Qigong

Qigong-mit-RandQigong ist ein chinesisches System von Bewegung, Konzentration und Meditation, das der Kultivierung von Körper und Geist dient. Seine Ursprünge gehen mehr als 2.000 Jahre zurück und entstammen der chinesischen Meditation. Im Fokus stehen dabei geistige und körperliche Übungen, die dabei helfen sollen, den Qi-Fluss im Körper zu regulieren und harmonisieren.

Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin wird Qigong sowohl präventiv als auch intervenierend genutzt.

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Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin wird Qigong sowohl präventiv als auch intervenierend genutzt.

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