren). Diese Charakterisierungen geben einen guten Eindruck davon, wie umfassend die ursprüngliche Chinesische Medizin gedacht hat: Herz/Xin - Kaiserin aller Organe. Zuständig für den Kontakt zwischen Mensch und Himmel, die Erkenntnis, dass alles Eins ist, das Wissen um Yin und Yang (Höhen und Tiefen) im Leben. Tugend: Anstand im weitesten und tiefsten Sinne. Ausdrucks- form: bedingungslose Liebe. Denkt immer an die „ganze Welt“. Schädigend: Gier, Vorstellungen, Bewertungen und übermäßige Freude (Erregung/Hysterie). Wandlungsphase Feuer. Dünndarm/Xiao Chang - das Organ der Rituale, insbesondere der Opferung (opfert Weltbilder, Meinungen, egoistische Züge, Begierden, Ängste...). Sorgt z.B. dafür, dass wir anfangen, regelmäßig zu üben, zu beten, anderen zu helfen, Pausen einzulegen. Verwirklicht das Herz durch praktische Nächstenliebe, Hingabe, Verlustbereitschaft. Wandlungsphase Feuer. Blase/Pang Guang - das Organ der Verbeugung und Demut vor dem Leben. Kontrolliert den Rücken, liebt die Aufrichtigkeit und Flexibilität. Affinität zu Kreuzbein und Knien (vor dem Leben niederknien...). Bei pathologischer Entgleisung große Gefahr des Trennens von Yin und Yang (s. Hexagramm), also des Todes. Zugang zu den Flüssigkeitssystemen des Körpers. Wandlungsphase Wasser. Niere/shen - Sitz der vorgeburtlichen Energien des Körpers. Besitzt nur 10% Yang-Energie, aber das ist „Atompower“. Kontrolliert die Knochen und die Beine, nährt Wirbelsäule und Gehirn. Tugend: Weisheit. Schädigend: Angst. Wandlungsphase Wasser. Herzbeutel/Xin Bao - ist der Beschützer des Herzens, indem er durchlässig ist. Organ des Verliebt-Seins - in das Leben, die Schöpfung, das Sein an sich. Verbindet uns mit allen anderen Wesen. Affinität zum Brustkorb, den Brüsten. Schädigend: Verbote, gedankliche Vorstellungen (z.B. Noten, Urteile) und „Missbrauch” jeder Art (Krieg, sexuelle Übergriffe, Mobbing). Sagt „Ja“ zum Leben. Wandlungsphase Feuer. Dreifacher Erwärmer/San Chiao - das Organ des Allein-Seins (6 Yin-Striche - der Sarg). Steht für Todesmut. Bezug zur Medi- tation. Kontakt zum Leben über den Aspekt des Todes. Führt uns zur Erleuchtung durch das Annehmen des Yin (Tod, Ver- lust, Demut, Schwäche, Stille). Wandlungsphase Feuer. Gallenblase/Dan - das „unbewussteste“ Organ. Führt ins Licht. Sitz des Lebenswillens und der Entschlusskraft, zur Tat zu schreiten. Braucht ein starkes Herz zur Kontrolle und Führung. Kontrolliert die Hüfte, durchzieht die Seite, Öffnungspunkt für den Dai-Mai. Schädigend: Lieb- und Leblosigkeit, zu viel Ord- nung und Kontrolle. Wandlungsphase Holz. Leber/Gan - ein „Blut-Organ“ (Frauen-Organ). Verabscheut Druck, braucht Bewegung, ist ausdauernd. Reagiert stark auf alle Emotionen. Versorgt den kompletten Unterleib (insbeson- dere den der Frau). Direkter Ausdruck des Lebens. Tugend: Mitgefühl/Mitmenschlichkeit. Schädigend: Frust/Ärger/Zorn und Wut. Besitzt eine unglaubliche Kraft (der Wiedergeburt/des Frühlings). Wandlungsphase Holz. Lunge/Fei - Kanzler der Organe. Zugang zum Qi (Atem, Vitalität). Äußere Schicht des Immunsystems. Verbindet uns mit dem Raum und dem Rhythmus des Lebens. Tugend: Recht- schaffenheit, Großzügigkeit. Schädigend: Geiz, Ordnungswut, Verwalten, Perfektionismus und Trauer. Wandlungsphase Metall mit enger Verbindung zum Holz. Dickdarm/Da Chang - ist die „Arschloch-Energie“ im Sinne eines reinigenden Ausscheidens schädlicher Energien (z.B. übertriebener Emotionen und Wünsche). Starke Kraft, die unbedingt dem Herzen unterstehen muss. Kontrolliert die Haut. Benötigt die Kraft der Niere, um „Nein“ sagen zu können und die Erkenntnis der Blase, sich stets vor dem Leben zu verbeugen. Pathologie: ein Arschloch werden. Wandlungsphase Metall. Magen/Wei - will „satt“ sein (Fülle erleben und genießen können). Zuständig für Freude am Leben, Lust am Essen, Lust auf Sex, Lust auf Wärme und Liebe. Enger Bezug zu den Augen. Stark entgleistes Organ in der Moderne (Intellekt als Kaiser, Haben-Wollen von Materiellem und Ruhm). Wandlungsphase Erde. Milz/Pi - Sitz der nachgeburtlichen Energien. Verarbeitet unsere Nahrung. Die 6 Yangstriche stehen für die Kraft zu nähren und zu beleben (ins Leben bringen). Kann aus „Nichts“ „Etwas“ erschaffen. Tugend: Integrität. Liebt die Einfachheit des alltäglichen Lebens und die Bescheidenheit. Schädigend: Ständiges Denken, Grübeln, sich im Kreise drehen. Qi-Umschlagplatz. Wandlungsphase Erde.

Die Chinesische Medizin - umfassend, praktisch anwendbar und anschaulich dargestellt. In der Klassischen Chinesischen Medizin wird großer Wert auf Selbsthilfemethoden gelegt, die der Patient eigenverantwortlich ausführen kann. Die Massagetechniken, Atemmethoden, Meditationen und Qigongübungen, die Sie in diesem Buch finden, entstammen den Traditionen berühmter Heiler und Dao-Meister und sind das Ergebnis aus Naturbeobachtung und Lebenserfahrung – weitergegeben über Generationen hinweg. Ein Register der Gesundheitsprobleme und Beschwerden hilft Ihnen dabei, schnell die richtige Übung zur Verbesserung Ihrer Gesundheit zu finden. Nutzen Sie das alte Wissen der Chinesen! Auf der DVD (Laufzeit 180 Min.) erklärt Joachim Stuhlmacher jede der Übungen in Ausführung und Wirkungsweise, so dass sie zu Hause leicht praktiziert werden können. Taschenbuch, 200 Seiten ISBN: 978-3945430-70-5 Abmessungen: 15.24 x 1.17 x 22.86 cm Leseprobe

Die ersten vier DVDs der auf insgesamt 12 Teile ausgelegten Serie als Bundle-Angebot statt € 114,95 für nur € 59,95. Spieldauer DVD 1 (Herz): 148 MinutenSpieldauer DVD 2 (Lunge): 148 MinutenSpieldauer DVD 3 (Leber): 122 MinutenSpieldauer DVD 4 (Magen): 122 Minuten Inhaltsverzeichnis des ersten Teils (Herz) Auf der ersten DVD (inkl. Begleitbuch) beschreibt der Autor den spirituellen Hintergrund der Klassischen Chinesischen Medizin und überträgt dieses Wissen auf unsere heutige westliche Welt. Das erste Organsystem Herz/Xin wird detailliert mit seinen Funktionen und insbesondere in seiner psychologisch-geistigen Ebene erläutert. Erstmals in deutscher Sprache wird hier tiefgreifendes antikes Wissen in moderner Form für den westlichen Menschen nachvollziehbar und verständlich aufbereitet. Der Organbegriff in der TCM Xin / Herz Hexagramm 44 / Gou Höre auf, wenn es am schönsten ist Yuan Shen Zonen des Herzens shen I: Schule / Gesellschaft / EGO Weitere Zuordnungen zum Herzen shen II: Klarheit / Ausstrahlung / Licht Das Schriftzeichen Xin Therapie und Heilung I: Selbsterkenntnis und Psychologie Therapie und Heilung II: Entfaltung des Yin Therapie und Heilung III: Selbsthilfe Therapie und Heilung IV: Das Herz in Beziehung zu anderen Organnetzwerken Inhaltsverzeichnis des zweiten Teils (Lunge) Einführendes / Fei Die Lunge als "Kanzler der Organe" Das Hexagramm 11 "Tai" Die Wandlungsphase Metall Großzügigkeit und Enge Raum und Rhythmus, Nase und Haut Natürlichkeit statt Gleichmacherei Das Körperwesen "Po" Bonus: Lunge + Rauchen Organbeziehungen Lunge und Blase Organbeziehungen Lunge und Leber Qigong Übung: Den Brustkorb weiten Inhaltsverzeichnis des dritten Teils (Leber) Einführendes Das Schriftzeichen "Gan" Hexagramm 19 - "Das große Wehklagen" Die Leberleitbahn Die Achse von Raum und Zeit Das Organsystem der Weiblichkeit Blut Psyche Reinigen Bewegung und Schlaf Alkohol Inhaltsverzeichnis des vierten Teils (Magen) Einführendes Organbeziehungen I Organbeziehungen II Das Organsystem der Lust Das Organsystem der Fülle Das Organsystem der Verteilung Wandlungsphase Erde Weitere Aspekte I: Schilddrüse, Ernährung, Allergien, die Kraft des Drachen Weitere Aspekte II: Drogen, Krebs, Magenzeit, Starre, Atrophie, Störungen im Meridianbereich

Auf dieser DVD beschreibt der Autor die ursprüngliche Idee der Klassischen Chinesischen Medizin und schafft es, dieses alte Wissen in unsere heutige Welt zu übertragen. Insgesamt beschäftigt sich die 12-teilige DVD-Reihe mit den klassischen Konzepten zur Beziehung zwischen Mensch und Natur und den sich daraus ergebenden Verflechtungen und dem Eingebunden-Sein des Menschen in diese natürlichen Prozesse. Das Organnetzwerk Dickdarm / Dà Cháng wird ausführlich in seinen physiologischen als auch pathologischen Funktionen dargestellt und insbesondere entführt uns der Autor in die psychologisch-spirituelle Ebene dieses alten Medizinsystems. Erstmals in deutscher Sprache wird tiefgreifendes, antikes und zugleich äußerst effektives und praktisches Wissen für den westlichen Menschen nachvollziehbar und verständlich aufbereitet. Außerdem erweisen sich diese grundlegenden Konzepte der Klassischen Chinesischen Medizin als äußerst wirksam in der therapeutischen Praxis und auch für die "Sinn-Suche" des heutigen Menschen sind diese Informationen sehr hilfreich und faszinierend zugleich. Ein Standardwerk für Heiler, Therapeuten, Ärzte, Heilpraktiker, aber auch für Qigong- und Taiji-Lehrer, Masseure und alle spirituell interessierten Menschen. Inhaltsverzeichnis Einführendes, Schriftzeichen und Hexagramm 34 - Die Kraft des Großen Energie, Erdenzweig, Neijing, Funktionen Pathologien Akupunkturpunkte, Bezug zu Lunge, Gallenblase und Magen, der "Henker" Spieldauer: 108 Minuten

Auf dieser DVD beschreibt der Autor die ursprüngliche Idee der Klassischen Chinesischen Medizin und schafft es, dieses alte Wissen in unsere heutige Welt zu übertragen. Insgesamt beschäftigt sich die 12-teilige DVD-Reihe mit den klassischen Konzepten zur Beziehung zwischen Mensch und Natur und den sich daraus ergebenden Verflechtungen und dem Eingebunden-Sein des Menschen in diese natürlichen Prozesse. Das Organnetzwerk Blase / Páng Gūang wird ausführlich in seinen physiologischen als auch pathologischen Funktionen dargestellt und insbesondere entführt uns der Autor in die psychologisch-spirituelle Ebene dieses alten Medizinsystems. Erstmals in deutscher Sprache wird tiefgreifendes, antikes und zugleich äußerst effektives und praktisches Wissen für den westlichen Menschen nachvollziehbar und verständlich aufbereitet. Außerdem erweisen sich diese grundlegenden Konzepte der Klassischen Chinesischen Medizin als äußerst wirksam in der therapeutischen Praxis und auch für die "Sinn-Suche" des heutigen Menschen sind diese Informationen sehr hilfreich und faszinierend zugleich. Ein Standardwerk für Heiler, Therapeuten, Ärzte, Heilpraktiker, aber auch für Qigong- und Taiji-Lehrer, Masseure und alle spirituell interessierten Menschen. Inhaltsverzeichnis - Einführendes- Schriftzeichen und Hexagramm 12: Die Verneinung- Tages-, Jahres- und Lebenszeit, die Zahl 7- Das Immunsystem und der Fluss Qing- Körperliche Aspekte, Meridianverlauf, Spiritualität- Bezug zu Lunge, Niere und Dünndarm, Beschwerden, Akupunkturpunkte Spieldauer: 78 Minuten

Hinter der "China-Diät" verbirgt sich ein Jahrtausende altes Wissen, wie der Mensch schlank, vital, gesund und glücklich im Einklang mit der Natur leben kann. Die CD leitet Energieübungen (chin. Qigong) an, die sehr wirksam sind und leicht in den Alltag integriert werden können. Hörproben 1. Qi aufnehmen aus allen Himmelsrichtungen (17-13 min.) 2. Wechselnd einen Arm heben um Magen und Milz zu stärken  (19:37 min.) 3. Die Übung mit den Lauten  (21:28 min.) 4. Die Schüttelübung (9:35 min.) Text: Joachim Stuhlmacher Musik: Hilmar Hajek

Die Übungen, die auf dieser DVD dargestellt und erklärt werden, werden in China sehr erfolgreich in der Vorbeugung und Therapie von Gelenk- und Wirbelsäulenerkrankungen eingesetzt. In vielen Kliniken wird das Gelenk-Qigong als Therapie angewendet und in Selbsthilfegruppen als Vorsorgeprogramm eingeübt. Der Autor dieser DVD, Joachim Stuhlmacher, verfügt über mehr als 20 Jahre Erfahrung in der Vermittlung dieser Übungsreihe in Seminaren und therapeutischen Einzelsitzungen. Die Übungen sind auch für Senioren und gehandicapte Menschen geeignet. Als Video-On-Demand, auch kapitelweise: Hier klicken 

Alle 12 Organsysteme der Klassischen Chinesischen Medizin im Überblick: Die körperlichen, energetischen und spirituellen Grundfunktionen der Organe, ihre Bedeutungen, ihre vielfältigen Aufgaben, außerdem ihre Erkrankungen und entsprechende Therapiemöglichkeiten. Joachim Stuhlmacher vermittelt hier kompakt das Wissen der chinesischen Organuhr. Spieldauer: 50 Minuten

Selbsthilfe mit Qigong bei Schlafproblemen. Schlafstörungen sind vielfältig und weit verbreitet. Hier bietet Qigonglehrer Joachim Stuhlmacher effektive Übungen, um eine erholsamen Schlaf wiederzufinden. Die entspannenden Übungen lindern auch Beschwerden wie Unruhezustände, Nervosität, Schwäche, Schwindel und Herzrasen. Tracks:  1. Stille fördern, die Nierenkraft stärken (24:38 Min.)  2. Die Zehenübung zur Förderung der Beinkraft (21:37 Min.)  3. Das Mantra "Om A Hong" zur Harmonisierung des Qi (11:35 Min.)  4. Den Geist beruhigen, das Herz entlasten (20:04 Min.)   OnlineBooklet-Schlafe-gut-und-erholsam

Qigong-Übungen, Akupunkturpunkt- und Meridian-Massagen und spezielle Meditationsübungen sind die Behandlungsmethoden aus der Chinesischen Medizin, welche sich für die Selbstanwendung eignen. Die Klassiker warten hier mit einem wahren Schatz an Möglichkeiten auf, wie sich mit einfachen Maßnahmen Beschwerden und Erkrankungen behandeln lassen. So hilft die Übung "Die Magenleitbahn anregen durch Klopfmassage" bei Verdauungsbeschwerden, "Das Himmelstor klopfen" bei der Vorbeugung von Demenzerkrankungen, "Den Hegu-Punkt massieren" bei Schmerzen, "Der SSS-Laut für die Lunge" bei Schlafstörungen, "Laogong massieren" bei hohem Blutdruck oder "Die rote heiße Kugel" bei sexuellen Störungen. Joachim Stuhlmacher erklärt jede der Übungen in Ausführung und Wirkungsweise, so dass sie zu Hause leicht praktiziert werden können. Laufzeit 180 Min., inklusive Begleitbooklet "Register der Gesundheitsprobleme und Beschwerden mit den dazugehörigen Übungen" Die Kapitel der DVD1. Einführung und grundlegende Aspekte2. Das Gesicht waschen und die Haare kämmen3. Die Ohren massieren und die Himmelstrommel klopfen4. Die Nase reiben5. Den Mund und den Hegu-Punkt massieren6. Die Augen entspannen7. Den Baihui (Schädelpunkt) klopfen8. Die Zunge bewegen9. Nackenkreisen und den Nacken reiben10. Schulterkreisen11. Das Tigermaul klopft den Schulterbrunnenpunkt12. Harmonisieren von Yin und Yang in den Armen13. Die Hände schütteln14. Die Laogongpunkte reiben und den Nabel bedecken15. Den Handrücken massieren16. Das Seelentor verschließen17. Die sechs heilenden Laute18. In das Herz lächeln und es weit werden lassen19. Die Streckübung für die Leber20. Die Nierenatmung21. Den Herzbeutel öffnen22. Die Gallenblasenleitbahn klopfen23. Die Blasenleitbahn strecken24. Qi in den Magen, den Dünndarm und den Dickdarm senden25. Die Wolkentore klopfen26. Das Brustbein klopfen um das mittlere Dantian zu wecken27. Die Brüste massieren28. Die vier magischen Punkte um den Nabel massieren29. Den Bauch massieren30. Mit dem Bauch atmen31. Mit dem Geist im Solar Plexus verweilen32. Den Nacken klopfen33. Die Nieren glühend heiß massieren34. Das Kreuzbein klopfen35. Sich vor dem Leben verbeugen36. Die Magenleitbahn anregen durch Klopfmassage37. Mit den Knien kreisen38. Die Kniekehle kräftig klopfen39. Die Yongquan-Punkte erwärmen40. Die Leberleitbahn am Fuß massieren41. Über den Fuß den gesamten Körper harmonisieren42. Die Knochenatmung43. Auf den Zehen stehen und den Fersen gehen44. Die Schlangenbewegung45. Die rote heiße Kugel46. Die Hoden wärmen / Brüste massieren und den Unterleib erwärmen47. Die Nasenspitze und die Ohren massieren48. Den Nasenpunkt massieren49. Die Arme heben und den Lungenlaut rezitieren50. Dickdarm 11 massieren und klopfen51. Handgelenke kreisen lassen52. Duschen gegen eine Erkältung53. Den Ringfinger einrollen54. Die umgekehrte Bauchatmung55. Laogong massieren56. Fingerzwischenräume reiben57. Mit den Fingern spielen58. Milz 10 massieren59. Die 12-stufige Pagode massieren60. Mit den Füßen kreisen61. Die Taille reiben62. Die Handmeridiane öffnen63. Vorbeugung und Prävention

"You will find the best medicines in your kitchen (nutrition), the best hospital in your bedroom (sleep) and the most effective healing methods are found within yourself (qigong, meditation, massage)!"This is how Master Liu He likes to describe ancient Chinese medicine. This book is saturated with precisely this ancient knowledge of the Chinese sages. It offers you a traditional, yet newly discovered perspective on life and plenty of advice on how to take care of yourself and your health. With simple yet highly effective exercises and tips. Give it a try, your body and soul will be grateful. Paperback, 205 Pages, available in black & white and color.